Tartalom
- Válassza ki a fogselymet
- Adja ki a fogselymet
- Kezdje a fogselymet
- Helyezze el a fogselymet helyesen
- Fogselyem az összes fogad között
- Feltétlenül mossa meg a fogát
Válassza ki a fogselymet
Sokféle fogselyem kapható, akár a fogorvostól, akár a helyi kiskereskedőtől. Válasszon egyet, amely megfelel az Ön igényeinek. Például néhány embernek nehézségei vannak a fogselyem megcsappanásával és törésével, mert a fogaik szorosan érintkeznek. Van erre a célra tervezett fogselyem.
Ha ügyessége korlátozott, próbálja meg használni a fogselymet a két kéz használatának elkerülésére. Megbeszélheti igényeit a fogorvossal, és ajánlást kaphat.
Keresse meg az ADA elfogadási pecsétjét minden olyan terméknél, amelyet Ön biztosít, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosságát és hatékonyságát értékelték-e. Ezek a termékek jelenleg tartalmazzák a fogselymet, a fa lepedékeltávolítót és a vizes fogselymet.
Adja ki a fogselymet
Fogmosás előtt vegyen körülbelül 18 hüvelyk fogselymet és tekerje mindkét végét a középső ujjai köré. Mutató (mutató) ujjával és hüvelykujjával fogja meg a fogselyem 1-2 hüvelykjét.
Kezdje a fogselymet
Finoman csúsztassa a fogselymet a fogak közé egy fűrészeléssel. Ügyeljen arra, hogy a fogselymet ne pattintsa a fogak közé, mert ez traumát okozhat a szövetben vagy magában a fogban.
Helyezze el a fogselymet helyesen
Szögezze le a fogselymet úgy, hogy „c” alakban ölelje át a fogat. Óvatosan csúsztassa felfelé és lefelé a fogselymet a fog felületén, ügyelve arra, hogy kissé az íny alá kerüljön.
Ha elkészült, hajtsa le a fogselymet, hogy átölelje a fogát, és ismételje meg ezt a lépést.
Fogselyem az összes fogad között
Folytassa az összes felső és alsó fog fogselymet. Próbáljon az óramutató járásával megegyező irányban dolgozni, kezdve a bal oldali felső őrlőfogával, majd a bal oldalán lévő alsó molarral. Amint továbbhalad minden egyes beállított fognál, tekerje le a fogselymet az ujjairól, és tekerje vissza, hogy a fogselyem tiszta része legyen használható.
Ha befejezte a fogselymet, dobja el a használt fogselymet, és ne mentsen újrafelhasználásra. Ha újra használja, akkor visszahozza azokat a baktériumokat és törmelékeket, amelyek eltávolításán éppen olyan keményen dolgozott.
Feltétlenül mossa meg a fogát
Miután befejezte a fogselymet, kövesse ecsettel és öblítse le vízzel vagy szájvízzel. Nem szükséges feltétlenül mosni a fogát a fogselyem után, ezért ne hagyja ki a fogselymet, ha nincs fogkeféje és mosogatója.
Az Amerikai Fogorvosi Szövetség nem foglal állást abban, hogy a fogselymet a fogmosás előtt vagy után érdemes-e előnyben részesíteni, és nincsenek jó tanulmányok, amelyek szerint az egyik módszer jobb, mint a másik. Az a fontos, hogy minden nap jól tisztítson a fogai között, és hogy naponta kétszer mosson fogat.
Fogselymet használjon, vagy használjon más módszert a fogak közötti tisztításra, legalább naponta egyszer, és a rutin része legyen. Ha nincs ideje reggel a fogselyemre, mindig az esti fogselymet hajtsa végre a nap utolsó ecsete előtt.