Tartalom
- Mi a test diszmorf rendellenessége?
- Mi okozza a test diszmorf zavarát?
- Melyek a test diszmorf rendellenességének kockázati tényezői?
- Melyek a test diszmorf rendellenességének tünetei?
- Hogyan diagnosztizálható a test diszmorf rendellenessége?
- Hogyan kezelik a test diszmorf rendellenességeit?
- Mit tehetek a test diszmorfikus rendellenességének megelőzése érdekében?
- Test diszmorf rendellenességgel élni
- Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?
- Kulcspontok a test diszmorf rendellenességével kapcsolatban
- Következő lépések
Mi a test diszmorf rendellenessége?
A test diszmorf rendellenessége (BDD) mentális egészségi probléma. Ha BDD-je van, akkor annyira ideges lehet a test megjelenése miatt, hogy ez akadályozza a normális életképességét. Sokunknak megvan a szerintünk hibája a megjelenésünkben. De ha BDD-vel rendelkezik, akkor reakciója erre a „hibára” elsöprő lehet.
Megállapíthatja, hogy a testével kapcsolatos negatív gondolatokat nehéz irányítani. Naponta akár órákat is tölthet azzal, hogy aggódjon a külseje miatt. Gondolkodása olyan negatívvá és kitartóvá válhat, hogy időnként gondolhat az öngyilkosságra.
Mi okozza a test diszmorf zavarát?
A test diszmorfikus rendellenességének oka a környezeti, pszichológiai és biológiai tényezők kombinációja. A zaklatás vagy ugratás az alkalmatlanság, a szégyen és a gúnytól való félelem érzését keltheti vagy erősítheti.
Melyek a test diszmorf rendellenességének kockázati tényezői?
Senki sem tudja a BDD okát. Általában serdülőkorában vagy tizenéves korában kezdődik. A szakértők úgy gondolják, hogy minden 100 ember közül körülbelül egynek van BDD-je. A férfiak és a nők egyaránt érintettek. A BDD-hez hozzájárulhatnak a következők:
- A BDD családi kórtörténete vagy hasonló mentális rendellenesség
- Az agy vegyi anyagainak rendellenes szintje
- Személyiségtípus
- Élettapasztalat
Melyek a test diszmorf rendellenességének tünetei?
Megszállottja lehet bármely testrészének. A leggyakoribb területek az arc, a haj, a bőr, a mellkas és a gyomor.
A BDD tünetei a következők:
- Folyamatosan ellenőrzi magát a tükörben
- Kerülje a tükröket
- Megpróbálja elrejteni testrészét egy kalap, sál vagy smink alatt
- Folyamatos testedzés vagy ápolás
- Folyamatos összehasonlítás önmagaddal másokkal
- Mindig kérdezd meg más emberektől, hogy jól nézel-e ki
- Nem hiszek más embereknek, amikor azt mondják, hogy jól nézel ki
- A társas tevékenységek kerülése
- Nem megy ki a házból, főleg nappal
- Számos egészségügyi szolgáltató látta megjelenését
- Felesleges plasztikai műtétek
- Ujjakkal vagy csipesszel válogatja a bőrt
- Szorongást, depressziót és szégyent érez
- Az öngyilkosságra gondolva
Hogyan diagnosztizálható a test diszmorf rendellenessége?
A mentális egészségügyi szakember diagnosztizálja a BDD-t a tünetei és annak alapján, hogy mennyire befolyásolják az életét.
BDD-vel kell diagnosztizálni:
- Rendellenesen aggódnia kell egy apró vagy nem létező testhiba miatt
- A testhibájával kapcsolatos gondolataidnak elég súlyosaknak kell lenniük ahhoz, hogy zavarják a normális életképességedet
- Egyéb mentális egészségügyi rendellenességeket ki kell zárni a tünetek okaként
Vannak más mentális egészségügyi rendellenességek, amelyek gyakoriak a BDD-ben szenvedőknél. Ide tartoznak a rögeszmés kényszeres rendellenességek, a szociális szorongás, a depresszió és az étkezési rendellenességek.
Hogyan kezelik a test diszmorf rendellenességeit?
A BDD specifikus kezelését az egészségügyi szolgáltató határozza meg a következők alapján:
- A probléma mértéke
- Az Ön kora, általános egészségi állapota és kórtörténete
- Az Ön toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
- A rendellenesség lefolyására vonatkozó elvárások
- Az Ön gondozásában részt vevő egészségügyi szolgáltatók véleménye
- Véleményed és preferenciád
A BDD kezelése magában foglalhatja a talk terápiát vagy gyógyszereket. A legjobb kezelés valószínűleg a kettő kombinációja. A kognitív viselkedésterápia (CBT) a leghatékonyabb beszélgetésterápia. A CBT-ben egy mentálhigiénés szakemberrel dolgozik együtt, hogy a negatív gondolatokat és gondolkodási mintákat pozitív gondolatokkal helyettesítse. A szelektív szerotonin újrafelvétel gátlóként ismert antidepresszáns gyógyszerek általában a BDD esetében a legjobban működnek.
Mit tehetek a test diszmorfikus rendellenességének megelőzése érdekében?
A BDD súlyos problémává válásának megelőzésének legjobb módja a korai felzárkózás. A BDD az életkor előrehaladtával egyre rosszabbá válik. A plasztikai sebészet a testhiba kijavítására ritkán segít. Ha van olyan gyermeke vagy tinédzsere, aki látszólag túlságosan aggódik a megjelenése miatt, és állandó megnyugtatásra szorul, beszéljen orvosával. Ha önnek is vannak BDD tünetei, beszéljen orvosával vagy egy mentálhigiénés szakemberrel.
Test diszmorf rendellenességgel élni
Fontos, hogy kövesse az egészségügyi szolgáltató ajánlásait a BDD kezelésére. A BDD kezelése hosszú távú elkötelezettség lehet.
Mikor kell felhívnom az egészségügyi szolgáltatómat?
Ha a tünetei rosszabbodnak vagy új tüneteket tapasztal, tájékoztassa erről egészségügyi szolgáltatóját.
Kulcspontok a test diszmorf rendellenességével kapcsolatban
- A test diszmorf rendellenessége (BDD) mentális egészségi rendellenesség. Ha BDD-je van, akkor annyira aggódhat a teste kinézete miatt, hogy ez zavarja a normális működését.
- Az észlelt hiba kijavításához extrém intézkedéseket tehet, például ismételt kozmetikai sebészeti eljárásokat.
- A kezelés tanácsadással és gyógyszerekkel jár, amelyek segítenek a kényelmetlenség és szorongás érzésében.
- A megítéléstől való félelem elkerüli az állami és társadalmi elszigeteltségbe kerülést.
- Kezelés nélkül a BDD súlyos depresszióhoz és öngyilkossági gondolatokhoz vezethet, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Következő lépések
Tippek, amelyek segítenek a lehető legtöbbet kihozni az egészségügyi szolgáltató látogatásából:
- Tudja meg látogatásának okát és azt, hogy mi akar történni.
- Látogatása előtt írjon fel kérdéseket, amelyekre választ szeretne kapni.
- Vigyél magaddal valakit, aki segít feltenni a kérdéseket, és emlékezhet arra, amit a szolgáltató mond neked.
- A látogatáskor írja le egy új diagnózis nevét, valamint minden új gyógyszert, kezelést vagy tesztet. Írjon fel minden új utasítást, amelyet a szolgáltató ad Önnek.
- Tudja meg, miért írnak fel új gyógyszert vagy kezelést, és hogyan segít Önnek. Tudja azt is, hogy melyek a mellékhatások.
- Kérdezd meg, hogy az állapotod kezelhető-e más módon?
- Tudja meg, miért ajánlott egy teszt vagy eljárás, és mit jelenthetnek az eredmények.
- Tudja meg, mire számíthat, ha nem szedi a gyógyszert, vagy nem végez tesztet vagy eljárást.
- Ha van további megbeszélése, írja le a látogatás dátumát, idejét és célját.
- Tudja meg, hogyan fordulhat szolgáltatójához, ha kérdése van.