Tartalom
Astragalus (Astragalus membranaceous) Ázsiában őshonos növény. A gyógynövény kínai neve, huang qi, jelentése "sárga vezető", mivel a gyökér sárga, és a hagyományos kínai orvoslás egyik legfontosabb gyógynövényének tartják. A gyógynövény egyéb nevei: bei qi, hwanggi és tejbükköny. A növény gyógyhatású része a gyökér.
Használja Astragalus
Az Astragalus-t a hagyományos kínai orvoslásban éjszakai izzadás és hasmenés ellen használják. Olyan energiás tonikokra is használják, amelyeket naponta vesznek fel az év bizonyos szakaszaiban. Eddig hiányzik az astragalus lehetséges előnyeinek tudományos támogatása.
Néhány korlátozott tanulmány betekintést engedett abba, hogy az astragalus milyen egészségügyi előnyökkel járhat, de a kutatási áttekintések általában arra a következtetésre jutottak, hogy a legtöbb tanulmány rossz minőségű.
Immunfunkció
Az astragalus egyik legfontosabb felhasználása az alternatív gyógyászatban az immunfunkció javítása. Bár bizonyítékokra van szükség, az astragalus működésének egyik módja az immunsejtek termelésének növelése. Enyhe vírusellenes hatása is lehet, és elősegítheti a megfázás megelőzését. Emberi vizsgálatokból azonban kevés bizonyíték áll rendelkezésre az astragalus antivirális hatásosságáról.
Szívbetegség
Az Astragalus-t különféle szívbetegségek esetén is alkalmazzák. Diuretikus hatása lehet, amely csökkenti a vérnyomást, és ellazíthatja az ereket. Humán vizsgálatok nem fedezték fel, ezért nem szabad a hagyományos ellátás helyettesítésére használni.
Fáradtság és állóképesség
Korlátozott bizonyíték van arra, hogy az astragalusokat tartalmazó gyógynövénykészítmények elősegíthetik az erő és az állóképesség növelését a sportolókban. Ezenkívül segíthet a rákos betegek fáradtságának leküzdésében.
Lehetséges mellékhatások
Autoimmun betegségekben szenvedők, például Crohn-betegség, sclerosis multiplex, pikkelysömör, reumás ízületi gyulladás, 1-es típusú cukorbetegség vagy szisztémás lupus erythematosus csak akkor használhatják az astragalus-t, ha ezt szakképzett egészségügyi szakember javasolja. Azok a személyek, akiken átültetési műtétet végeztek, nem használhatnak astragalusokat.
Az Astragalus befolyásolhatja a kortikoszteroid gyógyszerek és az immunrendszert elnyomó gyógyszerek hatékonyságát.
Elméletileg az astragalus növelheti az olyan vírusellenes gyógyszerek hatékonyságát, mint az aciklovir és az amantadin.
Az Astragalus-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt nem szabályozottak, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Ne feledje azt is, hogy a terhes nők, szoptató anyák, gyermekek, valamint egészségi állapotban lévő vagy gyógyszereket szedők táplálékkiegészítőinek biztonságosságát nem állapították meg.
Itt kaphat tippeket a kiegészítők használatáról, de ha fontolgatja az astragalus használatát, először beszéljen az alapellátással.
Adagolás és előkészítés
A hagyományos kínai orvoslásban az astragalusból főzet készül. A gyökereket vízben felforralják, majd eltávolítják. Gyakran kombinálják más gyógynövényekkel, például a ginzenggel.
Nincs elegendő tudományos bizonyíték a megfelelő dózisú astragalus meghatározására. Az Ön számára megfelelő adag olyan tényezőktől függhet, mint az Ön kora, neme és kórtörténete. Személyre szabott tanácsért forduljon egészségügyi szolgáltatójához.
Mit kell keresni
Az Astragalus kiegészítőként is megtalálható néhány egészséges élelmiszerboltban. Bizonyos helyeken láthatja a nyers gyökeret, de tipikusabban a gyógynövényt kapszula vagy tabletta formájában értékesítik.
Ha ezt vagy bármely kiegészítőt vásárol, az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) azt javasolja, hogy keresse meg a Kiegészítő tények címkét a vásárolt terméken. Ez a címke létfontosságú információkat tartalmaz, beleértve a hatóanyagok adagonkénti mennyiségét és egyéb hozzáadott összetevőket (például töltőanyagok, kötőanyagok és ízesítők).
Végül a szervezet azt javasolja, hogy keressen olyan terméket, amely jóváhagyási pecsétet tartalmaz egy minőségellenőrzést biztosító harmadik fél szervezetétől. Ezen szervezetek közé tartozik az U.S. Pharmacopeia, a ConsumerLab.com és az NSF International. Ezen szervezetek egyikének jóváhagyása nem garantálja a termék biztonságosságát vagy hatékonyságát, de biztosítja, hogy a terméket megfelelően gyártották, a címkén felsorolt összetevőket tartalmazza, és nem tartalmaz káros mennyiségű szennyező anyagot.