Tartalom
A rendkívüli hőség vagy más szélsőséges időjárás súlyosbítja a nyári asztma tüneteit? Nem igazán ismert, hogy a szélsőséges hőség vagy más szélsőséges időjárás miért rontja a nyári asztmáját, de a szélsőséges időjárás olyan asztmás tünetekhez vezethet, mint:- Zihálás
- Mellkasi szorítás
- Légszomj
- Köhögés
A szélsőséges hő- és asztmás rohamok számos más okhoz kapcsolódhatnak:
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a zivatarok több mint 15% -kal növelhetik az asztma sürgősségi osztályainak látogatását. Bár ez némelyek számára furcsának tűnhet, a kutatók úgy vélték, hogy a nagy vihar alatt fellépő nagyobb szél növeli a gombaspórákat a levegőben.
- Páratartalom: Ha rendkívüli meleg van, gyakran rendkívüli a páratartalom is. A nedves körülmények tökéletes környezetet biztosítanak a poratkák és penészgombák fejlődéséhez.
- Öntőforma: Ha a hő és a páratartalom szélsőséges időjárási kombinációja van, akkor a penész növekedésének tökéletes feltételei vannak.
- Ózon: A szélsőséges hő, napfény és légszennyezés kombinációja növelheti az ózonszintet, amely ismert asztma kiváltó tényező. "A nyár folyamán, amikor az ózonszint emelkedik, nő az asztmával kapcsolatos tünetekkel küzdők száma, akik kórházakba és sürgősségi helyiségekbe kerülnek" - áll az EPA sajtóközleményében.
- Pollen: Nagyobb valószínűséggel nyit meg olyan ház- és autóablakokat, amelyek növelik a pollenterhelést. Jobb lesz, ha elkerüli a nyári asztmát, ha zárva tartja az ablakokat és az ajtókat, és légkondicionálót használ.
Hogyan kezeljük a nyári asztmát és az extrém időjárást
Bizonyos módszerekkel módosíthatja vagy módosíthatja az asztma súlyosbodásának kockázatát extrém időjárási körülmények között. Kérjük, ne feledje, hogy nyugodtan beszélje meg orvosával az esetleges asztma kiváltó okait és elkerülését.
- Maradj bent: Bár a testmozgás fontos, és sokan szeretünk a szabadban lenni, a rendkívüli hőség és más szélsőséges időjárás súlyosbodásokhoz vezethet. Ha a szabadba kell mennie, kerülje a nap legforróbb részeit. Ügyeljen arra, hogy kerülje a dohányzókat, és távol tartsa magát a tábortűzektől és a füstös grillektől.
- Ellenőrizze a levegő minőségét: Az EPA szerint "a levegőminőségi index színkódolt rendszert használ annak kimutatására, hogy az öt fő légszennyező meghaladja-e a napi levegőminőségi előírásokat. Amikor a levegőminőségi index egészségtelen szintről számol be, az emberek, különösen az asztmások és mások légúti betegségekkel küzdenek. , korlátoznia kell a megerőltető szabadtéri tevékenységeket. " Megnézheti a helyi levegő minőségét, ha megnézi a helyi híreket, vagy ellátogat az EPA weboldalára.
- Zuhany: A visszazuhanás után a zuhanyozás csökkenti az allergén és más kiváltó expozíciókat, amelyeket visszahoz otthonába. Ezenkívül csökkentheti az otthoni allergén expozíciót azáltal, hogy ruháit a mosókonyhában hagyja, és lemossa a cipőjét.
- Mindig vigye magával a mentő inhalátort: Soha nem tudhatod, mikor okozhat problémát, vagy milyen kiváltó tényezőkkel találkozhatsz a szélsőséges hőség vagy más szélsőséges időjárás következtében.
- Kövesse cselekvési tervét: Az asztmára vonatkozó cselekvési terve lehetővé teszi, hogy meghatározza, milyen lépéseket kell tennie, ha a szélsőséges időjárás súlyosbítja az asztma tüneteit.