Tartalom
Amint életkorod, az érzékek (hallás, látás, íz, illat, érintés) módja a világ változásairól ad információt. Az érzékek kevésbé élesek, és ez megnehezítheti a részletek észlelését.
Az érzékszervi változások befolyásolhatják életmódodat. Lehet, hogy problémái vannak a kommunikációval, a tevékenységek élvezetével és az emberekkel való tartózkodással. Az érzékszervi változások elszigeteltséghez vezethetnek.
Érzéseid információt kapnak a környezetedtől. Ez az információ lehet hang, fény, szag, íz és érintés. Az érzékszervi információt idegjelekké alakítják át, amelyeket az agyba vezetnek. Ott a jelek értelmes érzésekké válnak.
Bizonyos mennyiségű stimulációra van szükség ahhoz, hogy megértsék az érzést. Ezt a minimális érzelmi szintet küszöbnek nevezik. Az öregedés emeli ezt a küszöböt. Több ösztönzésre van szükség ahhoz, hogy tisztában legyen az érzéssel.
Az öregedés befolyásolhatja az összes érzéket, de általában a hallást és a látást érinti. Olyan eszközök, mint a szemüveg és a hallókészülékek, vagy az életmódváltozások javíthatják a hallás és a látás képességét.
MEGHALLGATÁS
A fülednek két munkája van. Az egyik a hallás, a másik pedig az egyensúly fenntartása. A hallás akkor következik be, amikor a hang rezgései áthaladnak a fülhöz a belső fülhöz. A rezgéseket idegjelekké változtatják a belső fülben, és a hallóideg az agyba szállítja.
Nézze meg ezt a videót: Hallás és a cochlea
Az egyensúlyt (egyensúly) a belső fülben szabályozzuk. A belső fülben lévő folyadék és kis haj stimulálja a hallóideget. Ez segít az agy egyensúlyának megőrzésében.
Amint életkorod, a fül belsejében lévő struktúrák megváltoznak, és funkciójuk csökken. A hangok felvételének képessége csökken. Lehet, hogy problémái vannak az egyensúly megtartásában, amikor ül, állsz és sétálsz.
Az életkorral kapcsolatos halláskárosodást presbycusnak hívják. Mindkét fülét érinti. A hallás, gyakran a magas frekvenciájú hangok hallásának képessége csökkenhet. Előfordulhat, hogy problémát jelent a hangok közötti különbség. Vagy lehet, hogy problémát okoz a beszélgetés meghallgatása, ha háttérzaj van. Ha gondja van a hallással, beszélje meg a tüneteit az egészségügyi szolgáltatóval. A halláskárosodás kezelésének egyik módja a hallókészülék beszerelése.
A tartós, rendellenes fülzaj (tinnitus) egy másik gyakori probléma az idősebb felnőtteknél. A fülzúgás okai közé tartozik a viasz felhalmozódása vagy a fül belsejében lévő szerkezetet károsító gyógyszerek. Ha tinnitusod van, kérdezze meg a szolgáltatótól, hogyan kell kezelni az állapotot.
Az ütközött fül viasz is halláskárosodást okozhat, és az életkorban is gyakori. A szolgáltató eltávolíthatja az ütközött fül viaszot.
LÁTOMÁS
A látás akkor következik be, amikor a fényt a szemed feldolgozza és az agyad értelmezi. A fény áthalad az átlátszó szemfelületen (szaruhártyán). A tanulón keresztül folytatódik, a nyílás a szem belsejébe. A tanuló nagyobb vagy kisebb lesz, hogy szabályozza a szembe belépő fény mennyiségét. A szem színes része az írisz. Ez egy izom, amely a pupilla méretét szabályozza. Miután a fény áthalad a tanulón, eléri a lencsét. Az objektív a fényt a retinára (a szem hátuljára) fókuszálja. A retina a fényenergiát idegjelre alakítja át, amelyet a látóideg az agyba szállít, ahol azt értelmezik.
Nézze meg ezt a videót: Látva
Az összes szemszerkezet az öregedéssel változik. A szaruhártya kevésbé érzékeny lesz, így előfordulhat, hogy nem veszi észre a szemkárosodást. A 60-as évek elejéig a diákok körülbelül 20% -kal csökkenthetik a méretüket. A diákok lassabban reagálhatnak a sötétségre vagy az erős fényre. A lencse sárgul, kevésbé rugalmas és enyhén zavaros. A szemet támasztó zsírpárnák lecsökkennek, és a szemek az aljzataikba kerülnek. A szemizmok kevésbé képesek teljes mértékben elforgatni a szemet.
Amint életkorod van, a látásod élessége (látásélesség) fokozatosan csökken. A leggyakoribb probléma a szemek közeli tárgyakra való összpontosítása. Ezt az állapotot presbyopianak nevezik. A szemüveg, a bifokális szemüveg vagy a kontaktlencsék segíthetnek a presbyopia javításában.
Lehet, hogy kevésbé képes elviselni a vakító fényt. Például, egy fényes padló fénye egy napsütötte szobában megnehezítheti a beltérben való eljutást. Lehet, hogy nehézségei vannak a sötétséghez vagy az erős fényhez. A vakító fény, a fényesség és a sötétség problémái miatt éjszaka lemondhat a vezetésről.
Amint kora van, nehezebb lesz elárulni a blues-t a zöldekről, mint a sárgától a vöröseket. A meleg kontrasztos színek (sárga, narancs és piros) használata otthonában javíthatja láthatóságát. A piros fény bekapcsolása sötétített helyiségekben, például a folyosón vagy a fürdőszobában könnyebb látni, mint a hagyományos éjszakai fény.
Az öregedés során a szem belsejében lévő gélszerű anyag (üveges) zsugorodik. Ez olyan kis részecskéket hozhat létre, amelyek a látómezőben úszók. A legtöbb esetben az úszók nem csökkentik a látást. Ha azonban úszókat alakít ki hirtelen, vagy gyorsan emelkedik az úszók száma, szakembernek kell ellenőriznie a szemét.
Az idősebbeknél gyakori a csökkent perifériás látás (oldalsó látás). Ez korlátozhatja tevékenységét és képességét másokkal való kölcsönhatásra. Nehéz lehet kommunikálni az Ön mellett ülő emberekkel, mert nem látod őket jól. A vezetés veszélyes lehet.
A gyengített szemizmok megakadályozhatják a szemek mozgását minden irányban. Nehéz lehet felfelé nézni. Az a terület, ahol az objektumok láthatók (vizuális mező), kisebb lesz.
Az öregedési szemek nem okoznak elég könnyeket. Ez száraz szemekhez vezet. Ha a száraz szemeket nem kezelik, előfordulhat a szaruhártya fertőzése, gyulladása és hegesedése. Szemcseppek vagy mesterséges könnyek segítségével száraz szemeket enyhíthet.
A nem normális látásváltozásokat okozó gyakori szembetegségek a következők:
- A szürkehályog - a szem lencséjének zavarosodása
- Glaucoma - a folyadéknyomás emelkedése a szemben
- Makuláris degeneráció - a makulában (központi látásért felelős) betegség, amely látásvesztést okoz
- Retinopátia - a retina betegsége, amelyet gyakran cukorbetegség vagy magas vérnyomás okoz
Ha látási problémái vannak, beszélje meg a tüneteit a szolgáltatóval.
FELHASZNÁLÓ ÉS HOSSZÚ
Az íz és az illat érzékei együtt működnek. A legtöbb íz a szagokkal kapcsolódik. Az illatérzet az orr bélésében magas idegvégződésekből indul ki.
Nézze meg ezt a videót: Smelling
Mintegy 10.000 ízlelőbimbó van. Az ízlelőbimbóit édes, sós, savanyú, keserű és umami ízek érzik. Az Umami a glutamátot tartalmazó élelmiszerek, például a mononátrium-glutamát (MSG) ízesítése.
Nézze meg ezt a videót: Tasting
A szag és az íze szerepet játszik az élelmiszer-élvezetben és a biztonságban. A finom étel vagy kellemes aroma javíthatja a társadalmi interakciót és az élet élvezetét. A szag és az íz is lehetővé teszi a veszélyek észlelését, mint például az elrontott élelmiszerek, gázok és füst.
Az ízlelőbimbók száma a korodban csökken. Minden fennmaradó ízbimbó is csökken. Az öt íz iránti érzékenység gyakran 60 éves kor után csökken. Emellett a szájkor kevesebb nyál keletkezik. Ez szájszárazságot okozhat, ami befolyásolhatja az ízérzetet.
A szagérzete is csökkenhet, különösen a 70 éves kor után. Ez összefügghet az idegvégződések elvesztésével és az orrban a nyálka termelés csökkenésével. A nyálka a szagok elég hosszú ideig marad az orrban, hogy az idegvégződések kimutassák. Segíti a szagokat az idegvégződésekből.
Bizonyos dolgok felgyorsíthatják az íz és az illat elvesztését. Ezek közé tartoznak a betegségek, a dohányzás és a levegőben lévő káros részecskék.
Csökkent íze és illata csökkentheti az étkezésben rejlő érdeklődést és élvezetet. Előfordulhat, hogy nem érzékel bizonyos veszélyeket, ha nem szagokat, például a földgázt vagy a füstöt okozhat a tűzből.
Ha az ízérzéke és az illata csökkent, beszéljen a szolgáltatójával. A következők segíthetnek:
- Váltson egy másik gyógyszerre, ha az Ön által szedett gyógyszer befolyásolja a szaglás és az ízlés képességét.
- Használja a különböző fűszereket, vagy változtassa meg az étel elkészítésének módját.
- Vásároljon biztonsági termékeket, például olyan gázérzékelőt, amely hangot hall.
TOUCH, VIBRATION, és PAIN
A tapintás érzése felismeri a fájdalmat, a hőmérsékletet, a nyomást, a rezgést és a testhelyzetet. A bőr, az izmok, az inak, az ízületek és a belső szervek idegvégződések (receptorok) mutatják ezeket az érzéseket. Egyes receptorok adják az agyra vonatkozó információkat a belső szervek helyzetéről és állapotáról. Bár lehet, hogy nem ismeri ezt az információt, segít azonosítani a változásokat (például az apendicitis fájdalmát).
Az agyad megérti az érintésérzés típusát és mennyiségét. Azt is értelmezi, hogy az érzés kellemes (pl. Kényelmesen meleg), kellemetlen (például nagyon meleg) vagy semleges (például tudatában, hogy valamit megérint).
Nézze meg ezt a videót: Fájdalom
Az öregedéssel az érzések csökkenthetők vagy megváltoztathatók. Ezek a változások az idegvégződésekbe vagy a gerincvelőbe vagy az agyba történő csökkent véráramlás következtében fordulhatnak elő. A gerincvelő idegjeleket továbbít, és az agy ezeket a jeleket értelmezi.
Az egészségügyi problémák, például bizonyos tápanyagok hiánya is okozhat szenzációs változásokat. Az agyműtét, az agyi problémák, a zavartság és az idegkárosodás a sérülésből vagy a hosszú távú (krónikus) betegségekből, például a cukorbetegségből is érzelmi változásokhoz vezethet.
A megváltozott érzés tünetei az októl függenek. Csökkent hőmérsékletérzékenység esetén nehéz lehet a hideg és a hideg és a meleg és a meleg közötti különbséget megmondani. Ez növelheti a fagyás, a hypothermia (veszélyesen alacsony testhőmérséklet) és az égési sérülések kockázatát.
A rezgés, az érintés és a nyomás észlelésének csökkentett képessége növeli a sérülések kockázatát, beleértve a nyomásfekélyeket (a bőrhártyákat, amelyek akkor alakulnak ki, amikor a terület vérellátását megszünteti). 50 éves kor után sokan csökkentik a fájdalomérzékenységet. Vagy érezheti és felismeri a fájdalmat, de nem zavarja meg. Ha például megsérült, előfordulhat, hogy nem tudja, mennyire súlyos a sérülés, mert a fájdalom nem baj.
Előfordulhat, hogy a gyaloglás problémái miatt csökkent a képessége, hogy hol érzékeli a testét a padlóhoz képest. Ez növeli az esés kockázatát, ami az idősebbek számára gyakori probléma.
Az idősebb emberek érzékenyebbek lehetnek a fényre, mert a bőrük vékonyabb.
Ha észrevetted az érintés, a fájdalom vagy az állandó vagy járás közbeni változásokat, beszéljen a szolgáltatójával. Lehetséges lehet a tünetek kezelése.
A következő intézkedések segíthetnek biztonságban maradni:
- Az égési sérülések elkerülése érdekében engedje le a vízmelegítő hőmérsékletét, hogy az ne haladja meg a 49 ° C-ot.
- Ellenőrizze a hőmérőt, hogy döntse el, hogyan kell öltözni, és ne várjon, amíg túlmelegedettnek vagy hűtöttnek érzi magát.
- Ellenőrizze a bőrét, különösen a lábát, sérülések miatt. Ha sérülést talál, kezelje. NE vegye figyelembe, hogy a sérülés nem súlyos, mert a terület nem fájdalmas.
EGYÉB VÁLTOZÁSOK
Ahogy öregszik, további változások történnek, többek között:
- Szervekben, szövetekben és sejtekben
- A bőrben
- A csontokban, az izmokban és az ízületekben
- Az arcba
- Az idegrendszerben
képek
A hallás öregedési változásai
Hallókészülék
Nyelv
Látásérzék
Öreg szem anatómia
Irodalom
Emmett SD, Seshamani M. Otolaryngology idősekben. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V. és munkatársai, eds. Cummings Otolaryngology: Fej- és nyaki sebészet. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 16. fejezet.
Harlow EN, Lyons WL. Értékelés. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, szerk. Ham elsődleges ápolási griátriája. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 3. fejezet.
Studenski S, Van Swearingen J. Falls. In: Fillit HM, Rockword K, Young J, szerk. Brocklehurst Geriatric Medicine és Gerontology tankönyve. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 103. fejezet.
Walston JD. Az öregedés általános klinikai következményei. In: Goldman L, Schafer AI, szerk. Goldman-Cecil Medicine. 25. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 25. fejezet.
Felülvizsgálati dátum: 7/12/2018
Aktualizálta: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Belső Orvostudományi és Hospice és Palliatív Orvostudományi Tanszék, Atlanta, GA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.