Tartalom
- Az alacsony vércukorszint veszélyei
- A hipoglikémia korai jelei:
- A hipoglikémia késői jelei:
- Mi okozza az alacsony vércukorszintet?
- Nincsenek tünetei? Legyen riadó
- Hogyan előzhetem meg az alacsony vércukorszintet?
- Készítsen vészhelyzeti tervet
Az alacsony vércukorszint veszélyei
Valamikor a cukorbetegek többségében tapasztalható az izzadás és reszketés, amikor a vércukorszint 70 mg / dl alá csökken - ez az állapot hipoglikémia néven ismert. Az átlagos 1-es típusú cukorbetegségben hetente kétszer jelentkezhetnek alacsony vércukorszint-tünetek. Mindazonáltal nem mindenki tudja, hogy ezek a tünetek rohamokká, kómává és akár halálig is eljuthatnak, ha a hipoglikémia súlyos. Bár a hipoglikémia gyakran előfordulhat és ismételten előfordulhat cukorbetegeknél, az alacsony vércukorszint tüneteit mindig komolyan kell venni. A cukorbetegek és családtagjaik, barátaik vagy munkatársaiknak fel kell készülniük arra, hogy gyorsan és felelősségteljesen cselekedjenek az alacsony vércukorszint első jelein.
A hipoglikémia korai jelei:
- Izzadó
- Versenyző szívverés
- Kipirult arc
- Szorongás
- Éhségérzet
A hipoglikémia késői jelei:
- Fejfájás
- Szédülés
- Könnyedség
- Zavar
- Beszélési nehézség
- Rohamok
- Kóma
Mi okozza az alacsony vércukorszintet?
- A tünetek akkor jelentkeznek, amikor a vércukorszint 70 mg / dl alá csökken - ez az állapot hipoglikémia néven ismert.
- A legtöbb esetben az alacsony vércukorszint a túlzott kezelés következménye: Vagy túl sok diabéteszes gyógyszer szedése, vagy nem elegendő étel fogyasztása. Magasabb gyógyszeradagok, mint amire a személynek ténylegesen szüksége van, szintén hipoglikémiához vezethet.
- Azok a személyek, akik túl alacsony értékekre törekszenek az A1C-tesztjükön (amely az előző három hónap vércukorszint-szabályozását méri), általában gyakrabban tapasztalják a vércukorszint csökkenését.
- Az erőteljes testmozgás nemcsak kalóriát éget el, hanem vércukorszintet is! Hipoglikémia fordulhat elő, kivéve, ha a vércukorszintet gondosan ellenőrzik az edzés alatt és után.
- A rendszeres étkezés megvonhatja a szervezet glükózját és megnehezítheti a hipoglikémia megelőzését. Fogyasszon kiegyensúlyozott ételeket a nap folyamán, és mindig tartson kéznél egy snacket.
Nincsenek tünetei? Legyen riadó
Meglepő módon a hipoglikémia legveszélyesebb epizódjai alig vagy egyáltalán nem figyelmeztetnek. Amikor az alacsony vércukorszint rendszeresen bekövetkezik, a test megszokhatja a figyelmeztető jeleket, és az illető abbahagyhatja a tünetek észrevételét. Ez egy különösen veszélyes állapot, amelyet hipoglikémiás tudatlanságnak neveznek. Az ilyen betegségben szenvedők nem tudják felismerni, hogy alacsony a vércukorszintjük, amíg ez veszélyesen alacsony - a rohamok és a kóma néha a probléma első jele. Jó hír, hogy ez az állapot gyakran megfordítható - lehetővé téve az emberek számára, hogy ismét észrevegyék az alacsony vércukorszint jeleit -, ha a vércukorszint gondos ellenőrzésével néhány hétig elkerülhető a hipoglikémia.
Hogyan előzhetem meg az alacsony vércukorszintet?
Minden cukorbeteg ember:
- Ha gyakran tapasztal alacsony vércukorszintet, kérdezze meg orvosát, hogy helyénvaló lehet-e magasabb célt kitűzni az A1C szintjére.
- Kérje meg orvosát, hogy nézze meg az otthoni vércukorszint-ellenőrző teszt eredményeit. Ezek az eredmények megmutatják, hogy milyen gyakran van alacsony vércukorszintje, és mikor fordulnak elő ezek az epizódok. Orvosa meg fogja találni a mintákat, hogy megnézze, előfordul-e alacsony glükózszint például edzés után vagy a nap bizonyos szakaszaiban.
- Ha korábban alacsony volt a vércukorszintje, fontolja meg az orvosi figyelmeztető karkötő viselését, hogy mások is tudják, hogy Ön sürgős esetben cukorbeteg.
- Tartson gyorsan ható szénhidrátot táskájában, asztalfiókjában, autójában és más helyeken a könnyű hozzáférés érdekében. A jó lehetőségek közé tartozik a cukorka, a gyümölcslé vagy a glükózpaszta vagy tabletta, amelyek a legtöbb gyógyszertárban megvásárolhatók.
- Kérjen orvosától sürgősségi glukagon készletet. Ez a készlet egy gyors hatású gyógyszert tartalmaz, amelyet az alacsony vércukorszint miatt bekövetkező eszméletvesztés esetén lehet beadni. Tartson egy készletet otthon, egyet pedig munkahelyen vagy iskolában.
- Rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, hogy az alacsony szint korrigálható legyen, mielőtt a tünetek előrehaladnának.
Készítsen vészhelyzeti tervet
A barátokat, rokonokat, munkatársakat és gondozókat fel kell képezni arra, hogy felismerjék az alacsony vércukorszint jeleit, és tudják, mit kell tenniük - beleértve a glükagon injekcióját vészhelyzet esetén -, valamint hogy mit ne tegyenek.