Tartalom
- Mi történhet, ha nem jár megfelelően a Walkerrel?
- Haladjon a Walker felé
- Haladjon az első lábon
- Tolja előre a másik lábat
- Ismételje meg a ciklust
Lehet, hogy egy szabványos járóka a megfelelő eszköz a biztonságos járáshoz. A gyógytornász megmutatja, hogyan kell helyesen használni a járót, és megállapíthatja, hogy a járó a legjobb segédeszköz az Ön számára.
A gyalogos első használatakor konzultálnia kell orvosával és gyógytornászával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön állapotának megfelelő eszközt használja-e, és hogy a járót megfelelően használja-e. Ne felejtsen el körültekintően eljárni, ha sérülés vagy műtét miatt nem engedheti meg teljes súlyát a lábán; ez késleltetheti gyógyulását.
Mi történhet, ha nem jár megfelelően a Walkerrel?
Ha sétálógépet használ, és nem használja megfelelően, akkor megborulhat. Ha ez megtörténik, akkor megfordulhat a sétálóval is, és ez sérüléshez vezethet. Ha megtanulja, hogy megfelelően járjon-e a sétálójával, biztonságban lehet, miközben mozog.
Vessünk egy pillantást arra, hogyan kell helyesen járni egy járókával, mint segédeszközzel.
Haladjon a Walker felé
A szokásos járókával történő szokásos séta egyszerű lépésekre bontható. Először is álljon be a sétálóba, kezével a markolaton. A könyöke kényelmesen hajlik.
Először a sétálót emeljük fel, és egy kar hosszában haladunk előre. Ügyeljen arra, hogy mind a négy láb egyszerre érintkezzen a padlóval, hogy elkerülje a járókelő billenését. Ne tegye a járót a két hátsó lábra; mind a négy lábnak érintkeznie kell a padlóval.
Haladjon az első lábon
Ezután az egyik lábbal a sétáló felé lép. Ne lépjen túl közel a járó elejéhez, és feltétlenül tartsa testét a járó közepén. Ha túl közel lép a járó elejéhez, az előrebillenhet, és ez sérüléshez vezethet.
Ügyeljen arra is, hogy ne legyen túl messze a sétáltatótól. A lábának egyenesen a járókába kell esnie. Ha túl messze áll a sétáltól, hátrafelé billenhet, ami leeséshez vezethet.
Tolja előre a másik lábat
Ezután a másik láb túlhalad az első lábon. Ügyeljen arra, hogy a járókelő közepén álljon, és hogy a járógép ne boruljon meg. A lábad ne legyen egymás mellett; az egyik lábadnak kissé a másik előtt kell lennie.
Győződjön meg róla, hogy ezen a ponton teljesen a sétálón belül tartózkodik. Túlságosan hátra, előre vagy az egyik oldalra egyensúlyvesztés vagy esés járhat. Ez sérülést okozhat.
Ismételje meg a ciklust
Ismételje meg a ciklust, hogy folytassa az előre járást: járó, láb, másik láb, járó.
Az elesés elkerülése érdekében fontos, hogy ne lépjen túl közel a járó első keresztlécéhez. A testének a járó középső részében kell maradnia. Ügyeljen arra is, hogy a gyalogos mind a négy lába egyidejűleg érintkezzen a padlóval, hogy elkerülje a járda felborulását.
Gyógytornászának képesnek kell lennie arra, hogy megmutassa a lábának megerősítésére szolgáló gyakorlatokat, és kiegyensúlyozottan dolgozzon, hogy könnyebbé és biztonságosabbá tegye a sétáját a sétálójával.
Egy szó Verywellből
Az orvosával és a gyógytornásszal szoros együttműködésben a megfelelő járót használhatja megfelelően a biztonságos és független járás biztosításához.