Tartalom
Ha hátfájása van, akkor kíváncsi lehet arra, hogy mi okozza a tüneteket. A fizikoterapeutához tett látogatás segíthet meghatározni a fájdalom okát, és megtalálhatja a tünetek legjobb kezelési stratégiáját.A derékfájás egyszerre szinte mindenkit érint, gyakran figyelmeztetés nélkül és nyilvánvaló ok nélkül kezdődhet. A fájdalom általában néhány naptól sok hétig tarthat, és korlátozhatja az Ön képességét olyan egyszerű feladatok elvégzésére, mint az ülés, a szék felemelkedése, a hajlítás vagy a függőleges járás.
A gerinc anatómiája
Az alsó hát vagy az ágyéki gerinc 5 csontból áll, amelyek egymásra vannak rakva. A csontok között puha szivacsos korong található. A gerinc mindkét oldalán van egy ízület, ahol az egyik csont a fölötte és alatt található csontokkal artikulálódik. A gerincvelőt és az idegeket ezek a csontok és korongok védik. Számos izom és szalag kapcsolódik az ágyéki gerinchez, ami a mozgékonyság és a stabilitás kombinációját adja.
Sok ideg származik a hát alsó részéből. Ezen idegek egy része a hát alsó részén marad, míg mások a test más részeire, például a fenékre vagy a lábukra utaznak. Ezért a deréktáji problémák tünetei a test számos helyén érezhetők.
Ez zavarossá és bonyolulttá teheti a deréktáji problémák diagnosztizálását és kezelését. Figyelemmel arra, hogy hol érzi a fájdalmat, és megértve, hogyan változik a fájdalma, segíthet orvosának vagy gyógytornászának a legjobb hátfájás kezelésének felírásában.
A hátadról érkező tünetek
Az alábbiakban felsoroljuk a deréktáji problémák leggyakoribb tüneteit:
- Központi derékfájás. A középső derékfájást általában a kicsi korong kidudorodása vagy a deréktáji izomfeszültség okozza.Ez a fajta derékfájás általában reagál a szelíd nyújtásokra és a testtartás korrekciójára.
- Középső derékfájdalom, mindkét láb fájdalma. Ez az előadás nagyon jellemző a gerinc szűkületének nevezett állapotra. Ez az állapot akkor fordul elő, ha a gerinccsatorna túl keskeny, és a lábakon lefelé haladó idegek összenyomódnak. A stenosis gyakori megjelenése a deréktáji és a lábfájdalom, rövid távolságok gyaloglásával, amelyek enyhülnek, ha ülnek vagy előrehajolnak a deréknál. A kutatások azt mutatják, hogy a fizikoterápia hatékony kezelés lehet a gerinc szűkületében, és minden műtéti beavatkozás előtt fontolóra kell venni.
- Derékfájás egyik vagy másik oldalon, de a comb feletti területekre korlátozódik. A fájdalom ilyen megjelenése általában az izmok megterhelésének köszönhető, és könnyen reagálnia kell a testtartás korrekciójára és a gyengéd nyújtásra. Egy kis kidudorodó korong szintén okozhat ilyen típusú hátfájást.A degeneratív ízületi gyulladás némi csontos túlnövekedést okozhat a gerinc ízülete körül, és ez egy ideget is megszoríthat, ami fájdalmat okozhat a hátán vagy a fenéken.
- Derékfájás az egyik oldalra, amely a comb elején vagy hátulján halad, de nem keresztezi a térdet. A combon lefelé haladó fájdalom általában az elcsípett ideg miatt következik be. Az idegeket akár kidudorodott, akár porckorong, ízületi gyulladás vagy csontos anyag, például csontgörbe túlburjánzása okozhatja. A fájdalmat kísérheti vagy nem kísérheti a comb zsibbadása vagy bizsergése, és izomgyengeség is jelen lehet.
- Deréktáji fájdalom az egyik oldalon, amely a lábon lefelé, a borjúba, a bokába vagy a lábba vezet. A deréktól az alsó lábig terjedő fájdalmat isiásznak hívják. Ezt sokan a derékfájás legsúlyosabb megjelenésének tartják. A fájdalmat zsibbadás vagy bizsergés kísérheti vagy nem. Ezt általában az ágyéki korong, az ízületi ízület vagy a csont sarkantyújának megcsípett idege okozza.
Ha a fájdalommal együtt jár az izomerő hirtelen elvesztése vagy a bél- vagy hólyagkontroll elvesztése, azonnali orvoslátogatás szükséges.
Egy szó Verywellből
A derékfájás legtöbb epizódja rövid ideig tart, és kezelés nélkül elmúlik. Sajnos, ha már derékfájása van, valószínűleg több epizódja lesz, és időnként ezek az idő múlásával súlyosbodnak. Fontos az erős és mozgékony gerinc fenntartása, amely segít megelőzni a derékfájás súlyosbodását. A napi egyszer-kétszer elvégzett alapvető gyakorlatok jó módszerek a gerinc egészségének megőrzésére.
Annak megértésével, hogy a fájdalma hol érződik, és mi okozhatja a fájdalmat, segíthet orvosának vagy a gyógytornásznak a legjobb kezelés felírásában, hogy biztosítsa a pozitív eredményt és a normális működés gyors visszatérését.