Tartalom
- Pihenjen a teste
- Növelje a fájdalomcsillapítást
- Medrol Dosepack
- Szteroid injekció
- Fűtőbetétek vagy hidegcsomagolások
- Immobilizálja az érintett ízületeket
- Gyorsétkezések készen állnak
- Kényeztesse magát
- Kövesse orvosának tanácsát
Vegye figyelembe a következő tanácsokat a hatás minimalizálása és az izületi gyulladás lehető leggyorsabb helyreállítása érdekében:
Pihenjen a teste
Nyilvánvaló tanácsnak tűnhet, de az ízületi gyulladást tapasztaló emberek harcolni látszanak. A pihenés szükséges a fellángolás felépüléséhez. A fájdalmas ízületeknek szünetet kell adni a mozgásban és a súlyviselésben. Ez csak ideiglenes - a pihenés lehetővé teszi, hogy hamarabb visszatérjen a megszokott rutinhoz, mintha nem pihenne.
Növelje a fájdalomcsillapítást
Ha fájdalomcsillapító gyógyszert (fájdalomcsillapítót) szed a szokásos kezelési rendszer részeként, az adag növelése segíthet az ízületi gyulladás fellángolásában. Természetesen továbbra is követnie kell a gyógyszeres kezeléshez kapcsolódó utasításokat. A maximálisan megengedett adagnál többet nem vehet be. Az orvosa által jóváhagyott gyógyszeres kezelés ideiglenes fellendülése megkönnyítheti a szükséges fájdalmat.
Arthritis gyógyszerek áttekintése
Medrol Dosepack
A Medrol adagcsomagolás kortikoszteroid gyógyszert (metilprednizolont) tartalmaz, amely az ízületi gyulladás bizonyos formáihoz kapcsolódó gyulladások kezelésére szolgál. A Medrol dosepak előrecsomagolt és rövid távú megoldásként kerül forgalomba - általában 4 mg-os tabletta csökkenő adagokban, hat nap alatt.
Szteroid injekció
A szteroid injekció az ízületbe válaszolhat az elsődlegesen lokalizált és tartós fájdalomra. A szteroid injekció nem lehet az első választási mód a fellángoláskor, mivel fellángolásának korlátai vannak. Általában a legtöbb orvos évente legfeljebb három injekciót javasol egyetlen ízületben.
Fűtőbetétek vagy hidegcsomagolások
A hő nagyon megnyugtató lehet, és könnyen elérhető megoldás, ha ízületi gyulladás lép fel. A hő behatol az izmokba és a szövetekbe, serkenti a vérkeringést és csökkentheti a fájdalomérzetet. Ha az ízület körül duzzanat van, a hideg csomagok a gyulladás csökkentésével több megkönnyebbülést okozhatnak.
Immobilizálja az érintett ízületeket
Az ízület rögzítése merevítő vagy támaszték viselésével enyhítheti az ízület terheit és enyhítheti a fájdalmat.A merevítő vagy támasz enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy stabilitást, meleget és összenyomást biztosít.
Segítő eszközök ízületi gyulladás eseténGyorsétkezések készen állnak
Az ízületi gyulladás fellángolása egy vagy két napig, egy hétig vagy tovább tarthat. Sajnos a fellángolás általában elüt a megszokott tempótól. Nem valószínű, hogy kedvet kapna főzni, amíg meg nem kapja a fáklyát. Segít abban, hogy könnyű ételek állnak rendelkezésre. Soha nem tudhatod, mikor fog fellángolni a fellángolás, ezért készülj fel. Fagyassza le a maradékot, hogy készen álljanak az indulásra. Készítsen kedvenc fagyasztott vacsoráit. Ha nincs semmi kéznél, hívjon pizzát.
Az optimális ízületi gyulladás diétaKényeztesse magát
A váratlan ízületi gyulladás valóban alacsony szintet okozhat az ízületi gyulladásban szenvedőknek. Annak ellenére, hogy megfelel a gyógyszereinek, ingerli tevékenységeit, rendszeresen testmozgást folytat, követi az ízületi védelmi technikákat, és az életet egyenletes gerincen tartja. Próbáljon átlátni a zavartságon és a csüggedésen. Légy kedves magaddal a fellángolás időszakában. Egyél egy kis kényelmi ételt. Tegyen fel egy pihentető zenét. Fogja meg azt a könyvet, amelyet már be akart fejezni. A fellángolás kezelésének része a szellemének gyógyítása.
A legnagyobb tévhitek az ízületi gyulladásról
Kövesse orvosának tanácsát
Mivel az ízületi gyulladás fellángolások kissé elkerülhetetlenek, tudnia kell, hogy orvosa mit akar tenni, amikor fellángol. Beszéljen orvosával idő előtt. A fellángolások általában kényelmetlenek, vagyis éjszaka vagy hétvégén jelentkezhetnek, amikor orvosa nem érhető el. Ismerje a fájdalomcsillapítás maximális határait. Beszélje meg, hogy mindig legyen kéznél egy Medrol adagcsomag vagy készen áll-e újratöltésre. Tudja meg, mit akar az orvosa.