Tartalom
- Mentális aktivitás és kognitív tartalék
- A kétnyelvűség agyi előnyei
- Segít-e 1 idegen nyelvórán részt venni?
- Lehet-e más tényezők felelősek?
Mentális aktivitás és kognitív tartalék
Az Alzheimer-kór megelőzése érdekében a kutatók régóta tanácsosak tartani az agyad aktív működését magasabb szintű oktatás megszerzésével, rejtvények készítésével és egyéb mentális gyakorlatok gyakorlásával. Az általános konszenzus szerint lehetséges, hogy az Alzheimer-kór tünetei késleltethetők legyenek mentálisan fitt, aktív agyban, mivel a mentális "testmozgás" kognitív tartalékot hozhat létre.
A kognitív tartalék ötlete az, hogy "erősíti az agy izmait", elősegítve az agyi idegsejtek közötti kapcsolatok javulását és az agyi diszfunkció kompenzálásának fokozott képességét. Az agy egyik nagyszerű edzésének egyik módja egy másik nyelv megtanulása és használata.
A kétnyelvűség agyi előnyei
A kutatás áttekintése szerint több tanulmány kimutatta az Alzheimer-kór és a demencia tüneteinek késését azoknál, akik kétnyelvűek voltak. Átlagosan azoknál az embereknél, akik kétnyelvűek voltak, a demencia tünetei átlagosan öt évvel idősebbek voltak, mint azok, akik csak egy nyelvet beszéltek.
Jobb átfogó kognitív működés
Hogy többet tudjon meg a kétnyelvűségről és az agyról, a kutatók összehasonlították a kétnyelvű személyek agyi képalkotását az egynyelvűeké (egy nyelvet beszélőké). A vizsgálat minden résztvevője valószínű Alzheimer-kórban szenvedett, és hasonló szintű kognitív működést mutatott. A kutatók az életkort, az iskolai végzettséget, a munkahelyeket és a nemet is figyelembe vették annak biztosítása érdekében, hogy az azonosított különbségek ne tulajdoníthatók ezeknek a tényezőknek.
A tanulmány eredményei azt találták, hogy a kétnyelvűek agya sokkal nagyobb kárt okozott az Alzheimer-kórral kapcsolatos vizsgálatokban, mint az egynyelvűek, de általános kognitív működésük megközelítőleg megegyezett azzal, amit három különböző kognitív teszt hasonló eredményei bizonyítanak.
Hogy lehet ez? Visszatér a kognitív tartalék eszméjéhez. Bár úgy tűnik, hogy az Alzheimer-kór hatása már egy ideje kialakult az agyukban, az Alzheimer-kór tünetei sokkal kevésbé haladtak előre, mint azt várni lehetett volna. A kétnyelvű egyének valahogy képesek voltak kompenzálni vagy felhasználni a különböző utakat annak ellenére, hogy jelentős fizikai károsodásuk volt az agyukban.
Az ügyvezető funkció fenntartása
A folyóiratban megjelent további kutatásokNeuropszichológia a kétnyelvűség hatásait a résztvevők két csoportjának végrehajtó működésére tanulmányozták: 75 ember diagnosztizálta az Alzheimer-kórt és 74-en enyhe kognitív károsodás diagnózisával, amely állapot néha Alzheimer-kórsá fejlődik. Az ügyvezetõ működését három különbözõ teszt segítségével tesztelték: a Trail-Making tesztet, a szín-szó interferencia tesztet (mint például a Stroop teszt) és a verbális folyékonyság tesztet. Az eredmények azt mutatták, hogy a kétnyelvű résztvevőknél a végrehajtó működés több évvel később fejlődött ki, mint azok, akik csak egy nyelvet beszéltek.
Javult a kognitív helyreállítás agyvérzés után
Más kutatások szerint a kétnyelvűek a stroke-ot követően hatékonyabban gyógyítják meg a kognitív képességeket, mint azok, akik csak egy nyelvet beszélnek. A stroke a vaszkuláris demenciát veszélyezteti, és a stroke helyétől függően a nyelv és a kognitív képességek érintettek.
Többnyelvű előnyök
Tanulmányban vázolt tanulmányPLOS One a többnyelvűség - vagyis több mint két nyelv ismerete és használata - hatásait vizsgálta. A vizsgálat olyan résztvevőkből állt, akiknél valamilyen kezdeti kognitív károsodás mutatkozott, de nem diagnosztizálták náluk a demenciát. A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik több mint két nyelvet gyakoroltak, csökkentették a kognitív hanyatlás kockázatát, valójában akár hétszer nagyobb védelmet nyújtottak a kognitív hanyatlás ellen, mint azok, akik csak két nyelvet használtak.
Az agy fizikai állapota és felépítése
Ahogy öregszünk, az agyunk idővel fokozatosan sorvadozik (csökken a méret). Ezenkívül az agy térfogata, mind az agy, mind az agy bizonyos területein, a kognitív működéshez kötődik.
Kutatók egy csoportja azt vizsgálta, hogy a kétnyelvűek agyi mennyisége hogyan viszonyul az egynyelvűekéhez képest. Megállapították, hogy a szürke és a fehér anyag mennyisége az agyban nagyobb volt azoknál, akik kétnyelvűek voltak.
Érdekes, hogy egy hasonló tanulmány azt találta, hogy a szürkeállomány növekedése azoknál is megfigyelhető volt, akiknek a második nyelve nem beszélt, például az amerikai jelnyelv.
A kétnyelvűség előnyeinek további támogatása megtalálható a PET-vizsgálatokban, amelyek az agy glükóz metabolizmusát mérték. A vizsgálatok jelentős különbséget mutattak azokban, akik egynél több nyelvet beszéltek. Az agy azon képessége, hogy metabolizálja a glükózt (cukrokat), erősen kötődik az agy működéséhez, olyannyira, hogy az Alzheimer-kórt 3-as típusú cukorbetegségnek hívták.
Végül az agy másképp dolgozhatja fel a feladatokat, ha az illető két- vagy egynyelvű. Egyes kutatások kimutatták, hogy a kétnyelvűeknél az agy hatékonyabban képes feldolgozni a feladatokat, és jobban képes figyelmen kívül hagyni a zavaró tényezőket.
Segít-e 1 idegen nyelvórán részt venni?
Bár bármilyen mértékű tanulás előnyös, valószínűtlen, hogy egy második nyelv rövid expozíciója valóban csökkenti a demencia kockázatát. Inkább azoknak van esélyük a kognitív haszonra, akik életük elején megtanulták a második nyelvet, és akik rendszeresen több nyelvet használnak.
Fontosnak tűnik mindkét nyelv magas szintű ismerete is. Más szóval, csak néhány kifejezés ismerete nem valószínű, hogy csökkenti a demencia kockázatát, míg a fordítóként való kompetencia alkalmasabb az agyi előnyök biztosítására.
Lehet-e más tényezők felelősek?
Míg ezek a tanulmányok következetesen rámutatnak a kétnyelvűség és a csökkent demencia kockázat közötti szoros kapcsolatra, mások megkérdőjelezik ennek az összefüggésnek az okát.
Például Esme Fuller-Thomson kutató a kétnyelvűeknél a demencia alacsonyabb arányát tulajdonítja az "egészséges migráns" hatásnak nevezett jelenségnek. Ezzel azt akarja érteni, hogy az alacsonyabb dementia kockázat nem a kétnyelvű tényezőnek tudható be, hanem összefüggésben áll az emberek új országba való kivándorlásához szükséges egészségességgel és rugalmassággal. Így azt állítja, hogy az olyan tényezők, mint a jó általános egészségi állapot, felelősek a demencia alacsonyabb kockázatáért, szemben egy másik nyelv ismeretével és használatával.
Más kutatók azonosítottak egy másik tényezőt, amely hozzájárulhat a kétnyelvűség és a demencia kockázatának - a felsőoktatási szint - csökkenéséhez, amely egynél több nyelvet beszélő emberek között fennáll.
A korreláció versus okozati összefüggés kérdése gyakori a tudomány területén, és nehéz szétválasztani azt a sok tényezőt, amely befolyásolhatja ezeknek a tanulmányoknak az eredményeit, amelyek összefüggést mutatnak az agy jobb működésének és a kétnyelvűség között.
Egy szó Verywellből
Bár még nincs bizonyított módszer az Alzheimer-kór megelőzésére, ezek a tanulmányok nagyon jelentős előnyöket vázolnak fel az agyad számára a több nyelv használatából. A kétnyelvűség és a demencia kockázatának csökkentése közötti összefüggést még nem teljesen értik, de úgy tűnik, hogy számos kutatás ezt alátámasztja. A második nyelv megtanulása és használata előnyös mód lehet az agy gyakorlására és a kultúrák közötti kommunikáció élvezetére.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg