Tartalom
Lehetetlen pontosan meghatározni az asztma egyik végleges okát, mivel feltételezhető, hogy több tényező - genetika, szennyezés, dohányzás és még sok más - együtt adja át az állapotot. Mit kiváltja az asztma azoknál, akiknek ez személyes, és változhat az allergénektől, például a pollentől és a szőrtől, az olyan allergiás tényezőkig, mint a testmozgás vagy a nátha. nehéz lélegezni.Annak ismerete, hogy mi okozza az asztmás rohamot, elengedhetetlen része az ápolási tervének, mivel a kiváltó tényezők elkerülése a legfontosabb, amit tehetünk, hogy jól éljünk ezzel az állapottal.
Gyakori okok
Az ok, amiért az emberek asztmát szenvednek, még nem teljesen bebizonyosodott, de úgy gondolják, hogy a genetikai hajlam és a környezeti tényezők keveréke. Az American Lung Association szerint az asztma kialakulásának fokozott kockázata van, ha:
- Az asztma családtörténete
- Vírusos légúti fertőzés csecsemőkorban vagy gyermekkorban
- Allergiák
- Munkahelyi por vagy vegyi füst
- Füstölt cigaretta, anyád terhesség alatt dohányzott, vagy másodlagos dohányzásnak volt kitéve
- Levegőszennyezésnek való kitettség
- Elhízottság
A betegség progressziójának egyik mintázata látható néhány allergiás asztmában szenvedő embernél. Csecsemőkorban ekcéma (atópiás dermatitisz) lehet, majd ételallergia alakulhat ki. Ezt szénanátha követi, és állapotuk végül asztmává válik, de ez nem univerzális.
Az asztma kiváltói
Számos gyakori asztma kiváltó tényező létezik, amelyek olyan anyagok és tevékenységek, amelyek elindítják az asztma tüneteit, ha ki vannak téve nekik. Mi befolyásolja a te az asztma, és milyen mértékben, nagyon személyes. A tág kategóriák a következők:
- Beltéri kiváltók
- Kültéri kiváltók
- élelmiszerek
- Gyakorlat
- Légzőszervi fertőzések
- Gyógyszerek
Beltéri kiváltók
Az amerikaiak életük 90% -át bent töltik, ennek következtében a beltéri allergének jelentős szerepet játszhatnak az asztma súlyosbodásában.
Az asztmát befolyásoló beltéri allergének azonosítása jelentős javuláshoz vezethet, vagy ösztönözve a kiváltó tényezők elkerülésére, vagy kidolgozva egy tervet (az egészségügyi szolgáltató segítségével) ezek kezelésére.
A beltéri asztma kiváltói, amelyek befolyásolhatják Önt, a következők:
- Passzív dohányzás: A másodlagos füst vagy a környezeti dohányfüst mind a cigaretta-, pipa- vagy szivardohányosok által kilélegzett füstölgők, mind pedig az égő dohány keverékéből áll. A környezeti dohányfüst több mint 250 különböző, rákot okozó vegyszert, például benzolt, vinil-kloridot és arzént tartalmaz, amelyek irritálhatják a légutakat és asztmás tünetekhez vezethetnek.
- Por atkák: A poratka minden házban kicsi ízeltlábú, szabad szemmel nem látható. Apró bőrpelyhekkel táplálkoznak, amelyek megtalálhatók az ágyneműtermékeken (matracok, párnák, ágyhuzatok), szőnyegeken, kárpitozott bútorokon (vagy bármi, amit szövet borítanak) és kitömött játékokon. A poratka egyaránt kiválthatja az asztma tüneteit, vagy azokhoz vezethet olyan embereknél, akiknek korábban nem voltak asztmásak.
- Öntőforma: A penész bárhol nőhet, ahol nedvesség van jelen. Általában nedves vagy nedves felületeken nőnek olyan helyeken, mint a fürdőszoba, a konyha és az alagsor. Ha a penészgombák problémát jelentenek otthonában, a nedvesség szabályozása az asztma jobb ellenőrzéséhez vezethet.
- Csótányok és más kártevők: A testrészek, a vizelet, valamint a csótányok és kártevők ürülékei olyan specifikus fehérjéket tartalmaznak, amelyek kiválthatják az allergiás tüneteket. Elengedhetetlen a kártevők rejtekhelyeinek eltávolítása, valamint a munkalapok és más szabadon maradt területek megőrzése élelmiszerektől és vízektől.
- Háziállatok: A háziállatok elhalt bőréből, ürülékéből, vizeletéből és nyálából származó allergének kiválthatják az asztmát. Ha háziállata van, próbálja meg, hogy háziállat-mentes terület legyen, például a hálószoba, és gyakran takarítsa meg a házát, különösen a szőnyegeket, a kárpitozott bútorokat és a kitömött játékokat. Ha arra gondol, hogy háziállatot szívesen fogadna otthonában, akkor fontolja meg, hogy tudja, hogyan befolyásolhatják az asztma tüneteit.
- Nitrogén-dioxid: A nitrogén-dioxid olyan gáz, amely gáztűzhelyekből, kandallókból és gáztérmelegítőkből származik, amelyek irritálhatják a tüdőt és légszomjhoz vezethetnek.
Kültéri kiváltók
Tavasszal és ősszel a levegőben lévő pollenek és penészgombák általában kiváltják az asztma tüneteit. Ezek tartalmazzák:
- Pollenek: A virágpor kicsi, porszerű szemcsék, amelyek nélkülözhetetlenek a növények megtermékenyítéséhez. Az időjárási viszonyok nagyban befolyásolják a levegőben lévő pollen mennyiségét. A pollenszezon attól függően változik, hogy hol laksz, de általában februártól októberig tart. A sokféle fű, gyom és fa virágpora allergiás tüneteket válthat ki.
- Formák: A kültéri környezetben sok olyan penész van, amely levegőbe kerül, de a virágporokkal ellentétben nincs külön szezonja. Számos kültéri penész található a talajban és a kültéri növényzetben.
- Időjárás: Észreveheti, hogy az időjárás jelentősen befolyásolja az asztma tüneteit. Forró, száraz és szeles napokon a pollenszám valószínűleg nagyobb lesz, és több asztmás tünetet tapasztalhat. Az eső megnövekedett penészgombákhoz is vezethet, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket. Másrészt a felhős, nagyon kevés széllel rendelkező napok csak minimális asztmás tüneteket okozhatnak. Mivel nem kerülheti el az időjárást, mint az allergének, hatékony kezelést kell kapnia asztmája ellen.
Légzőszervi fertőzések
A nátha, az influenza és más légúti fertőzések kiválthatják az asztmáját. Bár nem mindig tudja megelőzni a megfázást, mindent megtesz, és megpróbálhatja: Győződjön meg róla, hogy gyakran mossa a kezét, kerülje az orrát vagy a száját, amikor a nyilvánosság előtt van. vagy ha valaki megfázásban van, és megfelelő oltásokat kap.
Kevésbé gyakori asztmaváltók
Bár ezek a kiváltók kevésbé gyakoriak, nem kevésbé fontosak.
- Gyógyszerek: Számos különböző gyógyszer kiválthatja asztmáját. Ha úgy gondolja, hogy bármely gyógyszer súlyosbítja az asztmáját, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy ajánlatos-e együttesen megváltoztatni az adagot vagy a gyógyszeres rendszert. A leggyakoribb elkövetők közül néhány fájdalomcsillapító (aszpirin, ibuprofen, naproxen) és béta-blokkolók.
- Bizonyos ételek: Bizonyos ételallergiák (hal, szója, tojás, búza, diófélék és mások) szintén kiválthatják asztmáját. Ezek a reakciók gyakoribbak csecsemőknél és gyermekeknél. Orvosa felkérheti Önt, hogy tartson étkezési naplót annak megállapításához, hogy bizonyos ételek súlyosbítják-e az Ön (vagy gyermeke) asztmáját, vagy allergiás vizsgálatokra lehet szükség a diagnózis felállításához.
- Gyakorlat: Ha olyan tüneteket észlel, mint zihálás vagy köhögés edzés közben, előfordulhat, hogy testmozgás által kiváltott hörgőszűkület van, amelyet általában testmozgás okozta asztmaAz Egyesült Államok lakosságának körülbelül 5% -a szenved testmozgás okozta asztmában, és részesülni fog a diagnózis felállításában és a megfelelő kezelésben.
Genetika
Mivel az asztma családokban fut, a genetikának kell az egyik mögöttes kockázati tényezőnek lennie. Több mint 100 különböző gént társítottak allergiás asztmához, de úgy tűnik, hogy csak fokozott kockázatot jelentenek, nem pedig egyértelműen okozják az állapotot. Ezek a gének általában részt vesznek az immunreakciókban és a tüdő működésében.
Környezeti expozíció szükséges ahhoz, hogy kiváltsa az epigenetikus változásokat a DNS-ben, amelyek azután allergiás reakciót váltanak ki. Ennek eredményeként az allergiás asztma nemzedékeken át terjedhet, bár nem minden gént hordozó családtagnál alakul ki asztma.
Az American Lung Association megjegyzi, hogy Önnek háromszor-hatszor nagyobb az asztmája, ha van olyan szülője, aki asztmás.
Az életmód kockázati tényezői
A dohányzás és a másodlagos füstnek való kitettség gyakori asztma kiváltó tényező. Ha dohányzik, a leszokás a legjobb megoldás. Ez csökkenti a háztartásban élők kockázatát is.
Az elhízás nemcsak az asztma kialakulásának kockázati tényezője, de az elhízott asztmás embereknek gyakran rosszabb tüneteik vannak és állapotuk kontrollálható.
Az asztma kiváltóinak elkerülése az asztma kezelésének része. Függetlenül attól, hogy Ön asztmás vagy asztmás gyermekről gondoskodik-e, nyomozást kell végeznie a kiváltó tényezők meghatározásához. A következő kérdések feltevése magának segíthet:
- A tünetek elsősorban otthon vagy a munkahelyen jelentkeznek? Ez azt jelezheti, hogy van olyan környezeti összetevő, amelyet meg kell találnia, például penészgombák, porok vagy szagok.
- A tünetek ingadoznak az évszakhoz képest? Ez allergiásabb állapotra utalhat, például allergiás náthára vagy szénanáthára.
Bár a kiváltó okok azonosítása nem mindig könnyű, ezáltal könnyebben lélegezhet.
Egy szó Verywellből
Ha elkerülheti az asztma kiváltó okait, elkerülheti a betegségével járó sok problémát. Az asztma kezelése maraton. Nincs gyógymód, de az állapot kezelhető, és a kontroll alá helyezett tünetek hosszú távon elkötelezik magukat a kezelés és az elkerülés mellett.
Hogyan diagnosztizálják az asztmát