Tartalom
- Miért kell evés után azonnal a fürdőszobába rohannia a metformin szedése közben?
- Melyek azok a nagy és félelmetes vérrögök, amelyeket a menstruációval tölt el?
- Miért aggódsz folyamatosan?
- Miért írta fel orvosa a metformint, ha a glükózom normális?
- Miért nem hagyhatja abba az evést?
- Miért vannak források és csomók a bőre alatt?
- Mi van ezekben a tüszőkben, és aggódnia kellene, olyan sok van
- Még a májod is zsíros! Mi történik?
- A PCOS valaha el fog menni?
Miért kell evés után azonnal a fürdőszobába rohannia a metformin szedése közben?
Lehet, hogy tisztában van azzal, hogy a metformin nagy mellékhatása a hasmenés. De miért teszi ezt, és főleg étkezés után? Dr. Mark Perloe, a grúziai atlantai, grúziai reproduktív szakemberek reproduktív endokrinológusa szerint ez a szerotoninnal kapcsolatos. „A szerotonin a vékonybélben termelődő fontos neurotranszmitter, amely befolyásolja a bélmozgást. A metformin-kezelés első néhány hetében a metformin a szerotonin túlzott felszabadulását eredményezi, amely hasmenést és hányingert okozhat. "
Tehát mit lehet tenni, hogy segítsen a metformin nem kívánt mellékhatásain? A Perloe felajánlja, hogy "ha csak a metforminnal kezdi, kezdje kis adagokkal, az idő múlásával fokozatosan növelje, és étkezés közben metformint vegyen be egy teljes pohár vízzel". A magas szénhidráttartalmú ételek vagy a feldolgozott vagy finomított ételeket tartalmazó ételek kerülése szintén hozzájárulhat a metformin mellékhatásainak minimalizálásához.
Melyek azok a nagy és félelmetes vérrögök, amelyeket a menstruációval tölt el?
Ha súlyos menstruációkat szenved, néha nagy és kissé rémisztő vérrögökkel találkozhat. Noha sok nő menstruációja alatt súlyos vérzésben szenved és vérrögökbe jut, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami rossz történik.
„A menstruáció alatt a test antikoagulánsokat bocsát ki, hogy megakadályozza a vér alvadását, amikor a bélés leválik a méhről. Ha a vérzés nehéz (gyorsabb ütemben szabadul fel), nincs elegendő idő az antikoagulánsok számára a munkájuk elvégzéséhez, ezért vérrögök képződnek ”- magyarázza Dr. Heidi Strieb, az OBGYN, Pennsylvania West Reading.
Aggódnia kellene? "Ha továbbra is meghaladja a negyednél nagyobb vérrögöket, vagy egy óra alatt telít egy tampont vagy egy betétet" - mondja Strieb, "orvosnak értékelnie kell az ok megállapításához."
Miért aggódsz folyamatosan?
Úgy érzi, hogy elméje folyamatosan 100 plusz mérföld / óra sebességgel versenyez, és nem tudja lelassítani aggódó gondolatait? Lehet, hogy összefügg a szorongással. Dr. Stephanie Mattei, az Elfogadási és Változtatási Központ társalapítója és a The PCOS Workbook: Your Guide to Complete fizikai és érzelmi egészség társszerzője szerint „ha észreveszi, hogy gyakrabban aggódik, mint a körülötted élők, és nehezen tudja kezelni az aggodalmát, szorongásos zavara lehet. ”
Honnan lehet tudni, hogy komoly-e? „Ha a nap nagy részében, minden nap idegesnek érzi magát, vagy koncentrálási nehézségei vannak, vagy ingerlékeny vagy ha ez zavarja a társasági élet, az alvás vagy az evés képességét, érdemes segítséget kérnie egy szorongásos rendellenességekre szakosodott szakembertől. . ”
Miért írta fel orvosa a metformint, ha a glükózom normális?
Míg a metformin a leggyakoribb gyógyszer, amelyet II. Típusú cukorbetegségben szenvedőknek írnak fel, előnyösnek bizonyult pre-diabéteszben vagy PCOS-ban szenvedő nőknél. „A metformin a májban működik, és elsősorban a cukor jobb szabályozását teszi lehetővé kevesebb inzulinnal. Ennek eredményeként, ha alacsony glikémiás étrenddel és testmozgással kombinálják, a metformin gyakran csökkenti az étkezés utáni inzulinreakciót ”- magyarázza Perloe. "Ez az inzulincsökkenés csökkenti az androgén [tesztoszteron] termelését a petefészekben és helyreállítja az ovulációt." Perloe hozzáteszi: "A metformin súlycsökkenéssel jár, ami tovább javíthatja a menstruációs rendellenességeket és a teherbeesés esélyét."
Miért nem hagyhatja abba az evést?
Ha azt tapasztalja, hogy állandó szénhidrát-vágyakozással küzd, és nem tudja abbahagyni az evést, akkor nem vagy egyedül. A PCOS-ban szenvedő nőknél általában magas az inzulinszint, ami serkenti az étvágyat. „A magas keringő inzulinszint arra készteti a női test minden sejtjét, hogy„ egyék meg azokat a brownie-kat MOST! ”, Mintha az élet ezen múlna” - mondja Julie Duffy Dillon, egy regisztrált dietetikus és étkezési szakértő az észak-karolinai Greensboróban. - Ez nem akaraterő hiány vagy személyiséghiba. Az inzulinszint kezelése táplálékkal, kiegészítőkkel és / vagy gyógyszerekkel segíthet az inzulinszint csökkentésében. Miután az inzulinszint alacsonyabb, a falási vágy is lényegesen alacsonyabb. ”
Mit tegyek ellene? Dillon azt javasolja a PCOS-ban szenvedő nőknek, hogy az egészséges ételválasztásra, az aktivitásra és az öngondoskodásra összpontosítsanak, és ezeket a hasznos tippeket kínálja: „Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán következetesen étkezzen, az összes ételcsoportot belefoglalja, és ne gondolkodjon jó vagy rossz ételről. Ha rugalmasabban választja meg az ételválasztást, az elősegíti a vágyak intenzitásának elvesztését. ”
Miért vannak források és csomók a bőre alatt?
Ha borsó nagyságú vagy nagyobb csomók vannak a bőr felett és alatt olyan helyeken, ahol a bőr összedörzsölődik, például a karok, a combok, az ágyék, a mell alatt és a fenék között, akkor lehet Hidradenitis Suppurativa (HS). Úgy gondolják, hogy ez a krónikus gyulladásos bőrbetegség mind autoimmun, mind hormonokkal kapcsolatos. Azok, akiknek HS-je van, nemcsak ennek a krónikus állapotnak a fizikai, hanem az érzelmi fájdalmaitól is szenvednek. A HS nagyon kínos és frusztráló állapot lehet. Újabb kutatások mutatják be a gyulladáscsökkentő étrend hatását ennek az állapotnak a kezelésében.
Mi van ezekben a tüszőkben, és aggódnia kellene, olyan sok van
A tüsző egy folyadékkal töltött zsák, amely egy tojást és azokat a sejteket tartalmazza, amelyek előkészítik a petét a korai embriófejlődéshez. A PCOS-ban szenvedő nőknek tipikusan endokrin rendellenességük van, amely minden periódus elején sok kis antrális tüszőt eredményez.
A nemi hormonok egyensúlyhiánya miatt a tüszők belsejében a petesejtek nem nőnek meg, és ennek következtében a tüszők (tévesen cisztáknak hívják) a teljes ciklus alatt kicsiek maradnak. Dr. Isaac Sasson, a Shady Grove-i termékenységgel rendelkező reproduktív endokrinológus szerint a pennsylvaniai Chesterbrookban "follikuláris növekedés nélkül nem következik be ovuláció, és általában a nőknek szabálytalan a ciklusa." Sasson nem gondolja, hogy aggódnia kellene a tüszők számáért. "A termékenység szempontjából a túl sok tüsző birtoklása fantasztikus probléma" - mondja Sasson. - Ez azt jelenti, hogy sokkal több tojás lesz, amivel dolgozni lehet.A kihívás az, hogy növekedjenek. " A gyógyszerek a legtöbb esetben alkalmazhatók egy vagy két tüsző növekedésének elősegítésére és ovuláció kiváltására.
Még a májod is zsíros! Mi történik?
Soha nem szórakoztató, ha azt mondják neked, hogy zsírmájod van. A zsírmáj nagyjából úgy hangzik: sok zsír van a májban. Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD), amelyet általában zsírmájnak neveznek, nagyon elterjedt a PCOS-ban szenvedő nőknél, a felhasznált diagnosztikai kritériumoktól függően a nők 5-18% -át érinti. (zsír) a májban tárolva károsodást és gyulladást okoz. A májnak nem célja a zsír tárolása; szerepe, hogy méregtelenítő szervként szolgáljon a szervezet számára a káros anyagok kiszűrésére. Bár a NAFLD-nek számos oka van, egészséges étrenddel és életmóddal megfordítható.
A PCOS valaha el fog menni?
A PCOS biztosan társul néhány kínos tünettel! Sajnos a PCOS soha nem fog végleg eltűnni. Jó hír, hogy egészséges étrend, rendszeres testmozgás, gyógyszerek, kiegészítők és egyéb életmódbeli változások esetén a PCOS és kínos tünetei kezelhetővé válhatnak.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg