Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Mit kell keresni
- Egyéb kérdések
A Cascara sagrada az 1890-es évek óta szerepel az Egyesült Államok Gyógyszerkönyvében, és az USA Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) kezdeti jóváhagyását kapta vény nélkül kapható hashajtóként történő alkalmazásra. Ezt a jóváhagyást azonban 2002 novemberében visszavonták a cascara sagrada hosszú távú biztonsága és a hatékonyságkutatás hiánya miatt.
Bár az FDA lehetőséget adott a gyártóknak kutatások benyújtására, a klinikai vizsgálatok magas költségei miatt csökkentek, és ehelyett úgy döntöttek, hogy termékeiket "étrend-kiegészítőként" osztályozzák, nem pedig vény nélkül kapható hashajtókként.
A Cascara sagrada nem tévesztendő össze a cascara-val - a kávé cseresznye szárított bőrével, amelyet egyesek lattes és más kávéitalok készítésére használnak.
A Cascara sagrada kaliforniai homoktövis, medveszőlő, sárga kéreg és szent kéreg, valamint chittem és chitticum a Csendes-óceán északnyugati részének chinook nyelvén.
Egészségügyi előnyök
A Cascara sagrada elsősorban székrekedés kezelésére szolgál. A kéregben található antrakinonok gátolják a víz és az elektrolitok felszívódását a belekben. Emiatt a széklet térfogata növekszik, mivel felszívja a felesleges vizet, ami növeli a belekben a nyomást. Ez serkenti a vastagbél izomösszehúzódásait (perisztaltika), felgyorsítja a bél ürülését.
Mint ilyen, a cascara sagrada stimuláns hashajtónak tekinthető más természetes hashajtók mellett, mint az aloe vera és a senna. Ezekkel a társaikkal ellentétben a cascara sagrada hatása általában enyhébb, kevesebb laza vagy vizes székletet eredményez. A Cascara sagrada másképp működik, mint a lerázó hashajtók, mint például a psyllium, amely olyan gélszerű anyagot hoz létre, amely megkönnyíti a széklet ürítését a belekből. Annak ellenére, hogy ez már nem az FDA által jóváhagyott hashajtó, a cascara sagradát továbbra is olyan emberek használják, akik a "természetes" hashajtókat kedvelik a vegyi anyagok helyett.
Általánosságban elmondható, hogy a cascara sagrada az adag bevételét követő 8–12 órán belül bélmozgást vált ki.
Míg egyesek úgy vélik, hogy a cascara sagrada megakadályozza vagy kezeli az epeköveket, a májproblémákat, az aranyereket, a repedéseket és még a rákot is, kevés vagy semmilyen bizonyíték nem támasztja alá ezeket az állításokat.
Az antrakinonok előnyei és mellékhatásaiLehetséges mellékhatások
A Cascara sagrada csak rövid távú használatra szolgál. Ha alkalmi székrekedés kezelésére használják, általában biztonságos és jól tolerálható. Bizonyos esetekben hasi fájdalmat és görcsöket okozhat (leggyakrabban súlyos székrekedés kezelésére használják).
A cascara sagrada hosszú távú használata más kérdés. Az aggodalmak elsősorban abból adódtak, hogy az antrakinonok túlzott fogyasztása esetén károsak lehetnek. A Cascara sagrada a melanosis coli néven is ismert állapotot, a vastagbél bélésének elszíneződését okozhatja.
Ha egy vagy két hétnél hosszabb ideig szedik, a cascara sagrada súlyos kiszáradást és az elektrolitok, például nátrium, kálium és klorid gyors elvesztését okozhatja. Ez számos potenciálisan súlyos mellékhatást válthat ki, többek között:
- Súlyos hányinger
- Energiaveszteség
- Fejfájás
- Izomgyengeség, görcsök vagy görcsök
- Szabálytalan szívverés (aritmia)
- Kihagyott szívverés (szívdobogás)
- Gyors szívverés (tachycardia)
- A kéz vagy a láb zsibbadása vagy bizsergése (neuropathia)
- Csökkent vizeletmennyiség
- Zavar
- Depresszió
- A székrekedés visszatérése (visszapattanó székrekedés)
A túlzott dózisú cascara sagrada véres hasmenést, hányást és vizelési képtelenséget okozhat (akut vizeletretenció). Hívja orvosát, vagy sürgősen forduljon orvoshoz, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja.
Rendszeres használata esetén a cascara sagrada hashajtó függőséghez vezethet, mivel a belek elkezdenek alkalmazkodni az antrakinonokhoz, és kevésbé lesznek képesek önmagukban dolgozni. Az antrakinonok hosszú távú alkalmazása szintén kapcsolódik, bár gyengén, a colorectalis növekedések (adenomák) kialakulásához.
Ellenjavallatok
A Cascara sagrada soha nem alkalmazható fogyáshoz a mellékhatások és szövődmények magas kockázata miatt.
Kerülni kell divertikuláris betegségben, fekélyes vastagbélgyulladásban, Crohn-betegségben, súlyos aranyérben, pangásos szívelégtelenségben, szív- és érrendszeri betegségekben, súlyos vérszegénységben, hasi sérvben, gyomor-bélrendszeri rákban, nemrégiben végzett vastagbélműtétben, májbetegségben, vesebetegségben vagy vakbélgyulladás gyanújában szenvedőknél is. A
A biztonsági kutatások hiánya miatt a cascara sagradát soha nem szabad gyermekek, terhes nők vagy szoptató anyák számára használni.
Gyógyszerkölcsönhatások
A Cascara sagrada kölcsönhatásba léphet a szívelégtelenség kezelésére használt szívglikozidoknak nevezett gyógyszerek egy csoportjával, beleértve a digoxint, a digoxint és a digitont. Ezt úgy teszi, hogy kimeríti a szív összehúzódásának stimulálásához szükséges nátrium és kálium testét.
A Cascara sagrada csökkentheti a gyulladás kezelésére alkalmazott kortikoszteroidok hatékonyságát is. Ezek a gyógyszerek úgy hatnak, hogy csökkentik a test káliumszintjét, és a cascara sagrada bevitele ezzel tovább fokozhatja ezt a hatást, ami súlyos hypokalemiához vezet.
Tájékoztassa orvosát, ha cascara sagrada-t vagy bármilyen más természetes hashajtót szed, hogy elkerülje a potenciálisan súlyos kölcsönhatásokat vagy mellékhatásokat.
Adagolás és előkészítés
A cascara sagrada kéreg feldolgozása eltérő lehet. A hatékonyság csökkentése érdekében általában egy évig eltávolítják, felkockázzák és szárítják. Egyes gyártók a kéreg felmelegítésére felgyorsítják a folyamatot. A szárított kérget ezután poríthatjuk vagy főzhetjük és desztillálhatjuk gyógynövényes termékekhez.
Nincs ajánlott adagja a cascara sagrada-nak, amelynek hatása az ember életkorától, testsúlyától, egészségi állapotától és a meglévő egészségi állapottól függően eltérő lehet.
Ezt tovább bonyolítja az a tény, hogy a gyógynövény készítmények sokaságában található, beleértve kapszulákat, porokat, tinktúrákat és teákat, ami megnehezítheti annak megismerését, hogy mennyi vagy kevesebb termékre van szüksége a kívánt hatás eléréséhez.
Ha úgy dönt, hogy a cascara sagrada-t használja, soha ne lépje túl a termék címkéjén feltüntetett adagot, és ne használja három napnál tovább.
Mit kell keresni
Az olyan gyógynövény-kiegészítőknek, mint a cascara sagrada, nem kell szigorú tesztnek alávetni az Egyesült Államokban, mint a gyógyszeres gyógyszerek. Emiatt a kiegészítés minősége jelentősen változhat, különösen, ha természetes, vadon kidolgozott formában vásárolja meg.
A minőség és a biztonság érdekében csak olyan kiegészítőket vásároljon, amelyeket egy független testület, például az U.S.Pharmacopeia (USP), az NSF International vagy a ConsumerLab tanúsított.
Ezeknek az ügynökségeknek az a feladata, hogy meghatározzák a termék minőségét és azt, hogy az tartalmazza-e a címkéjén felsorolt összetevők mennyiségét.
A laza tea általában kéregforgácsra vagy chipsre hasonlít. Kerülje a nagyobb darabokban értékesített teákat, mivel azok általában magasabbak az antrakinonokban, és erősebb hashajtó hatásúak lehetnek. Teászsák vásárlásakor mindenképpen cascara sagrada teát vásároljon, ne pedig a kávé bogyók héjából készített cascara teát.
Egyéb kérdések
Biztonságos a friss cascara kéreg használata?
Soha ne használjon friss cascara kérget, mert az antrakinon-tartalom túl magas lesz, és valószínűleg súlyos görcsöket, hányást és véres hasmenést okoz. A kéreg öregedése szükséges a hashajtó hatás mérsékléséhez.
Hogyan főz cascara sagrada teát?
A laza tea főzéséhez merítsen 2 gramm (1 teáskanál) kéregforgácsot egy csésze forró víz kétharmadában, 5-10 percig. Szűrés ivás előtt.
A Cascara sagrada tea keserű és enyhén gyantás ízű. Vannak, akik szeretik keverni fekete teával, zöld teával vagy rooibos teával az ízletesebb íz érdekében.
A székrekedés enyhítésének 7 természetes módja