Tartalom
- Okoz
- Tünetek
- Vizsgák és tesztek
- Kezelés
- Outlook (előrejelzés)
- Mikor forduljon orvoshoz
- Megelőzés
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 15/15/2017
Az alvajárás olyan rendellenesség, amely akkor következik be, amikor az emberek még aludni járnak vagy más tevékenységet végeznek.
Okoz
A normál alvási ciklus szakaszai vannak, a könnyű álmosságtól a mély alváshoz. A színpadon az úgynevezett gyors szemmozgás (REM) alvás, a szemek gyorsan mozognak, és az élénk álmodás a leggyakoribb.
Minden éjszaka az emberek több cikluson át nem REM és REM alvást végeznek. Az alvajárás (somnambulizmus) leggyakrabban éjszaka korai mély, nem REM alvás (N3 alvás) esetén fordul elő.
Az alvászavar sokkal gyakoribb a gyermekek és a fiatal felnőttek körében, mint az idősebbeknél. Ez azért van, mert az emberek korukban kevesebb N3 alvásuk van. Az alvajárás általában családokban fut.
A fáradtság, az alváshiány és a szorongás mind alvajárással jár. Felnőtteknél alvajárás következhet be:
- Alkohol, nyugtatók vagy más gyógyszerek, például néhány altatót
- Orvosi állapotok, például rohamok
- Mentális zavarok
Az idősebb felnőtteknél az alvajárás egy olyan orvosi probléma tünete lehet, amely csökkent mentális funkciót idéz elő.
Tünetek
Amikor az emberek alvás közben ülnek fel, úgy nézhetnek ki, mintha ébren lennének, amikor valóban alszanak. Felkelhetnek és sétálhatnak. Vagy összetett tevékenységeket végeznek, mint például a bútorok mozgatása, a fürdőszobába való eljutás, valamint az öltözködés vagy levetkőzés. Vannak, akik még autót is vezetnek, miközben alszanak.
Az epizód nagyon rövid (néhány másodperc vagy perc), vagy akár 30 percig is tarthat. A legtöbb epizód kevesebb mint 10 percig tart. Ha nem zavarják, az alvócsapók visszatérnek az alváshoz. De más vagy akár szokatlan helyen elaludhatnak.
Az alvajárás tünetei:
- Zavarodott vagy zavaros, amikor a személy felébred
- Agresszív viselkedés, amikor valaki más felébred
- Egy üres megjelenés az arcán
- Szem megnyitása alvás közben
- Nem emlékszik az alvó séta epizódjára, amikor felébrednek
- Bármilyen típusú részletes tevékenység lefutása alvás közben
- Ülve és alvás közben ébren jelenik meg
- Az alvás és a dolgok megértése, amelyeknek nincs értelme
- Séta alvás közben
Vizsgák és tesztek
A vizsgálatok és a vizsgálatok általában nem szükségesek. Ha az alvajárás gyakran előfordul, az egészségügyi szolgáltató végezhet egy vizsgát vagy tesztet, hogy kizárja az egyéb rendellenességeket (például rohamokat).
Ha az adott személynek van érzelmi problémája, akkor szükség lehet arra is, hogy mentális egészségi vizsgálatot végezzenek az olyan okok kereséséhez, mint a túlzott szorongás vagy a stressz.
Kezelés
A legtöbb embernek nincs szüksége az alvajárás speciális kezelésére.
Néhány esetben a gyógyszerek, mint a rövid hatású nyugtatók, segítenek az alvajárási epizódok csökkentésében.
Egyesek tévesen úgy vélik, hogy egy alvajáró nem ébredhet fel. Nem veszélyes az alvajáró felébresztése, bár gyakori, hogy egy személy rövid időre zavarodik vagy zavarja, amikor felébred.
Egy másik félreértés az, hogy egy személy nem sérülhet meg alvajárás közben. A Sleepwalkers gyakran sérülnek, amikor kirándulnak, és elveszítik egyensúlyukat.
A sérülések megelőzéséhez biztonsági intézkedésekre lehet szükség. Ez magában foglalhat olyan mozgó tárgyakat, mint az elektromos vezetékek vagy a bútorok, hogy csökkentsék a leesés és esés esélyét. A lépcsőházakat lehet, hogy el kell zárni egy kaput.
Outlook (előrejelzés)
Az alvászás általában csökken, amikor a gyerekek idősebbek. Általában nem jelez komoly rendellenességet, bár más betegségek tünete lehet.
Szokatlan, hogy az alvajárók olyan tevékenységeket végeznek, amelyek veszélyesek. Ugyanakkor óvintézkedéseket kell tenni a sérülések megakadályozására, mint például a lépcsők leesése vagy az ablakból való kilépés.
Mikor forduljon orvoshoz
Valószínűleg nem kell látogatnia a szolgáltatóját. Beszélje meg az állapotát a szolgáltatóval, ha:
- Önnek más tünetei is vannak
- Az alvászás gyakori vagy tartós
- Veszélyes tevékenységeket végez (például vezetés) alvajárás közben
Megelőzés
Az alvó üzemmódot az alábbiak akadályozhatják meg:
- Ne használjon alkoholt vagy antidepresszáns gyógyszereket, ha alvajárat tart.
- Kerülje az alváshiányt, és próbálja meg megakadályozni az álmatlanságot, mert ezek alvajárást okozhatnak.
- Kerülje vagy csökkenti a stresszt, a szorongást és a konfliktusokat, amelyek ronthatják az állapotot.
Alternatív nevek
Séta alvás közben; somnambulismus
Irodalom
Chokroverty S, Avidan AY. Alvás és rendellenességei. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, szerk. Bradley neurológiai klinikai gyakorlatában. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 102. fejezet.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Sleepwalking. In: Chokroverty S, Thomas RJ, szerk. Az alvó orvostudomány Atlaszja. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism: klinikai szempontok és patofiziológiai hipotézisek. Lancet Neurol. 2013 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Felülvizsgálat dátuma: 15/15/2017
Aktualizálta: Amit M. Shelat, DO, FACP, Neurológus és klinikai neurológia professzor, SUNY Stony Brook, Orvostudományi Iskola, Stony Brook, NY. A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott felülvizsgálat. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.