Tartalom
- A sérülésről
- Mi várható
- Öngondozás otthon
- A fájdalom kezelése
- Követés
- Tevékenység
- Mikor kell hívni az orvost
- Alternatív nevek
- Irodalom
- Felülvizsgálati dátum: 4/7/2018
A metatarsalis csontok a lábad hosszú csontjai, amelyek összekötik a bokáját a lábujjaival. A stressztörés a csont törése, amely ismétlődő sérüléssel vagy stresszel jár. A feszültségtörések a lábfej túlzott hangsúlyozásával járnak, ha ugyanolyan módon használják.
A stressztörés különbözik az akut töréstől, amelyet hirtelen és traumás sérülés okoz.
A sérülésről
A metatarsalok stressztörése a leggyakrabban nőknél fordul elő.
A stressztörések gyakoribbak azokban az emberekben, akik:
- Hirtelen növelje aktivitási szintjüket.
- Csinálj olyan tevékenységeket, amelyek nagy nyomást gyakorolnak a lábukra, mint például a futás, a tánc, az ugrás vagy a menetelés (mint a hadseregben).
- Legyen olyan csontbetegség, mint az osteoporosis (vékony, gyenge csontok) vagy arthritis (gyulladt ízületek).
- Olyan idegrendszeri rendellenesség, amely a lábakban érzésvesztést okoz (mint például a cukorbetegség okozta idegkárosodás).
A fájdalom a metatarsalis stressz törés korai jele. A fájdalom előfordulhat:
- A tevékenység során, de pihenjen el
- A lábad széles területén
Idővel a fájdalom:
- Mindig jelen van
- Erősebb a lábad egyik területén
A lábad területe, ahol a törés lehet, pályázhat, ha megérinti. Ez is duzzadt.
Mi várható
Előfordulhat, hogy a röntgensugár nem mutat hatástörést a törés után 6 hétig. Az egészségügyi szolgáltató megrendelheti a csontvizsgálatot vagy az MRI-t, hogy segítsen diagnosztizálni.
Speciális cipőt hordhat, hogy támogassa a lábát. Ha a fájdalmad súlyos, lehet, hogy a térded alatt van.
4-12 hétig tarthat, amíg a lábad meggyógyul.
Öngondozás otthon
Fontos, hogy pihenjen a lábad.
- Emelje fel lábát, hogy csökkentsék a duzzanatot és a fájdalmat.
- NE végezze el a törést okozó tevékenységet.
- Ha a gyaloglás fájdalmas, orvosa tanácsot adhat a mankók használatára, hogy segítsen a testtömegének támogatásában, amikor jár.
A fájdalom kezelése
A fájdalom esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID-ok) átveszi.
- Az NSAID-ekre példaként említhető az ibuprofén (például Advil vagy Motrin) és a naproxen (például Aleve vagy Naprosyn).
- NE adjon aszpirint gyermekeknek.
- Ha szívbetegsége, magas vérnyomása, vesebetegsége vagy gyomorfekélye vagy vérzése van, beszéljen a szolgáltatójával, mielőtt használná ezeket a gyógyszereket.
- NE vegyen többet a palackon javasolt mennyiségnél.
Követés
Visszatérésekor a szolgáltató megvizsgálja, hogy a lábad hogyan gyógyul. A szolgáltató elmondja, hogy mikor lehet megállítani a mankó használatát, vagy el kell távolítania a dobást. Ellenőrizze a szolgáltatóját is arról, hogy mikor indíthat újra bizonyos tevékenységeket.
Tevékenység
Visszatérhet a normál tevékenységhez, ha fájdalom nélkül végezheti el a tevékenységet.
Amikor újraindítja a tevékenységet a feszültségtörés után, lassan felépül. Ha a lábad megsérül, megáll és pihen.
Mikor kell hívni az orvost
Hívja a szolgáltatóját, ha fájdalma van, ami nem megy el, vagy rosszabbodik.
Alternatív nevek
Törött lábcsont; Március törés; Március láb; Jones törés
Irodalom
Ishikawa SN. A láb törése és elmozdulása. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, szerk. Campbell operatív ortopédiája. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 88. fejezet.
McCormack RG, Lopez CA. A sportgyógyászatban gyakran előforduló törések. In: Miller MD, Thompson SR, szerk. DeLee és Drez ortopédiai orvostudománya. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 13. fejezet.
Rose NGW, Zöld TJ. Boka és láb. In: Walls RM, Hochberger RS, Gausche-Hill M, szerk. Rosen sürgősségi gyógyszerei: fogalmak és klinikai gyakorlat. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 51. fejezet.
Smith MS. Metatarsalis törések. In: Eiff MP, Hatch R, szerk. Töréskezelés az elsődleges ellátáshoz, frissített kiadás. 3. szerk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: 15. fejezet.
Felülvizsgálati dátum: 4/7/2018
Frissítette: Jacob L. Heller, MD, MHA, Emergency Medicine, Emeritus, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. David Zieve, MD, MHA, Orvosi igazgató, Brenda Conaway, szerkesztőigazgató és az A.D.A.M. Szerkesztői csapat.