Tartalom
- Arteriosclerosis magyarázható
- Atherosclerosis magyarázható
- A koszorúér-betegség kezelései
- Az ateroszklerózis kockázati tényezői
Arteriosclerosis magyarázható
Az arteriosclerosis az artériák megkeményedése. Ez az állapot nemcsak az artériák falát vastagítja, hanem merevséget és rugalmasságvesztést is okoz. Idővel az artériák egyre nehezebbé válnak, mivel a magas vérnyomás lassan károsítja őket. Az arterioszklerózis a test bármely artériájában jelen lehet, de a betegség leginkább akkor jelentkezik, amikor a koszorúereket megtámadja és szívrohamot okozhat.
Atherosclerosis magyarázható
Az érelmeszesedés az arterioszklerózis vagy az artériák megkeményedésének leggyakoribb típusa, amelyet az érben lévő plakk képződése okoz. Idővel a lepedék megvastagítja az artéria falát. Merevség és rugalmasságvesztés is következik.
Tisztázandó, hogy az arteriosclerosisban (edzett artériák) szenvedő betegeknél esetleg nincs ateroszklerózis (plakk), de az ateroszklerózisban szenvedő betegeknél az arteriosclerosis van. A betegek gyakran mindkét állapotban szenvednek, ami a szívizom véráramlásának csökkenését okozhatja.
A koszorúér-betegség kezelései
Az artériák megkeményedésének kezelésének egyik legfontosabb eleme a betegség folyamatának megállítása. A koszorúér-betegség megelőzésének és kezelésének első lépése az életmód megváltoztatása. Alapvetően tegye meg mindazt, amit orvosaink mondanak nekünk, és gyakran nem veszünk fáradságot. Fogyasszon egészségesebb étrendet, különös tekintettel a gyümölcsökre és zöldségekre, és minimalizálja a zsírokat és húsokat. A rostbevitel növelése szintén hasznos.
Gyakorolj rendszeresen - ennek nem kell megerőltető testmozgásnak lennie, esténként 30 perces séta lehet. A gyakoriság számít, ezért minden este gyors séta lehet nagyon hasznos, nem kell maratont futni, hogy nagy hasznot húzhasson belőle. A kutatások azt mutatják, hogy a súly mérsékelt csökkentése - a túlsúly körülbelül 10% -a - jelentős pozitív hatással lehet a vérnyomásra, a cukorbetegségre és más, a szívbetegségeket súlyosbító állapotokra.
Csökkentse az életében a stresszt, ügyeljen arra, hogy rendszeresen aludjon eleget, és általában jobban vigyázzon magára, hogy megállítsa a szívbetegség progresszióját, vagy akár meg is fordítsa azt.
Ha családi kórtörténetében súlyos koszorúér-betegség van, és úgy gondolja, hogy ezen a változtatáson semmit sem tehet, akkor tegye fel magának ezt a kérdést, mielőtt úgy döntene, hogy nem tudja javítani rajta: van-e családjában szívbetegség VAGY közös család anamnézisében nem gyakorolt, dohányzott, figyelmen kívül hagyta a cukorbetegségét, rosszul ételt, túl keveset aludt és túl sok stresszel élt?
A szervezet koleszterinszintjének szabályozására szolgáló gyógyszerek nem javíthatják a szívbetegségeket, de megakadályozhatják az állapot romlását idővel. Az étrend módosítása szintén fontos a növekvő problémák megelőzése érdekében.
Mérsékelt betegség esetén a kezelés gyakran sztentek elhelyezését jelenti a szívkoszorúerekben, apró eszközök, amelyek az artériák elég nyitva tartására szolgálnak ahhoz, hogy a vér a szívbe áramoljon. Ezeket a szívkatéterezésnek, vagy röviden a szívkatéterezésnek nevezett eljárás során helyezik el.
Súlyos esetekben szívkoszorúér bypass műtét vagy CABG műtét szükséges a megfelelő véráramlás biztosításához a szívben. Amikor a szívkoszorúér betegség súlyosbodik, a vér nem áramlik szabadon a szívbe, és ez mellkasi fájdalmat vagy akár szívrohamot okozhat. Ha más kezelések hatástalanok, vagy ha a probléma olyan súlyos, hogy azonnal kezelni kell, akkor a koszorúér bypass graft műtétet választják. Ez az eljárás elvezeti az ereket a lábaktól és a mellkas belsejéből, hogy irányítsa a véráramlást az elzáródott artériák körül, hogy szabadon áramolhasson a szívbe. Mint minden nyitott szívű műtét, a koszorúér bypass eljárása is komoly, hetekig, sőt hónapokig tartó gyógyulást igényel.
Az ateroszklerózis kockázati tényezői
Az érelmeszesedést súlyosbítja a cigarettázás, a magas koleszterinszint, a túlsúly és a magas vérnyomás. A diéta jelentős hatással van az érelmeszesedésre, csakúgy, mint a testmozgás hiánya. Az olyan állapotok, mint a cukorbetegség, szintén növelhetik a koszorúér-betegség kockázatát. Ezeknek a tényezőknek a kiküszöbölése vagy ellenőrzése, valamint az elfogyasztott zsír mennyiségét csökkentő étrend-változtatások gyakran megállíthatják a betegség előrehaladását, vagy akár javíthatják is az állapotát. A testmozgás, az étrend korlátozásai és a gyógyszerek kombinációja gyakran csökkenti vagy leállítja a plakkok képződését az artériákban.
Egy szó Verywellből
Az érelmeszesedés és az érelmeszesedés egyaránt előnyös lehet az életmódbeli módosításokban. Ne ijedjen meg ettől, tekintsen kihívásnak az életed javítását egy-egy lépésben. Ha egyszerre csak néhány percet tud járni, kezdje el sétálni néhány percig, azzal a céllal, hogy idővel lassan növelje aktivitását. Kezdjen apró étrend-változásokkal, például megszüntesse a szódát vagy a gyorséttermet, vagy csökkentse a feldolgozott ételek mennyiségét az étrendben, miközben növeli a rostbevitelt. A változásoknak nem kell hatalmasnak lenniük ahhoz, hogy jelentős változásokat idézzenek elő az egészségedben.