Tartalom
- A gyógynövények nem gyógyszerek
- Természetes nem jelent biztonságos
- Hogyan válasszuk ki és használjuk fel a gyógynövényeket biztonságosan
- Hol kaphat további információt
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 8/3/2018
A gyógynövények gyógyszerekként használatos növények. Az emberek gyógynövényeket használnak a betegségek megelőzésére vagy gyógyítására. Ők használják, hogy megkönnyítsék a tüneteket, fokozzák az energiát, pihenjenek vagy fogyjanak.
A gyógynövényeket nem szabályozzák vagy tesztelik, mint a gyógyszereket.
Honnan tudhatod, mit kapsz, és ha hasznos? Ez az útmutató segít a gyógynövények biztonságos kiválasztásában és használatában.
A gyógynövények nem gyógyszerek
Vigyázzon, ha gyógynövényes gyógyszert használ. A gyógynövények egyfajta étrend-kiegészítő. Nem gyógyszerek. Íme néhány dolog, amit tudnod kell a gyógynövényekről:
- A gyógynövényeket nem szabályozzák, mint a gyógyszereket.
- A gyógynövényeket nem kell mereven tesztelni az értékesítés előtt.
- A gyógynövények nem működhetnek az állítás szerint.
- A címkéket nem kell jóváhagyni. Előfordulhat, hogy nem tartalmazza a megfelelő mennyiségű összetevőt.
- Néhány gyógynövény-készítmény tartalmazhat olyan összetevőket vagy szennyező anyagokat, amelyek nem szerepelnek a címkén.
Természetes nem jelent biztonságos
Sokan úgy gondolják, hogy a betegségek kezelésére szolgáló növények használata biztonságosabb, mint a gyógyszer bevétele. Az emberek évszázadok óta használják a népgyógyászati növényeket. Tehát könnyű felismerni a fellebbezést. Mégis a "természetes" nem jelent biztonságot. Hacsak az utasításokat nem vesszük figyelembe, néhány gyógynövény kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, vagy nagy dózisokban mérgező lehet. Egyesek mellékhatásokat is okozhatnak.
Íme néhány példa:
- A Kava egy szorongás, álmatlanság, menopauza tünetei és egyéb betegségek. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a szorongás miatt működik. De a kava súlyos májkárosodást is okozhat. Az FDA figyelmeztetést adott ki a felhasználás ellen.
- Az orbáncfű enyhe vagy közepesen súlyos depressziót okozhat. Ez azonban kölcsönhatásba léphet a fogamzásgátló tablettákkal, antidepresszánsokkal és más gyógyszerekkel. Ez olyan mellékhatásokat is okozhat, mint a gyomor- és szorongás.
- A Yohimbe az erekciós zavar kezelésére használt kéreg.A kéreg magas vérnyomást, szívfrekvenciát, szorongást és egyéb mellékhatásokat okozhat. Ez kölcsönhatásba léphet bizonyos depressziós gyógyszerekkel. Magasan tartva vagy hosszú ideig veszélyes lehet.
Természetesen néhány gyógynövényt teszteltek és jól működtek a rendeltetésüknek megfelelően. Sokan is nagyon biztonságosak, de a "természetes" szó nem fogja megmondani, hogy melyek biztonságosak és melyek nem biztonságosak.
Hogyan válasszuk ki és használjuk fel a gyógynövényeket biztonságosan
Egyes gyógynövények jobban érezhetik magukat, és egészségesek maradhatnak. De okos fogyasztónak kell lenned. Használja ezeket a tippeket a gyógynövények kiválasztásakor.
- Nézze meg alaposan a termékkel kapcsolatos állításokat. Hogyan írják le a terméket? Ez egy "csoda" pirula, amely "elolvad" a zsírt? Gyorsabban fog működni, mint a rendszeres ápolás? Titok, hogy az egészségügyi szolgáltató és a kábítószer-vállalatok nem akarják, hogy tudd? Az ilyen állítások vörös zászló. Ha valami túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, valószínűleg nem.
- Ne feledje, hogy a "valós élet történetei" nem tudományos bizonyítékok. Sok terméket valós élet történetekkel támogatnak. Még ha az idézet szolgáltatótól származik, nincs bizonyíték arra, hogy más emberek ugyanazt az eredményt kapják.
- Mielőtt megpróbálna egy terméket, beszéljen a szolgáltatójával. Kérje meg véleményüket. A termék biztonságos? Milyen esélyei lesznek majd? A kockázatok? Interakcióba lép-e más gyógyszerekkel? Zavarja-e a kezelést?
- Csak olyan cégektől vásárolhat, amelyek tanúsítványt kaptak a címkén, mint például az "USP Verified" vagy a "ConsumerLab.com jóváhagyott minőség". Az ilyen tanúsítvánnyal rendelkező vállalatok vállalják, hogy tesztelik termékeik tisztaságát és minőségét.
- NE adjon gyógynövény-kiegészítőket gyermekeknek, és ne használja őket, ha 65 évesnél idősebb. Először beszéljen szolgáltatójával.
- NE használjon gyógynövényeket anélkül, hogy beszélt volna a szolgáltatójával, ha bármilyen gyógyszert szed.
- NE használja őket, ha terhes vagy szoptat.
- NE használja őket, ha műtétet végez.
- Mindig hagyja, hogy szolgáltatója tudja, milyen gyógynövényeket használ. Ezek hatással lehetnek az Ön által szedett gyógyszerekre is.
Hol kaphat további információt
Ezek a webhelyek segíthetnek többet megtudni az egyes növényi kiegészítőkről:
- NIH MedlinePlus gyógynövények és kiegészítők adatbázisa - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
- A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH): Gyógynövények röviden - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
- American Cancer Society: kiegészítő és alternatív gyógyászat - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html
Irodalom
Gardiner P, Filippelli AC, Alacsony kutya T. Botanikai készítmények felírása. In: Rakel D, ed. Integratív gyógyászat. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 104. fejezet.
Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ honlapja. Étrendkiegészítők használata bölcsen. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Frissítve 2014. június. Hozzáférés 2018. augusztus 13-án.
US Food & Drug Administration honlapja. A fogyasztók tájékoztatása az étrend-kiegészítők használatáról. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Frissítve: 2018. április 13., 2018. augusztus 13.
Felülvizsgálat dátuma: 8/3/2018
Aktualizálta: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Családi Orvostudományi Tanszék, UW Medicine, University of Washington, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.