Tartalom
- A Kárpát-alagút
- A carpalis alagút szindróma tünetei
- Okoz
- Diagnózis
- Kezelés
- Megelőzés
- Egy szó Verywellből
A Kárpát-alagút
A carpalis alagutat a kéz alján és oldalán található csuklócsontok alkotják, míg "tetejét" a keresztirányú szalag fedi, amely a kötőszövet erős szalagja, amely flexor retinaculum néven ismert. Az alagútban található a középső ideg és kilenc ina, amelyek a mutató-, középső és hüvelykujj mozgatásához használt karizmoktól nyúlnak ki.
A kenőmembrán, a szinovium, elfedi az inakat, és bizonyos körülmények között megduzzadhat. Ha a duzzanat az ideget a keresztirányú szalaghoz nyomja, akkor érezni fogja a zsibbadás és a bizsergés hatásait.
A carpalis alagút szindróma tünetei
A carpalis alagút szindróma általában a középső, a hüvelykujj vagy a mutatóujj zsibbadásának és bizsergésének tüneteivel kezdődik, amelyek gyakran éjszaka jönnek-mennek. A szindróma előrehaladtával a nap folyamán érezheti az érzéseket, amikor kéz. Kezet rázva megszabadul a zsibbadástól vagy a kellemetlenségtől.
Idővel a zsibbadás állandóvá válhat. Gyengeséget tapasztalhat a kezekben, ügyetlenséget, csökkent tapadási erőt és nehézségeket olyan feladatok elvégzésében, amelyekhez kézügyességre van szüksége. Ha a carpalis alagút szindrómáját nem kezelik, az izomkárosodáshoz vezethet.
A carpalis alagút tüneteiOkoz
Számos ok és kockázati tényező növeli a carpalis alagút szindróma kialakulásának esélyét. A csukló elmozdulása vagy törése megváltoztathatja a nyomást a carpalis alagútban, növelve a medián idegkárosodás esélyét. A nőknek kisebb a carpalis alagútjuk miatt nagyobb eséllyel jelentkezik ez az állapot. Az elhízás szintén gyakori kockázati tényező.
A folyadékretenció, különösen terhesség vagy menopauza idején, növelheti a középső ideg nyomását is.
Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a cukorbetegség, a reumás ízületi gyulladás, az osteoarthritis, a veseelégtelenség vagy a pajzsmirigy rendellenességei, a carpalis alagút szindróma fokozott kockázatával járnak.
A vibrációs eszközökkel végzett munka vagy a csukló ismételt mozgatása hosszú ideig további tényezők, amelyek növelhetik a betegség kialakulásának esélyét. A gyártás és az élelmiszer-feldolgozás futószalagos munkájában nagyobb a kockázat, míg a számítógépek használatából eredő kockázatokat kevésbé támasztják alá a kutatások.
A carpalis alagút okai és kockázati tényezőiDiagnózis
A carpalis alagút szindróma diagnosztizálása érdekében kezelőorvosa fizikális vizsgálattal kezdi, és néhány különböző vizsgálatot végez. Ezek közé tartozhat egy röntgenfelvétel a csuklófájdalom bármely más okának kizárására, például törés vagy ízületi gyulladás; elektromiogram, amely kiértékeli a kar és a kéz izmainak elektromos aktivitását; és egy idegvezetési vizsgálat, amely azt méri, hogy az idegek milyen jól vezetik a jeleket.
A carpalis alagút szindrómájának diagnosztizálása
Kezelés
A carpalis alagút szindróma kezelésének számos módja van, az állapot súlyosságától függően. Azok, akiknek enyhe tüneteik vannak, a csuklójukon tapasztalható kellemetlenségeket és fájdalmakat úgy kezelhetik, hogy gyakran pihentetik a karjukat, elkerülve a megerőltető fizikai aktivitást és a karok mozgását, valamint jégcsomagolással, ha duzzanat van.
Carpal Tunnel Syndrome Doctor Discussion Guide
Töltse le nyomtatható útmutatónkat a következő orvosi rendelésére, hogy segítsen a megfelelő kérdések feltevésében.
Ha ezek több héten belül nem nyújtanak enyhülést, orvosa más lehetőségeket is biztosíthat. A csuklósín megszüntetheti az idegre nehezedő nyomást és csökkentheti a bizsergést és zsibbadást, különösen éjszaka. A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen segítenek csökkenteni a duzzanatot, miközben átmeneti fájdalomcsillapítást nyújtanak. A kortikoszteroid injekciók csökkenthetik a középideg duzzanatát és gyulladását, és hatásosnak bizonyultak.
A műtét akkor lehetséges, ha a carpalis alagút tünetei súlyosak és rendkívül fájdalmasak, és ha a nem műtéti kezelés után nincs előrelépés. A carpalis alagút műtéte enyhíti a középidegre nehezedő nyomást azáltal, hogy felszabadítja az ínszalagot, amely az ideget irritáló nyomást eredményez. Ez történhet endoszkópos műtéttel vagy nyílt műtéttel.
A carpalis alagút szindróma kezeléseMegelőzés
Segíthet csökkenteni a carpalis alagút szindróma kockázatát az egészséges testsúly fenntartásával és az olyan állapotok kezelésével, mint a cukorbetegség és a rheumatoid arthritis, amelyek hozzájárulnak ehhez az állapothoz. Csukló-nyújtó gyakorlatokat is végezhet.
Kerülje a csuklón való alvást, és tartsa jó testtartását, helyzetét és tapadását a mindennapi feladatokban a csukló megterhelésének csökkentése érdekében. Ha ismétlődő feladatokat végez munkahelyen vagy otthon, végezzen gyakori szüneteket, és gyakran változtassa meg a kéz és a test helyzetét. Ha számítógépen dolgozik, győződjön meg arról, hogy jó testtartást tanúsít, és a csuklója nincs hajlítva a gépelés közben.
Hogyan lehet megakadályozni a carpalis alagút szindrómájátEgy szó Verywellből
A carpalis alagút szindrómával való megbirkózás frusztráló lehet. A kezét sokféleképpen használja, és ez gátolja az élet feladatait és örömeit, hogy zsibbadnak és gyengék. Azonban soha nem késő megbeszélni a tüneteit orvosával. A legtöbb ember hatékony kezelést kaphat.
A carpalis alagút tünetei befolyásolják a mindennapi életet