Tartalom
A ráncokhoz és az öregedési foltokhoz hasonlóan a legtöbb ember számára a szem alatti sötét karikák inkább kozmetikai kellemetlenségek, mint egészségügyi problémák. De azok számára, akik nem szeretik az árnyékos félholdak megjelenését a szemük alatt, és szeretnék törölni, vagy legalábbis csökkenteni őket, hasznos lehet megérteni, mi lehet a sötét karikák lehetséges oka.Gyakori okok
Sötét szem alatti karikák, más néven periorbitális sötét karikák, több tényező kombinációja miatt szoktak kialakulni, amelyek közül néhány elkerülhetetlen, némelyik kezelhető.
Genetika
A szem alatti sötét karikák családokban futnak, gyakoribbak és néha jobban észrevehetők a sötétebb bőrszínű embereknél. Ennek oka, hogy a sötétebb bőrszínű embereknél a szem alatti bőrben több pigment van. A sötét karikák jobban észrevehetők a mélyen elhelyezkedő szemeknél is.
Vékonyodó bőr
A szem alatti bőr természetesen vékony és finom. Az életkor előrehaladtával még vékonyabbá válik, lehetővé téve, hogy a szem alatti részen lévő erek észrevehetőbbek legyenek. A szem alatti zsírpárnák is elveszítik a térfogatukat, és már nem borítják fel a bőrt, hozzájárulva a sötétséget súlyosbító megereszkedéshez. A napsugárzás súlyosbíthatja ezt, mivel gyengíti a bőrt.
Allergiák
Azoknál az embereknél, akik szezonális allergiában és szénanáthában szenvednek, az orrüregben lévő szövetek duzzanata miatt a vér összegyűlik a szem körül, ami néha allergiás csillogásnak nevezi a szemet. A viszkető szemek dörzsölése sötétebbé és hangsúlyosabbá teheti a sötét karikákat.
Folyadék-visszatartás
A szem alatti erek elzáródása a folyadékretenció miatt a sötét karikák gyakori oka. Számos oka lehet annak, hogy egy személy ilyen típusú folyadékretenciót tapasztalhat. A dohányzás egy, csakúgy, mint a felesleges diétás só.
A szívre, a pajzsmirigyre, a vesére vagy a májra ható bizonyos betegségek a folyadék visszatartásával járnak. A vashiányos vérszegénység kékes árnyalatot okozhat a szem alatt.
Az erek kitágulását okozó gyógyszerek, a nem szteroid gyulladáscsökkentőktől (NSAIDS), a kortikoszteroidokon át a kalciumcsatorna-blokkolókig, hozzájárulhatnak a sötét szem alatti karikák kialakulásához.
Alvásmegvonás
Az alváshiány valójában nem okozza a szem alatti terület sötétebbé válását, sokkal inkább a bőrt fakóvá teszi, ami lehetővé teszi a bőr felszínéhez közeli erek jobban láthatóvá válását.
Kiszáradás
A szem alatti sötét karikák a kiszáradás jele lehetnek.
Szem alatti karikák
Bár keveset tehet, ha a szem alatti sötét karikákat örökölte egy szülőtől, vagy szezonálisan vannak allergiák miatt (eltekintve attól, hogy megtanulják, hogyan kell használni a korrektort ezek csökkentésére), számos más stratégia létezik ezek kezelésére. esetek.
- Maradj hidratált: Legalább nyolc 8 uncia pohár vizet vagy más egészséges folyadékot fogyasszon naponta, és fogyasszon sok lédús friss gyümölcsöt és zöldséget.
- Védje a szemét: Viseljen egy gyengéd fényvédőt, legalább SPF 30-val a szem alatt, hogy megakadályozza a napkárosodás okozta bőrgyengülést. Ha közvetlen napfény éri, viseljen nagy napszemüveget és széles karimájú kalapot.
- Aludj sokat: Naponta legalább nyolc órányi minőségi csukott szemmel regisztráljon.
- Meredek pár teazsák: A fekete teában lévő koffein stimulálhatja a szem körüli vérkeringést és újraeloszthatja a folyadékot. Vannak koffeintartalmú gélek, amelyeket meg lehet veregetni a szem alatt, de hasonló hatást is elérhet, ha hűtött, nedves teazsákokat teszünk (csukott) szemünkre 15 percig.
- Vágj fel egy uborkát: A hűvös uborka korong, amelyet 15 percen keresztül mindkét szemre felvisznek, kétféleképpen segíthet a sötét karikák csökkentésében: Mind a hideg hőmérséklet, mind az uborka bizonyos tulajdonságai csökkenthetik a duzzanatot.
- Korlátozza a sót: Az étrendi só fogyasztása legfeljebb 2400 milligramm naponta.
- Próbálja ki az étrend-kiegészítőket: A szőlőmag kivonat és a piknogenol antioxidáns pigmenteket tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az erek megerősítéséhez, ezeket fel kell használni csakorvosi felügyelet mellett, ha vérhígító gyógyszereket is szed, például Coumadint (warfarint) vagy aszpirint. Bizonyos ételek, például áfonya, áfonya, fekete áfonya, tea (zöld és fekete), fekete ribizli, hagyma, hüvelyesek és petrezselyem is tartalmazzák ezeket az antioxidáns pigmenteket.
- Vigye fel a K-vitamint. Ez a tápanyag, amely megtalálható néhány bőrkrémben és szérumban, fokozza a keringést, és csökkentheti a sötét karikák megjelenését. A