Tartalom
Áttekintés
A nátrium egy olyan elem, amelyet a szervezetnek megfelelően kell működnie a vérnyomás és a vér mennyiségének szabályozása érdekében. Azok számára, akik nátrium-érzékenyek, a megnövekedett nátrium-bevitel hozzájárulhat a magas vérnyomáshoz. A nátrium-bevitel figyelésekor olvassa el figyelmesen a címkéket, hogy meghatározza a teljes nátrium-tartalmat, ügyeljen arra, hogy a tároló mérete és az adagok száma egy tartályonként szerepeljen. Konzervált, csomagolt és fagyasztott élelmiszerek különösen magasak lehetnek a nátriumban.
Felülvizsgálat dátuma: 18/23/2018
Aktualizálta: Emily Wax, RD, Brooklyn Kórházközpont, Brooklyn, NY. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.