Plantar fasciitis

Posted on
Szerző: Peter Berry
A Teremtés Dátuma: 11 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma: 1 November 2024
Anonim
Plantar Fasciitis: Causes, Diagnosis, and Treatment
Videó: Plantar Fasciitis: Causes, Diagnosis, and Treatment

Tartalom

A talpfátyol a láb alján található vastag szövet. Ez összeköti a sarokcsontot a lábujjakkal, és létrehozza a lábát. Amikor ez a szövet duzzadt vagy gyulladt, úgy nevezzük a plantáris fasciitisnek.



Okoz

A duzzanat akkor következik be, amikor a láb alján lévő vastag szövetszalag túlnyomott vagy túlzottan túlzott. Ez fájdalmas lehet, és nehezebbé teszi a járást.


Ha nagyobb a valószínűsége, hogy:

  • Lábgörbével kapcsolatos problémák (mind a sík lábak, mind a magas ívek)
  • Hosszú távon, lefelé vagy egyenetlen felületeken fusson
  • Hirtelen elhízottak vagy súlyuk vannak
  • Szoros Achilles-ín (az orr összekötő borjú izmok a sarokig)
  • Viseljen gyenge íves vagy lágy talpú cipőt
  • Változtassa meg tevékenységeit

Mind a férfiaknál, mind a nőknél észlelhető a plantáris fasciitis. Ez az egyik leggyakoribb ortopéd lábfejlődés.


A plantáris fasciitist általában úgy gondolták, hogy a sarokpótlás okozza. A kutatás azonban megállapította, hogy ez nem így van. A röntgensugárzásnál a saroknyílásokat az ültetős fasciitisben szenvedő és anélkül élő embereknél látják.

Tünetek

A leggyakoribb tünet a fájdalom és a merevség a sarok alján. A sarok fájdalom lehet unalmas vagy éles. A láb alja is fáj, vagy éghet.

A fájdalom gyakran rosszabb:

  • Reggel, amikor elkezdi az első lépéseket
  • Állandó vagy egy ideig ülve
  • Mikor lépcsőzéskor
  • Intenzív tevékenység után
  • Séta, futás és sportolás közben

A fájdalom idővel lassan alakulhat ki, vagy intenzív aktivitás után hirtelen bekövetkezhet.


Vizsgák és tesztek

Az egészségügyi szolgáltató fizikai vizsgát végez. Ez megjelenhet:

  • Fájdalom a lábad alján.
  • Fájdalom a láb talpán.
  • Lapos lábak vagy magas ívek.
  • Enyhe lábduzzanat vagy bőrpír.
  • Az ív merevsége vagy feszessége a lábad alján.
  • Merevség vagy feszesség az Achilles-ínvel.

Röntgensugárzást lehet tenni más problémák kiküszöbölésére.

Kezelés

A szolgáltató gyakran ajánlja ezeket a lépéseket:

  • Acetaminofen (tylenol) vagy ibuprofen (Advil, Motrin) a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. A sarok és a láb nyújtási gyakorlatok.
  • Éjszakai csíkok, amelyek alvás közben viselni szeretnék a lábfejet.
  • Legalább egy hétig pihenjen.
  • Jó támasztékkal és párnákkal cipő viselése.

A fájdalmas területre jeget is alkalmazhat. Tegye ezt naponta legalább kétszer 10-15 percig, gyakrabban az első pár napban.

Ha ezek a kezelések nem működnek, a szolgáltató javasolhatja:

  • 3–6 hétig visel egy boot-botot, amely sícipőnek néz ki. A fürdéshez eltávolítható.
  • Egyedi készítésű cipőbetétek (orthotikumok).
  • Szteroid felvételek vagy injekciók a sarokba.

Néha a lábműtétre van szükség.

Outlook (előrejelzés)

A nem sebészeti kezelések szinte mindig javítják a fájdalmat. A kezelés több hónaptól 2 évig tarthat, mielőtt a tünetek jobbak lennének. A legtöbb ember 6-18 hónap alatt jobban érzi magát. Néhány embernek műtétre van szüksége a fájdalom enyhítésére.

Mikor forduljon orvoshoz

Lépjen kapcsolatba a szolgáltatójával, ha tünetei vannak a padlós fasciitisben.

Megelőzés

Annak biztosítása, hogy a boka, az akilles-ín és a borjú izmok rugalmasak legyenek, segítenek megelőzni a plantáris fasciitist. Nyugodj fel reggelen a padlást, mielőtt kijutsz az ágyból. A mérsékelt tevékenységek is segíthetnek.

képek


  • Plantar fascia

  • Plantar fasciitis

Irodalom

Grear BJ. Az inak és a fascia és a serdülőkorúak és a felnőttek plusz-rendellenességei. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 82. fejezet.

Kadakia AR. Magassarkú fájdalom és ültetvény fasciitis: hátsó lábfeltételek. In: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee és Drez ortopédiai orvostudománya: alapelvek és gyakorlat. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 119. fejezet.

McGee DL. Podiatrikus eljárások. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, szerk. Roberts és Hedges klinikai eljárásai a sürgősségi gyógyászatban és az akut ellátásban. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 51. fejezet.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Az ortopédiai közös problémák. In: Rakel RE, Rakel DP, szerk. A családi orvoslás tankönyve. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 30. fejezet.

Felülvizsgálati dátum 3/20/2018

Aktualizálta: C. Benjamin Ma, MD, professzor, főorvos, sportgyógyászati ​​és vállszolgálat, UCSF ortopédiai sebészeti osztály, San Francisco, CA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.