Tartalom
- Szívbetegség és angina
- Egészséges életmód
- Egészséges táplálkozás
- A gyógyszerek szedése
- Egy terv az angina kezelésére
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálat dátuma: 2012/01/25
A szívkoszorúér-betegség (CHD) a vér és oxigént a szívbe tápláló kis erek szűkítése. Az angina mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, amely a leggyakrabban akkor fordul elő, ha bizonyos tevékenységeket végez vagy stressz érzi magát. Ez a cikk a mellkasi fájdalom kezelésére és a szívbetegségek kockázatának csökkentésére szolgál.
Szívbetegség és angina
A CHD a vér és oxigént a szívbe tápláló kis erek szűkítése.
Az angina mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés, amely a leggyakrabban akkor fordul elő, ha bizonyos tevékenységeket végez vagy stressz érzi magát. A szívizom véredényein keresztüli rossz véráramlás okozza.
Ha magas vérnyomása, cukorbetegsége vagy magas koleszterinszintje van, az egészségügyi szolgáltató javasolhatja, hogy:
- Tartsa a vérnyomását leggyakrabban 130/80-ra. Alacsonyabb lehet, ha cukorbetegség, vesebetegség, stroke vagy szívproblémák vannak, de a szolgáltató az Ön konkrét céljait adja meg.
- Vegyünk gyógyszereket a koleszterinszint csökkentésére.
- A HbA1c-et és a vércukorszintet ajánlott szinten kell tartani.
Egészséges életmód
A szívbetegség néhány szabályozható kockázati tényezője:
- Alkoholt inni. Ha igyál, korlátozza magát legfeljebb 1 itallal naponta nőknél, vagy 2 naponta férfiaknál.
- Érzelmi egészség. Szükség esetén ellenőrizze és kezelje a depressziót.
- Gyakorlat. Rengeteg aerob edzés, például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás, naponta legalább 40 perc, legalább heti 3-4 nap.
- Dohányzó. NE dohányozzon vagy dohányozzon.
- Feszültség. Kerülje el vagy csökkenti a stresszt, amennyire csak lehet.
- Súly. Egészséges súly fenntartása. A testtömeg-index (BMI) elérése 18,5 és 24,9 között, a derék kisebb, mint 90 centiméter.
Egészséges táplálkozás
A jó táplálkozás fontos a szíved egészségéhez. Az egészséges táplálkozási szokások segítenek a szívbetegségek egyes kockázati tényezőinek kezelésében.
- Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.
- Válasszon sovány fehérjéket, mint például a bőr nélküli csirke, hal és bab.
- Egyél zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, például sovány tejet és alacsony zsírtartalmú joghurtot.
- Kerülje a nagy mennyiségű nátriumot (sót) tartalmazó ételeket.
- Olvassa el az élelmiszer-címkéket. Kerülje a telített zsírtartalmú és részben hidrogénezett vagy hidrogénezett zsírokat tartalmazó élelmiszereket. Ezek az egészségtelen zsírok, amelyek gyakran megtalálhatók a sült ételekben, a feldolgozott élelmiszerekben és a sült árukban.
- Egyél kevesebb ételt, amely sajtot, tejszínt vagy tojást tartalmaz.
A gyógyszerek szedése
A szolgáltató előírhatja a CHD, a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint kezelésére szolgáló gyógyszert. Ezek a következők lehetnek:
- ACE-gátlók
- Bétablokkolók
- Kalciumcsatorna-blokkolók
- Diuretikumok (víz tabletták)
- Statinok a koleszterinszint csökkentésére
- Nitroglicerin-tabletták vagy permetezés az angina-roham megelőzésére vagy megállítására
A szívroham kockázatának csökkentése érdekében Önnek minden nap be lehet mondani, hogy aszpirint, klopidogrelt (Plavix), ticagrelort (Brilinta) vagy prasugrel (Effient) szed. Kövesse gondosan a szolgáltató utasításait, hogy a szívbetegség és az angina rosszabbodjon.
Mindig beszéljen a szolgáltatójával, mielőtt abbahagyja a gyógyszereinek szedését. Ezeknek a gyógyszereknek a hirtelen leállítása vagy az adag módosítása súlyosbíthatja az angináját, vagy szívrohamot okozhat.
Egy terv az angina kezelésére
Hozzon létre egy tervet a szolgáltatójával az angina kezelésére. A tervnek tartalmaznia kell:
- Milyen tevékenységek vannak az Ön számára, és mit nem
- Milyen gyógyszereket kell szednie, ha angina van
- Milyen jelei vannak annak, hogy az anginája rosszabbodik
- Ha hívja a szolgáltatóját, vagy 9-1-1
Tudja, mit tehet rosszabbra az anginája, és próbálja meg elkerülni ezeket a dolgokat. Például néhány ember úgy találja, hogy a hideg időjárás, a gyakorlás, a nagy étkezés, vagy az idegesítés vagy a stresszes állapot súlyosbítja az anginájukat.
Alternatív nevek
Koszorúér-betegség - él; CAD - él; Mellkasi fájdalom - él
Irodalom
Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD et al. 2013 AHA / ACC iránymutatás az életmód kezeléséről a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése érdekében: az Amerikai Kardiológiai Főiskola / Amerikai Szív Szövetség munkacsoportjának jelentése a gyakorlati iránymutatásokról. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239922.
SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS a stabil, ischaemiás szívbetegségben szenvedő betegek diagnosztizálására és kezelésére vonatkozó iránymutatás frissítése: az Amerikai Kardiológiai Kollégium / Amerikai Szív Szövetség munkacsoportja a gyakorlati iránymutatásokról szóló jelentése, valamint Amerikai toroksebészeti szövetség, megelőző kardiovaszkuláris ápolók szövetsége, szív- és érrendszeri angiográfia és beavatkozások szövetsége, valamint a torok sebészek társasága. J Am Coll Cardiol. 2014-ig; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25077860.
Morrow DA, de Lemos JA. Stabil ischaemiás szívbetegség. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: a szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 61. fejezet.
Mozaffárok D. Táplálkozás és szív- és érrendszeri betegségek. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: a szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 49. fejezet.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH et al. 2013 ACC / AHA irányelve a vér koleszterin kezelésére az ateroszklerotikus kardiovaszkuláris kockázat csökkentésére felnőtteknél: az Amerikai Kardiológiai Főiskola / Amerikai Szív Szövetség munkacsoportjának jelentése a gyakorlati irányelvekről. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239923.
Thompson PD, Ades PA. Gyakorlati alapú, átfogó szív rehabilitáció. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: a szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 54. fejezet.
Felülvizsgálat dátuma: 2012/01/25
Aktualizálta: Michael A. Chen, MD, PhD, Orvostudományi docens, Kardiológiai Osztály, Harborview Orvosi Központ, Washington Egyetem Orvostudományi Kar, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.