Hogyan kezelhető a kiszáradás, ha IBD-je van

Tartalom

• A sport- és energiaitalok eredete
• A sportitalok nem jelenthetnek választ a kiszáradásra
• Hogyan hidratálódhatnak az IBD-ben szenvedők?
• Mit tegyünk, ha kiszáradt

Úgy találja, hogy problémái vannak a hidratált állapotban maradni a gyulladásos bélbetegség (IBD) jelei és tünetei miatt? A hasmenés még egészséges felnőtteknél is kiszáradáshoz vezethet, és különleges problémát jelenthet, ha az IBD krónikus hasmenést okoz. A Crohn-betegségben és fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők néha műtétet is végeznek betegségük kezelésére, amely magában foglalhatja a vastagbél egy részének vagy egészének eltávolítását. A vastagbélben felszívódik a legtöbb víz, és ha annak egy része vagy egésze hiányzik, akkor kevesebb vizet szívhat fel a szervezet. Ezért a hidratálás különös aggodalomra ad okot azoknál az embereknél, akiknél ileostomia van, vagy akiknél j-tasak műtétet végeztek (ileális tasak-anális anasztomózis vagy IPAA). A dehidráció az ileostomia műtét után a kórházba történő visszafoglalás egyik fő oka.

A sport- és energiaitalok eredete

Sokan fordulnak a sportitalokhoz, mint a hidratálás forrásához. Van néhány különböző csoport, amely olyan italokat fejlesztett ki, amelyek hidratálást és energiát szolgáltattak a testmozgás előtt, alatt és után. Közülük a leghíresebbet eredetileg olyan sportolók számára fejlesztették ki, akik izzadással sok vizet veszíthetnek, különösen forró időben. Dr. Robert Cade, a Floridai Egyetemről az egyetem labdarúgó-edzőjének felkérésére egy olyan csapatot vezetett, amely eredetileg elektrolitokat és szénhidrátokat tartalmazó italt fejlesztett ki. A futballcsapat sikeres szezont folytatott az ital használata közben, és más főiskolák is elkezdték ezt kérni. Természetesen ezzel indult a Gatorade sportital.

Idővel a gyártók elkezdtek más összetevőket adni italaikhoz, köztük stimulánsokat, például koffeint, hogy energiaitalokat hozzanak létre. Az energia- és sportitalok többsége mesterséges színezéket és édesítőszert is tartalmaz.

A sportitalok nem jelenthetnek választ a kiszáradásra

Van néhány dolog a sporttal és az energiaitalokkal kapcsolatban, amelyek kevésbé tökéletes választást jelentenek az IBD-ben szenvedő emberek számára, akiknek pótolniuk kell a folyadékokat és az elektrolitokat. Az első az, hogy valójában nem kínálják a megfelelő tápanyag-keveréket: a legtöbb nem tartalmaz elegendő elektrolitot. A második az, hogy egyes márkák olyan dolgokat tartalmaznak, amelyekre nincs szükség, és amelyek jobb ízűek (cukor vagy mesterséges édesítőszerek), színesnek tűnnek (mesterséges színezékek) és energiát (koffeint) nyújtanak.

Az Egészségügyi Világszervezet kifejlesztett egy orális rehidratáló sók (ORS) oldatot, amelyet az egész világon használnak, különösen azokon a területeken, ahol a súlyos kiszáradás betegség és halál oka. A sók és a víz speciális kombinációjának rehidrálásához orálisnak nevezzük rehidrációs terápia (ORT), és életeket ment meg a világ azon területein, ahol a hasmenéses megbetegedések a gyermekek fő halálának okai. Az ORS a nyugati országokban kapható gyógyszertárakban, kórházi áruházakban, és néha olyan sportáruházakban, ahol elsősegélydobozok. Vannak olyan receptek is az ORS-hez, amelyek otthon is elkészíthetők. Az ORS általában meglehetősen olcsó, de forduljon orvoshoz, mielőtt vásárolna, vagy otthon készítené a folyadékpótlást.

Hogyan hidratálódhatnak az IBD-ben szenvedők?

Az ORS-ellátás hiányában (bár nem rossz ötlet a sürgősségi ellátásnál tartani), hogyan tudnak a j-tasakos, ileostomiás vagy IBD-s emberek otthon hidratálni? A Michigani Egyetem IBD csapata szerint a rehidratálást valószínűleg néhány olyan dolog keverékével lehet a legjobban megvalósítani, amely a legtöbb IBD-s embernek valószínűleg már otthon van. Az U of M szakértői azt javasolják, hogy a sportital csak egy kezdet legyen.

A hidratálás elősegítése érdekében javasolják az ORT utánzására tervezett "recept" tételeit:

• 1 liter sportital
• 1/2 csésze csirkeleves
• Az alábbiak egyike:
  • 1,6 banán
  • 1,6 édesburgonya
  • 1,6 közepes avokádó
  • 1,5 csésze joghurt
  • 1 csésze spenót
• 3 1/2 tabletta 650 mg nátrium-hidrogén-karbonátból (vagy 7 325 mg tabletta)

Az Amerikai Egyesült Osztómia Egyesület receptjeivel is rendelkezik az elektrolitok és folyadékok pótlására. Ez a javasolt házi elektrolit ital:

• 1 teáskanál só
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1 teáskanál fehér Karo szirup
• 1 6 uncia fagyasztott narancslé
• Tegyen vizet egy liter előállításához, alaposan keverje össze

Mit tegyünk, ha kiszáradt

A kiszáradás enyhe eseteivel általában otthon lehet foglalkozni. A dehidráció súlyos eseteit orvosnak vagy kórházban kell kezelnie. Súlyos kiszáradás esetén, zavartság, szédülés vagy ájulás tüneteivel, hívja a 911-es telefonszámot. Ha további kérdése van azzal kapcsolatban, hogyan lehet elkerülni a kiszáradást, vagy mit kell enni vagy inni, ha kiszáradt, kérdezze meg orvosát.

• Ossza meg
• Flip
• Email