Tartalom
- Tippeljek?
- Ha a masszázs fáj?
- Mennyi ruhát vegyek le?
- Mi van, ha öntudatot érzek?
- Beszéljek?
- Mi van, ha elalszom, horkolok vagy hülyülek?
- Mi van, ha szükségem van a vécére?
- Mi van, ha merevedést kapok?
- Mi van, ha Ticklish vagyok?
- Mi van, ha át kell adnom a gázt?
- Honnan tudhatom, hogy a masszázsklinika jogos-e?
- Egy szó Verywellből
Tippeljek?
Bár soha nem szükséges tipp, ha a masszázs Észak-Amerikában található gyógyfürdőben vagy szállodában van, akkor 20% -os tipikus alapfelszerelés, ha elégedett volt a szolgáltatással. (A kivétel az all-inclusive gyógyfürdők, amelyek nem rendelkeznek borravalóval.) Ha ajándékutalványt kaptak, vagy akciót vásároltak egy kedvezményes webhelyen keresztül, akkor az eredeti áron alapuló borravaló szokott lenni.
Ha a gyógyfürdő vagy a klinika borítékot biztosít a borravalóhoz, helyezze a pénzt a borítékba, és a félreértések elkerülése érdekében írja be a terapeuta teljes nevét a borítékra. Ha a gyógyfürdő nem biztosít borítékot, adhat pénzt a terapeutának, vagy hozzáadhatja a tippet, amikor fizet a szolgáltatásért.
Ha a masszázs orvosi vagy klinikai környezetben van, akkor a tippek nem várhatók, sőt nem is fogadhatók el. Ha nem biztos benne, kérdezze meg a klinika recepciósát vagy masszázsterapeutáját, hogy a borravaló szokásos-e. Ha nem akar személyesen kérdezni, hívjon előre és kérdezzen.
Ha a masszázs fáj?
Mítosz, hogy a masszázsterápia minden formájának (még a mély szöveti masszázsnak is) fájdalmasnak kell lennie ahhoz, hogy hatékony legyen. A masszázs alatti fájdalom nem biztos jele annak, hogy a masszázs segít. Valójában a fájdalom miatt az izmok megragadhatnak, ami megnehezíti a masszázs terapeuta számára a feszült területek enyhítését.
Bizonyos technikák, mint például a kiváltó pont terápia, általában fájdalmat okoznak. A lágyrész problémájának (például tapadások, szoros rögzítések és kiváltó pontok) kijavítása szintén okozhat némi kényelmetlenséget. Ha azonban nincs lágyrészi állapota, akkor a masszázs nem okozhat fájdalmat vagy fájdalmat.
A masszázsterapeutával folytatott nyílt kommunikáció kulcsfontosságú az Ön igényeinek megfelelő masszázshoz. Ha sérülése van, vagy krónikusan feszes vagy fájdalmas területe van, győződjön meg róla, hogy a terapeuta tisztában van vele a munkamenet megkezdése előtt. Ha túl nagy a nyomás, azonnal szóljon a masszázsvezetőnek, hogy ő enyhülhessen.
Mennyi ruhát vegyek le?
Jellemzően egy masszázs terapeuta megkéri Önt, hogy vetkőzzen le az Ön kényelmi szintjére. Sokan inkább egy fehérneműt tartanak a masszázs során, míg mások inkább meztelenek. Tőled függ.
A nők általában eltávolítják a melltartóikat, hogy a masszázs terapeuta a hát és a váll területén tudjon dolgozni anélkül, hogy masszázsolajat vagy krémet kapna a melltartón.
Ha problémás területe a derék, a csípő, a fenék vagy az ágyék, akkor szorosan illeszkedő vagy nagy fehérnemű néha akadályozhatja a masszázs munkáját. Megkérdezheti a masszázs terapeutáját, mielőtt megváltozik.
Észak-Amerikában, ha eltávolítja a fehérneműt, az engedéllyel rendelkező masszázsterapeutáknak gondoskodniuk kell arról, hogy mindig megfelelően takarjon le egy lepedő vagy törölköző.
A masszázs terapeuta elhagyja a szobát, hogy levehesse ruházatát, és a felső lepedő alatt feküdjön a masszázsasztalon (általában arccal lefelé). Észak-Amerikában nem kell aggódnia, hogy a masszázs terapeuta bejár hozzád; kopogtatniuk kell és megkérdezni, hogy készen állnak-e, mielőtt belépnének a masszázsszobába.
Az, hogy mekkora ruhát vesz le, a masszázs típusától is függ. Ha inkább rajta akarja tartani a ruháit, válasszon olyan masszázsstílusokat, mint a shiatsu vagy a thai masszázs, amelyeket általában teljesen felöltözve végeznek.
Mi van, ha öntudatot érzek?
Az öntudat nem akadályozhatja meg abban, hogy egészségügyi ellátást igényeljen, legyen az orvos felkeresése vagy masszázs terapeuta. A professzionális masszázsterapeuta nem ítélkezik és az izmaira (és más lágyrészekre) összpontosít.
Mégis, az ügyfelek néhány általános problémát okoznak:
- Vissza pattanások
- Abban a hitben, hogy túlsúlyosak
- Azt gondolva, hogy csúnya a lábuk
- Öntudat a hegekkel kapcsolatban
Kérheti, hogy a masszázsterapeuta kerülje bizonyos területeket. Vagy kereshet egy engedéllyel rendelkező masszázsterapeutát, aki olyan stílusú masszázst használ, amelyet ruházaton keresztül lehet elvégezni. Nem használ masszázsolajat vagy testápolót, így a kezelés alatt teljesen felöltözve marad.
Ha nem volt ideje borotválni a lábát, ne aggódjon. Függetlenül attól, hogy van-e szőr a lábán, nem okoz gondot a masszázs terapeuta.
Beszéljek?
Bár egyesek inkább beszélgetnek a masszázs alatt, ne érezzék úgy, hogy beszélgetést kell folytatniuk a masszázs terapeutájával. Végül is kezelést kap; nem vagy koktélpartin.
Sokan becsukják a szemüket, és megpróbálnak ellazulni. A masszázsterapeutának el kell vennie tőled a jelzést.
A mély szövetmasszázs és a sportmasszázs csak néhány olyan masszázs, amely több visszajelzést igényel. A masszázs terapeuta gyakran az izmok mélyebb rétegein dolgozik, és biztosítani akarja a kényelmet.
Feltétlenül szóljon a masszázs során, ha:
- Túl melegnek vagy hidegnek érezze magát
- Fájnak
- Kérdése van a masszázzsal kapcsolatban
- Elfelejtettem megemlíteni egy egészségügyi kérdést a konzultáció során
Mi van, ha elalszom, horkolok vagy hülyülek?
A masszázs közbeni elalvás nagyon gyakori. Sokan stresszesen és alváshiányosan mennek a masszázsba, és annyira kipihenten érzik magukat, hogy a masszázsasztalon elalszanak. A terapeutád nem fog megítélni, ha horkolsz a masszázs során.
Amikor felébred, észreveheti egy kis nyáladzást az arcán vagy a masszázsasztalon. Ez gyakori, és a masszázsasztalon való elhelyezkedésével függ össze. Nem kell semmit tennie ez ellen, de nyugodtan kérjen papírt.
Mi van, ha szükségem van a vécére?
A masszázs megkezdése előtt a fürdőbe ideális ideális, de ha vizelnie kell a masszázs során, mindenképpen értesítse a masszázs terapeutáját. A masszázs időtartama alatt tartása nem kényelmes, vagy nem segíti a pihenést.
Ha egy fürdőben történik, akkor általában van egy köntös, amin fel lehet csúszni, hogy kijusson a mellékhelyiségbe. Orvosi környezetben vagy klinikán valószínűleg fel kell vennie a ruháit.
Mi van, ha merevedést kapok?
Normális, hogy a férfiak néha merevedést kapnak nem szexuális, terápiás masszázs során. Nincs oka zavarba hozni, ha veled történik. A test bármely részén lévő gyengéd érintés aktiválhatja a test parasimpatikus idegrendszerét, ami erekciót eredményez. Egy profi masszázs terapeuta meg fogja érteni ezt, és egyszerűen figyelmen kívül hagyja.
Mi van, ha Ticklish vagyok?
A masszázs megkezdése előtt tudassa a masszázsterapeutával, hogy csiklandozó-e. Általában a szilárd, lassú nyomás (és bizonyos foltok elkerülése) megakadályozhatja, hogy masszázs közben csiklandónak érezze magát.
Mi van, ha át kell adnom a gázt?
A masszázs terapeuta szemszögéből nézve sokkal jobb, ha a masszázs során gázokat juttatunk el (gyakran annak a jele, hogy ellazul), mint a farizmok szorítása a masszázs során, hogy megtartsuk őket. A gáz átadása masszázs közben normális, és semmi sem zavarban van. Ha igazán kényelmetlen a dolga, akkor mindig felmentheti magát, hogy kimenjen a fürdőszobába.
Honnan tudhatom, hogy a masszázsklinika jogos-e?
Ha új klinikát vagy gyógyfürdőt próbál, érdemes felhívni először, és feltenni ezeket a kérdéseket:
- Kínál terápiás masszázst?
- A masszázs terapeuta tanúsítvánnyal vagy engedéllyel rendelkezik?
- Szüksége van egészségügyi kérdőívre az ügyfelek számára?
Az engedéllyel rendelkező masszázsterapeuta a masszázs során nem érintkezik nemi szervével vagy mellbimbójával.
Egy szó Verywellből
Akár masszázs újonc vagy, akár csak egy olyan konkrét kérdése van, amelyet nem szívesen tett fel, a figyelmes figyelem nyomokat adhat, amelyek segíthetnek megválaszolni bizonyos kérdéseket.
Kérdését felteheti a klinikának vagy a gyógyfürdő recepciójának is. Valószínűleg rendszeresen válaszol sok újonnan feltett kérdésre, és szívesen válaszolna a tiédre, hogy a lehető legtöbbet hozhassa ki kezeléséből.