Tartalom
Fontos mindent megtenni az övsömör megelőzése érdekében. Stratégiája életkorától és életszakaszától függ. Ha idősebb felnőtt vagy, aki gyermekkorában bárányhimlő volt, az övsömör elkerülésének egyetlen módja az oltás megszerzése, amelyet az 50 éves és idősebb emberek számára engedélyeztek. A stressz aktiválhatja a szunnyadó varicella vírust, így azok számára, akik nem kapják meg az oltást, a stressz elkerülése fontos megközelítést jelenthet a vírus burkolásában.Ha 50 évesnél fiatalabb és még soha nem volt bárányhimlője, beszéljen kezelőorvosával a bárányhimlő elleni oltás megszerzéséről.
Legalább elkerülje azokat, akik tudják, hogy bárányhimlőben szenvednek, még akkor sem, ha ez a kedvenc unokahúgod vagy unokaöcséd. Nem kap övsömört bárkitől, aki bárányhimlővel jár, de megfertőződhet a vírussal.
Végül, ha szülő vagy, hatalmadban áll megvédeni a gyerekeidet az övsömör bekövetkezésétől az élet későbbi szakaszaiban és a bárányhimlőtől, miközben fiatalok - azáltal, hogy rutinszerű gyermekkori oltásuk részeként beoltják őket a varicella vírus ellen.
A bárányhimlő gyermekeknél gyakran viszonylag enyhe, jellemzően egy hétig tartó enyhe lázzal, általános fáradtsággal és viszkető kiütéssel jár, amelyet meglehetősen könnyen lehet csillapítani. De ezek a tünetek súlyosabbak lehetnek, ha nem fertőzött meg, amíg meg nem egy felnőtt. A zsindelyt okozó varicella fellángolása pedig teljesen más tapasztalat, amely magában foglalja a test lokalizált területén kialakuló rendkívüli fájdalmat és a csúnya kiütést, amely két-négy hétig vagy tovább is tarthat.
A kiütés gyógyulása után számos hosszú távú szövődmény jelentkezhet a zsindelytől kezdve a postherpeticus neuralgia (PHN) nevű gyötrő állapottól a bőr- vagy agyfertőzéseken át a tartós szemkárosodásig, ha a vírus az arcot érinti.
Elkerülés
Ha még nem volt bárányhimlője vagy annak oltása, akkor el kell kerülnie azt, aki övsömörrel küzd. Bár nem kockáztatja meg az övsömör bekerülését, amely nem terjedhet ki a kiütéssel érintkezve, bárányhimlővel jöhet.
Ez igaz a felnőttekre és a gyermekekre; ne feledje, hogy a vírus évekig, akár évtizedekig "elbújhat" az idegrendszerben, és újra aktiválódhat, vagyis egy gyermek fiatalon megfertőződhet a vírussal, és csak felnőttként fejtheti ki övsömörét. Ez a tanács igaz azokra a gyermekekre is, akik még nem kapták meg a varicella oltást.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolja, hogy a gyermekek kapják meg az első adag bárányhimlő-vakcinát, amely a gyermekkori oltások rendszeres ütemtervének része, 12-15 hónaposan, a második lövést pedig 4-6 év között. A be nem oltott tizenéveseknek és felnőtteknek azt is javasoljuk, hogy kapjanak a varicella vakcina két adagját, négy-hat hét különbséggel.
Ne feledje, hogy a bárányhimlőt okozó vírus véglegesen beköltözik, miután megfertőzi a testet, így annak beengedésével életének egy pontján veszélyeztetheti az övsömör veszélyét. Ezért tegye ki a gyermekeket bárányhimlőnek, hogy azok " ennyire "kockázatos ötlet, mint hogy" beoltassák őket ". A bárányhimlő vakcina tökéletesen biztonságos és minden bizonnyal biztonságosabb, mint az övsömör.
Oltás
Két övsömör elleni oltás létezik. Az egyiket, az úgynevezett Zostavax-ot (élő zoster vakcina) 2006-ban az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) engedélyezte. A másik övsömör vakcina, a Shingrix (zoster vakcina-rekombináns, adjuváns) 2017-ben debütált. Mindkét vakcina véd a PHN és általában egészségbiztosítás vagy Medicare fedezi. Különböző okokból azonban a CDC a Shingrix-et a legtöbb ember számára előnyösebbnek tartja a Zostavax-nál.
Így hasonlítja össze a két oltóanyag:
- Az oltás típusa: A Zostavax egy élő attenuált vírus, vagyis az élő varicella legyengített változatát tartalmazza, hogy az immunrendszert a vírus elleni antitestek termelésére serkentsék. A Shingrix viszont ismert, nem élő vakcina, amelyet a vírus egy részéből állítanak elő. Ez biztonságosabbá teszi az immunrendszer gyengeségét szenvedő emberek számára.
- Az adagok száma: A Zostavax egylövésű vakcina; A Shingrix-et két adagban adják be, két-hat hónap különbséggel.
- Hatékonyság: A CDC szerint a Zostavax 51% -kal csökkenti az övsömör kockázatát, 67% -kal csökkenti a PHN kockázatát. A Shingrix viszont lényegesen nagyobb védelmet nyújt: Két adag több mint 90% -kal hatékonyan megakadályozza az övsömör és a PHN megelőzését. . Sőt, a Shingrix megkapása után legalább négy évig mindkét állapot elleni védelem 85 százalék felett marad.
- Az oltás ajánlott életkora: A CDC a Zostavaxot ajánlja 60 éves és idősebb emberek számára, de az ügynökségnek nincs ajánlása az 50 és 59 év közötti emberek számára. Ennek oka, hogy a vakcina csak körülbelül öt évig nyújt védelmet, ezért 60 éves kor előtt történő beszerzése olyan személy, akit fennáll annak a veszélye, hogy nem védik tovább, amikor a zsindely veszélye a legnagyobb. A Shingrix viszont 50 éves kortól megfelelő védelmet nyújt az övsömör és a PHN ellen.
- Mellékhatások:Mindkét övsömör elleni oltás biztonságos, bár vannak mellékhatásai - különösen a lövés beadásának helyén fellépő bőrpír, fájdalom, duzzanat vagy viszketés. Vannak, akik izomfájdalmat, fejfájást, fáradtságot, didergést, alacsony fokú láz vagy gyomorrontás bármelyik oltás beadása után. Mindkettőnél nagyon alacsony a súlyos allergiás reakció kiváltásának kockázata, amely olyan tünetekkel járhat, mint a csalánkiütés, a torok duzzanata, légzési nehézség, versenyző szív, szédülés és gyengeség, amelyek azonnali orvosi beavatkozást igényelnek.
Zsindely doktor beszélgetési útmutató
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Stresszoldó
Bizonyíték van arra, hogy a varicella vírus néha újra megjelenik a stressz vagy valamilyen érzelmi felfordulás hatására. Bár keveset tehet annak érdekében, hogy megakadályozza azokat a váratlan negatív fordulatokat, amelyeket az élet rád sodorhat, például egy munkahely vagy egy szeretett személy elvesztése esetén súlyos betegség esetén rengeteg stratégia létezik az általános stressz és szorongás elleni védelemre.
A stressz kezelése az egyik legfontosabb módja annak, hogy megakadályozza a varicella vírus ébredését.
A nyilvánvalóak az általános életmódbeli szokások, amelyek segíthetnek abban, hogy testileg és szellemileg is erős és egészséges maradjon. Ide tartozik a tápanyagokban gazdag étrend betartása; beleértve a nap folyamán rengeteg mozgást és a megfelelő alvást. Ha dohányzik, a szokás felrúgása minden bizonnyal növeli általános egészségi állapotát. Ugyanez a helyzet, ha túlzottan fogyaszt alkoholt.
Ennek rengeteg bevált módja van, ami azt jelenti, hogy rengeteg lehetőség van kipróbálni, amíg meg nem találja azokat a stratégiákat, amelyek a legnyugtatóbb előnyöket kínálják az Ön számára. A jóga, a meditáció, a hobbi vagy egyéb tevékenység, amely pihentetőnek számít, csak néhány lehetőség.
A Tai Chi különösen hasznos lehet. Előzetes bizonyíték van arra, hogy ez a kíméletes testmozgás, amely harcművészetként kezdődött Kínában, javíthatja az immunrendszert és az egészséget az övsömör kockázatának kitett idősebb felnőtteknél.
Egy 2003-as tanulmányban például 36 férfi és nő 60 éves és annál idősebb három heti 45 perces Tai Chi órát végzett 15 héten át. Ez idő végén megnőtt a varicella-zoster vírussal szembeni immunitás. A kontrollcsoporthoz, amely nem végzett Tai Chi-t, nem volt ütés a VZV immunitásában.
Zsindely: megküzdés, támogatás és jó élet