Tartalom
- Mi a kapcsolat a dohány és a szájüregi rák között?
- Hogyan viszonyulnak a cigaretta és a szivar?
- Hogyan hagyhatom fel a dohánytermékek használatát?
Mi a kapcsolat a dohány és a szájüregi rák között?
A dohányzás a szájüregi és sok más rák egyik fő kockázati tényezőjeként ismert. Minden dohánytermék, beleértve a cigarettát, a szivart, a pipadohányt, a rágódohányt és a tubát, a következőket tartalmazza:
Mérgező anyagok (toxinok)
Rákkeltő szerek (rákkeltők)
Nikotin, addiktív anyag
Minden dohánytermék kapcsolódik a specifikus rákos megbetegedések fokozott kockázatához:
| Termék | Rákkockázat |
|---|---|
| Cigaretta | Az American Lung Association szerint a cigaretta, a leggyakrabban használt dohányforma az összes tüdőrák körülbelül 90% -át okozza. A dohányosok a szájüregi rák kockázatának is tízszer nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a nem dohányzók. A dohányzás több mint 12 más típusú rák megnövekedett kockázatával is összefügg. Ezen túlmenően a cigaretta dohányzása az USA-ban majdnem minden ötödik halálesethez kapcsolódik. A cigaretta több mint 60 ismert rákot okozó anyagot tartalmaz. |
| Szivarok és pipák | A szivarokról és a pipákról gyakran úgy gondolják, hogy a dohányzás kevésbé káros módja. A szivar- és pipadohányzók azonban még belélegzésük nélkül is fokozottan ki vannak téve a szájüreg, a nyelőcső, a hangdoboz és a tüdő rákos megbetegedésének. A pipa dohányosainak fokozott a kockázata az ajakrák miatt azokon a területeken, ahol a pipestem nyugszik. Ezenkívül a szivarok égése hosszabb ideig tart, és több dohányt tartalmaz, mint a cigaretta, ami növeli a másodlagos füst expozíció mértékét.
|
| Rágódohány és tubák | A nyárson dohány, más néven rágódohány és tubák, olyan dohányformák, amelyeket az arc és az íny közé tesznek. A rágódohány lehet levéldohány (amely tasakokba van csomagolva) vagy dugós dohány („tégla” formában csomagolva). A tubák a dohány porított formája, amelyet általában dobozokban árulnak. A nikotin akkor szabadul fel a dohányból, amikor a felhasználó "rág". Bár a rágódohány és a tubák füstmentes dohányterméknek számít, káros vegyi anyagokat, köztük a nikotint is beveszik. A füstmentes dohányban több mint 28 rákot okozó vegyszert találtak. A rágódohány és a tubák rákot okozhat az arcán, az ínyen és az ajkakon. Csakúgy, mint egy pipa esetében, a rák gyakran ott fordul elő, ahol a dohányt a szájban tartják. A füstmentes dohány által okozott rák gyakran leukoplakiaként kezdődik, a szájban vagy a torokban kialakuló fehéres folt. Vagy a rák erythroplakia. Ezzel az állapottal piros, felemelt folt alakul ki a száj belsejében. Ez a nyelőcső és a hasnyálmirigy rákjaival is összefügg. |
Hogyan viszonyulnak a cigaretta és a szivar?
A szivarok az 1990-es években váltak trendivé, vonzva a fiatalokat és az időseket. Sokan úgy gondolják, hogy a szivar kevésbé káros az egészségükre. De a szivarok tulajdonképpen ugyanolyan kockázatot jelentenek a szájüregi rák esetében, mint a cigaretta. Sok szivardohányzó nem szívja be a levegőt. De a szájüregi, torok- és nyelőcsőrák kialakulásának kockázata megegyezik a cigarettázókéval. Vegye figyelembe ezeket a tényeket:
A nemdohányzókhoz képest a rendszeres szivardohányzók 4-10-szer nagyobb eséllyel halnak meg szájüregi rákban, nyelőcsőrákban és gégerákban.
A szivardohányosok legalább egy órát eltölthetnek egy nagy cigarettát, amely ugyanolyan mennyiségű nikotint tartalmazhat, mint egy teljes cigarettacsomag. És még a megvilágítatlan szivarok is, ha hosszabb ideig tartják őket a szájban, elősegítik a nikotin felszívódását.
A szivarokból származó passzív füst a használt cigarettafüsthöz hasonló toxinokat és rákot okozó szereket (rákkeltő anyagokat) tartalmaz, de nagyobb koncentrációban.
Hogyan hagyhatom fel a dohánytermékek használatát?
Az American Cancer Society és az American Lung Association a következő tippeket kínálja, ha abbahagyja a dohánytermékek használatát:
Gondold át, miért akarsz kilépni.
Válasszon stresszmentes időt a leszokáshoz.
Kérjen támogatást és bátorítást a családtól, a barátoktól és a munkatársaktól.
Kezdjen el minden nap gyakorolni valamilyen tevékenységet a stressz enyhítésére és az egészségének javítására.
Pihenjen sokat és egyen kiegyensúlyozott étrendet.
Csatlakozzon egy dohányzást abbahagyó programhoz vagy más támogató csoporthoz.
Beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek a leszokásban.