Tartalom
A szülők számára az egyik legnagyobb kihívást az jelenti, ha fájdalmasan látják gyermeküket. Ha gyermekének irritábilis bél szindrómát (IBS) vagy funkcionális hasi fájdalmat (FAP) diagnosztizáltak, akkor tehetetlenséget, frusztrációt és zavartságot tapasztalhat.A frontvonalban tudod, hogy a gyermekek IBS-je nem kisebb jelentőségű. Kutatások kimutatták, hogy az IBS-ben szenvedő gyerekek életminősége alacsony, sok iskolát hiányolnak és számos orvosi találkozón kell részt venniük. Az IBS hatása egy gyermekre kihathat az egész család dinamikájára. Szerencsére sok gyermek számára a rendellenesség idővel és kisebb beavatkozásokkal javulni fog. Sajnos mások számára az emésztési nehézségek felnőttkorig is fennmaradhatnak.
Hogyan segíthetnek a szülők az IBS-ben szenvedő gyermekek támogatásában
Gyakran mondták, hogy a gyermekek nem járnak használati utasítással. Ez még inkább igaz, ha olyan kézikönyvekről van szó, amelyek segítik a szülőket a funkcionális gyomor-bélrendszeri rendellenességek, például az IBS kezelésében. Itt néhány útmutatást kap, amelyeket követnie kell, amikor gyermekével és gyermeke orvosával dolgozik, hogy megkönnyítse gyermeke szorongását.
Oktassa magát
Ahhoz, hogy optimális segítséget nyújtson gyermekének, jól kell értenie, mi okozza a problémát. Az IBS ellentétben áll más egészségügyi problémákkal abban, hogy nincsenek egyértelmű diagnosztikai tesztek vagy laboratóriumi eredmények, amelyek pontosan meghatároznák a rosszat. Bár a közvetlen ok nem feltárható, az IBS-ben szenvedők egy része zsigeri túlérzékenységet tapasztal, vagyis érzékenyebbek a belső szervek fájdalmaira és a vastagbél motilitására, vagyis probléma van a működés sebességével. belükből.
Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy mi állhat e problémák hátterében:
- Probléma lehet abban, hogy a bél kommunikál az agyval.
- A belekben a baktériumok egészségtelen egyensúlya lehet.
- Lehet néhány mögöttes, mikroszkopikus gyulladás.
Hozzon létre jó kapcsolatot gyermeke orvosi csoportjával
Azok a felnőtt IBS-betegek, akik pozitívan érzik magukat az orvosukkal fennálló kapcsolatukkal kapcsolatban, jobb kimenetelűek. Ezért valószínűbb, hogy akkor magabiztosabbnak fogod érezni magad gyermeke IBS kezelésével kapcsolatban, ha olyan orvosokkal dolgozol, akikben megbízol és tisztelsz. Ügyeljen arra, hogy orvosa szánjon időt arra, hogy meghallgassa aggodalmait, és ami a legfontosabb, komolyan vegye őket.
Ha úgy érzi, hogy egy orvos elutasítja vagy minimalizálja gyermeke szorongását, akkor ez nem a megfelelő orvos a gyermeke számára. Ha az orvos tanácsai nem felelnek meg Önnek, akkor beszélje meg orvosával az aggodalmait, vagy kérjen második véleményt. Senki sem ismeri olyan jól a gyermekét, mint te.
Feltétlenül állítson be ésszerű elvárásokat: Az IBS nem olyan egészségügyi probléma, amelyet orvosa gyorsan meg tud gyógyítani. Ehelyett keresse a tünetek fokozatos javulását és a gyermek fokozott képességét arra, hogy rendszeres tevékenységeiben részt vegyen.
Tanítsa meg gyermekének az emésztést
Segíthet a gyermekének abban, hogy jobban megbirkózzon a testével történtekkel, ha jobban megérti az emésztés folyamatát. Kisgyermekek számára az egyszerű képek a legjobbak, míg az idősebb gyermekek és tinédzserek részesülhetnek egy részletesebb beszélgetésben. Ha segít gyermekének megismerni testének működését, segíteni fog abban, hogy együttműködjön a tüneteinek enyhítésére tervezett kezelésekben, és részesülhessen azokból.
Segítsen gyermekének jó bél szokások kialakításában
Úgy tűnik, hogy a kisgyerekek nagyon szeretik elkerülni a dolgokat, legyen szó fürdésről, fogmosásról vagy időt szánva a székletürítésre. Az idősebb gyermekek vonakodhatnak a nyilvános mellékhelyiségek használatától, vagy attól, hogy reggel nem ébrednek fel elég korán, hogy ideje legyen egy WC-kirándulásra. Most, hogy elmagyarázta nekik az emésztés folyamatát, vegyen részt abban, hogy segítsen testüknek abban, hogy megpróbálja megtalálni az utat a normális élethez.
Azokat a gyermekeket, akiknek elsődleges tünete a székrekedés, meg kell tanítani arra, hogy "ráhangolódjanak" arra a jelzésre, hogy testük készen áll a bélmozgásra. Hasznos lehet a bél átképzéséből is, amely a rendszer természetes ritmusának kipróbálására szolgál a rendszeresség megállapítása érdekében.
Azoknak a gyermekeknek, akik sürgős hasmenést tapasztalnak, megtanulhatnak relaxációs készségeket, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást, amely erősítheti a vastagbél összehúzódásait, és ezáltal csökkentheti a sürgősség érzését.
Ellenőrizze fájdalmukat
Az, hogy semmi nem jelenik meg a CAT-vizsgálat során, még nem jelenti azt, hogy a gyermek által érzett fájdalom nem valós. A fájdalom minimalizálására tett bármilyen kísérlet valószínűleg visszahat rád, mivel növeli gyermeke azon szorongását, hogy nem figyel arra, hogy valami nincs rendben. Minél szorongóbb az ember, annál jobban fokozódik a fájdalomérzet.
Amikor gyermekének fájdalmai vannak, ajánljon támogatást és kényelmet. Biztassa őket, hogy önnyugtató stratégiákat alkalmazzanak. Kisgyermekek számára ez azt jelentheti, hogy összebújik kedvenc plüssállattal vagy takaróval. Az idősebb gyermekek azt tapasztalhatják, hogy nyugtató zenehallgatás vagy a közösségi médiában való baráti kapcsolattartás zavarása segít nekik átmenni egy hasi fájdalmon.
Fokozhatja gyermeke önhatékonyságának érzését és esetleg csökkentheti a fájdalmat fokozó szorongást, ha arra kéri őket, hogy önmegnyugtató ötleteket fejtsen ki. Kisgyermekek számára csodálatos technika az, ha közvetlenül a kedvenc plüssállattal beszélgetünk. Például kérdezd meg: Van-e ötlete Teddy-nek arról, mi segít jobban érezni magát? Az idősebb gyermekektől természetesen közvetlenül kérhetik ötleteiket arról, hogy szerintük mi segíthet.
Tudjon meg többet az IBS tünetei és az étrend kapcsolatáról
Bár úgy tűnik, hogy dacol a logikával, a kutatások nem mutatták ki az étrendi változások nagy hatását az IBS tüneteire a gyermekeknél. Ez különösen igaznak tűnik, ha a gyomorfájdalomról van szó. Ezt szem előtt tartva néhány általános irányelvet kell szem előtt tartani:
Élelmiszer-napló segítségével keresse meg az esetleges laktóz-intoleranciát vagy fruktóz-felszívódási problémát.
Kérje gyermekét, hogy kerülje a következőket:
- "-Ol" végződésű mesterséges édesítőszerek
- Koffein
- Zsíros ételek
- Gázos ételek
Ha gyermeke tünetképében hasmenés támad, ösztönözze őt arra, hogy egész nap fogyasszon kis ételeket, hogy elkerülje a bélgörcsök erősödését. Ha gyermeke nagyobb valószínűséggel foglalkozik székrekedéssel, ösztönözze őt egy nagy étkezés elfogyasztására - különösen reggel -, hogy elősegítse a bélmozgást.
Ha szükséges, növelje gyermeke rostbevitelét, de ezt nagyon lassan végezze. Annak megállapításához, hogy napi hány gramm rostot kell elfogyasztania a gyermekének, egyszerűen adjon hozzá ötöt a korához. A rost segít mind a székletet ömleszteni (hasmenésre jó), mind pedig a széklettel (székrekedés esetén). Számos rostforrás azonban gázt és puffadást okozhat, ami súlyosbíthatja gyermeke tüneteit. Gyermeke étrendjének rosttartalmának lassú növelése segítheti testét a túlzott gázképződés nélküli alkalmazkodásban.
Érdemes orvosával is beszélnie arról, hogy gyermeke alacsony FODMAP diétára váltson be. Ez a diéta bizonyos szénhidrátok - együttesen FODMAP-ként történő - korlátozását vonja maga után néhány hétig, mielőtt újra bevenné őket a gyermek étrendjébe, hogy értékelje megértés. Ez a diéta a legjobb, ha dietetikus felügyelete mellett történik.
Mielőtt bármilyen jelentős változtatást eszközölne gyermeke étrendjén, mindenképpen beszélje meg terveit gyermeke orvosával, aki abban a helyzetben van, hogy a legjobban tudja, hogyan befolyásolják a gyermek egészségét bármilyen változás.
Nézz be az elme-test kezelésébe
Kutatások kimutatták, hogy a pszichoterápia egyes formái pozitív hatással lehetnek az IBS tüneteire. Ha gyermekének hasi fájdalmai vannak, akkor előnyös lehet a hipnoterápia. Ha gyermeke sok szorongást tapasztal, és úgy gondolja, hogy ez a szorongás súlyosbítja tüneteit, előnyére válhat a kognitív viselkedésterápia (CBT).
Munka az iskola tisztviselőivel
Az IBS egyik leg frusztrálóbb és legmegháborítóbb aspektusa a gyerekekben, amikor az zavarja az iskolába járás képességét. Jellemző az aggodalom, hogy a gyermek eltúlozza tüneteit az iskola elkerülése érdekében. Aggasztó lehet az a gondolat is, hogy az ilyen sok iskola elmaradása milyen hatással lesz gyermeke általános iskolai végzettségére. Hallgassa meg gyermekét és a szülői ösztönöket annak eldöntésére, hogy képesek-e iskolába járni. Sok gyermek esetében a tünetek reggel rosszabbak, ezért néha késői kezdésre lehet szükség. Szélsőséges esetben gyermekének szüksége lehet otthoni oktatásra.
Elengedhetetlen, hogy megpróbáljon együttműködni az iskolával, hogy megbizonyosodjon gyermeke oktatási igényeinek kielégítéséről. Gyermekének bizonyos jogai vannak az oktatás megszerzésére, annak ellenére, hogy valamilyen egészségügyi állapota van, például IBS. Beszéljen az iskola tisztviselőivel egy 504-es terv elkészítésének lehetőségéről, amely felvázolja, hogy gyermekének milyen szállásokra lehet szüksége az iskolában a gyomorproblémák fényében.
Ne nézzen más gyermekeire
Egészségügyi probléma nem csak azt a személyt érinti, akinek diagnózisa van. A testvérek életét ez is befolyásolja: a "beteg" gyermeket úgy érzékelik, mint aki nagyobb figyelmet kap, a családi terveket törlik, bizonyos ételeket nem lehet felszolgálni stb. Az egészséges testvéreknél neheztelés érzése alakulhat ki. Bizonyos esetekben az egészséges testvér elkezdhet "fellépni" annak érdekében, hogy áthelyezze a figyelem középpontját.
Bár mindannyian tudjuk, hogy milyen mozgalmas lehet az élet, fontos, hogy megpróbáljon "egyedül időt" találni a többi gyermekével. Ha egyedül vannak, bátorítsa őket, hogy szóban fejtsék ki testvérük IBS-problémájával kapcsolatos érzéseiket. Mondja meg nekik, hogy minden negatív érzésük normális és érthető. Elképesztő, mennyivel jobban érzik magukat az emberek, amikor érvényesülnek érzéseik.
Sok gyermek nehezen tudja szavakba önteni az érzéseit. Kisgyermekek számára igénybe veheti kedvenc plüssállatuk segítségét. Gyakran egy gyerek azt mondhatja neked, hogy "Teddy gyűlöli a bátyámat", de tudd, hogy valószínűleg nem maguknak kellene ezt mondaniuk! Az idősebb gyermekek esetében az érzéseik egyszerűen érvényesülhetnek azáltal, hogy szavakba önted őket, például: "Lehet, hogy ideges vagy a húgoddal kapcsolatban. Lehet, hogy felháborodsz a figyelem miatt, amelyet a lány elkap vagy eldobja, amikor le kell mondanunk családi terveink. Ezek az érzések normálisak és érthetők ".
Minden korosztály számára előnyös lehet, ha a megoldásokkal kapcsolatos ötleteiket kérik tőlük, pl. - Milyen elképzeléseid vannak a családi szórakozásról, amelyeket otthonunk közelében tudunk megvalósítani? vagy "Van valami gondolata, hogy mitől érezheti magát jobban testvére?" Ismételten a kisgyermekek számára - ideértve a biztonsági objektumukat is - a beszélgetés segíthet ötleteket generálni. Bármi is működik. A lényeg az, hogy az egészséges testvérek érezzék, hogy továbbra is a család fontos részei. És ne feledje, hogy mindannyian sokkal jobban tudunk együttműködni egy tervvel, amikor segítettünk ennek kidolgozásában!
Keresse meg az egyensúlyt önmagának, gyermekének és családjának
A beteg gyermek nagyon-nagyon megterhelő. Győződjön meg róla, hogy nem hanyagolja el saját igényeit, miközben küzd, hogy segítse gyermekét az IBS kezelésében. Találja meg az "újratöltési lehetőségeket", amikor csak lehetséges. Ne feledje, hogy minél jobban vigyáz magára, annál többet kell adnia másoknak.
Minden sötét felhővel ezüst bélés van. Talán a sötét felhő ezüst bélése, amely gyermeke IBS-je, az, hogy családját lelassulásra és együtt töltött időre kényszeríti - ez ritka luxus nagyon elfoglalt kultúránkban. Találjon alacsony stresszű tevékenységeket, amelyeket az egész család élvezhet, például közös könyvolvasás, filmnézés vagy régimódi kirakós játék. A modern technológia rengeteg lehetőséget kínál arra, hogy otthon szórakoztassák a gyerekeket. Keressen olyan videojátékokat vagy alkalmazásokat, amelyeket az egész család együtt élvezhet. Hagyja, hogy az IBS lehetőséget kínáljon minden családtag számára, hogy megismerje, hogy szeretik őket, és megbizonyosodjon arról, hogy mindenki igényeit kielégítik.