Tartalom
- Okoz
- Tünetek
- Vizsgák és tesztek
- Kezelés
- Outlook (előrejelzés)
- Mikor forduljon orvoshoz
- Alternatív nevek
- képek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum 4/26/2018
A szabálytalan alvás-ébresztő szindróma valódi ütemezés nélkül alszik.
Okoz
Ez a betegség nagyon ritka. Általában az agyi funkciójú embereknél fordul elő, akik nem rendelkeznek rendszeres rutinnal a nap folyamán. A teljes alvási idő mennyisége normális, de a test órája elveszíti a normális cirkadián ciklust.
Azok a személyek, akik megváltoztatják a munkahelyi változásokat és az utazókat, akik gyakran változtatják az időzónákat, szintén tüneteket okozhatnak. Ezeknek az embereknek más állapota van, mint például a műszak alvási rendellenessége vagy a jet lag szindróma.
Tünetek
A tünetek a következők bármelyikét tartalmazhatják:
- A nap folyamán a szokásosnál több alvás vagy szunyókáltás
- Hiba elaludni és aludni éjszaka
- Gyakran ébredt fel éjszaka
Vizsgák és tesztek
Egy személynek legalább 3 rendellenes alvás-ébresztő epizódnak kell lennie egy 24 órás időszak alatt, hogy ezt a problémát diagnosztizálják. Az epizódok közötti idő általában 1-4 óra.
Ha a diagnózis nem egyértelmű, az egészségügyi szolgáltató előírhat egy aktigráfnak nevezett eszközt. A készülék karóra néz, és megmondhatja, mikor alszik vagy ébren van.
A szolgáltató kérheti, hogy alvásnaplót tartson. Ez a feljegyzés arról, hogy mikor megy lefeküdni és felébredsz. A napló lehetővé teszi a szolgáltató számára, hogy értékelje az alvás-ébrenléti ciklust.
Kezelés
A kezelés célja, hogy segítsen a személynek visszatérni a normál alvás-ébresztő ciklusba. Ez magában foglalhatja:
- Rendszeres napi menetrend létrehozása a tevékenységek és étkezések idejére.
- Nem marad az ágyban a nap folyamán.
- Ragyogó fényterápiát használva reggel és melatonint lefekvéskor. (Időseknél, különösen a demenciában szenvedőknél, a szedatívok, például a melatonin nem ajánlott.)
- Győződjön meg róla, hogy a szoba sötét és csendes éjszaka.
Outlook (előrejelzés)
Az eredmény gyakran jó a kezelésben. De néhányan továbbra is kezelik ezt a rendellenességet.
Mikor forduljon orvoshoz
A legtöbb ember alkalmanként alvászavar. Ha ez a fajta szabálytalan alvás-ébresztő minta rendszeresen és ok nélkül történik, tekintse meg a szolgáltatóját.
Alternatív nevek
Alvás-ébrenlét szindróma - szabálytalan; Körkörös ritmus alvászavar - szabálytalan alvás-ébrenléti típus
képek
Szabálytalan alvás
Irodalom
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Az alvás-ébrenléti ciklus körkörös zavarai. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, szerk. Az alvó orvostudomány alapelvei és gyakorlata. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 40. fejezet.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Klinikai gyakorlati útmutató a belső cirkadián ritmus alvás-ébrenlét rendellenességek kezelésére: fejlett alvás-ébrenlét-zavar (ASWPD), késleltetett alvás-ébrenlét-zavar (DSWPD), nem 24 órás alvás-ébresztő ritmuszavar (N24SWD) és szabálytalan alvás-ébresztő ritmuszavar (ISWRD). A 2015-ös frissítés: az Amerikai Alvó Orvostudományi Akadémia klinikai gyakorlatának iránymutatása. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Alvás és rendellenességei. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, szerk. Bradley neurológiai klinikai gyakorlatában. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 102. fejezet.
Felülvizsgálati dátum 4/26/2018
Aktualizálta: Allen J. Blaivas, DO, tüdő-, kritikus gondozás és alvásgyógyászati osztály, VA New Jersey Egészségügyi Rendszer, Klinikai asszisztens professzor, Rutgers New Jersey Orvosi Iskola, East Orange, NJ. A VeriMed Egészségügyi Hálózat által nyújtott áttekintés David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway szerkesztőigazgatója és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.