15/15 szabály

Posted on
Szerző: John Stephens
A Teremtés Dátuma: 26 Január 2021
Frissítés Dátuma: 7 November 2024
Anonim
15/15 szabály - Enciklopédia
15/15 szabály - Enciklopédia

Tartalom



Áttekintés

Az alacsony vércukorszint kezelésére általában a 15/15 szabály vonatkozik. Egyél 15 gramm szénhidrátot és várjon 15 percet. A következő élelmiszerek körülbelül 15 gramm szénhidrátot biztosítanak:

  • 3 glükóz tabletta
  • Fél pohár (4 uncia vagy 120 milliliter) gyümölcslé vagy rendszeres szóda
  • 6 vagy 7 kemény cukorka
  • 1 evőkanál (15 gramm) cukor

Miután a szénhidrátot elfogyasztották, a személynek körülbelül 15 percet kell várnia ahhoz, hogy a cukor belépjen a vérébe. Ha a személy 15 percen belül nem érzi jobban, több szénhidrát fogyasztható. Ellenőrizni kell a vércukorszintet, hogy megbizonyosodjon róla, hogy biztonságos tartományban van.


Felülvizsgálati dátum 2/22/2018

Aktualizálta: Brent Wisse, MD, Orvostudományi docens, Metabolizmus, Endokrinológia és Táplálkozás Osztály, Washingtoni Egyetem Orvostudományi Iskola, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.