Tartalom
- Mi az RD vagy RDN?
- Mire számítsak egy táplálkozás során?
- Hogyan találhatok olyan RDN-t, aki a PCOS-ra szakosodott?
- Fedezi a biztosítás a táplálkozási tanácsadást?
Ha PCOS-ja van, és nehezen tudja ellenőrizni a testsúlyát, akkor megpróbálja elképzelni, vagy csak meg akarja érteni a legjobb étkezési módot, ha PCOS-ja van egészséges életmódhoz, regisztrált dietetikus (RD) vagy regisztrált dietetikus táplálkozási (RDN) RD vagy RDN segíthet:
- Fogyjon le és tartsa távol
- Javítsa termékenységét
- Csökkentse a 2-es típusú cukorbetegség és más betegségek kockázatát
- Leküzdeni a mértéktelen evést
- Javítsa a testképét
- Növelje energiáját
- Legyőzni a testmozgással szembeni ellenállást
- Támogassa az egészséges terhességet
- Csökkentse a terhességi cukorbetegség kockázatát
- Javítsa az inzulin- és vércukorszintet
- Csökkentse a koleszterin és a triglicerid szintet
- Ismerje meg az inzulinrezisztenciát és a PCOS-t
- Készítsen egyénre szabott étkezési terveket
- Megtanulják, hogyan kell elolvasni az élelmiszer-címkéket
- Adjon főzési, étkezéstervezési és vásárlási tanácsokat
Mi az RD vagy RDN?
Az RD-k vagy az RDN-ek olyan táplálkozási és táplálkozási szakértők, akik legalább dietetikus alapképzést szereztek, teljes étrendi dietetikai gyakorlatot teljesítettek, és sikeresen letették a hitelesítő vizsgát. Ezeknek a szakértőknek minden évben továbbképzési kreditet kell szerezniük a tartózkodáshoz hitelesítették.
Mire számítsak egy táplálkozás során?
RD vagy RDN látogatások általában 45-90 percig tartanak.Az első foglalkozás általában egy táplálkozási értékelés, ahol a dietetikus megismeri jelenlegi és korábbi kórtörténetét, valamint felméri étkezési és testmozgási szokásait. Táplálkozási oktatást nyújt a PCOS-ról, az étrend-kiegészítőkről, amelyek javíthatják az állapotát, és személyre szabott étkezési tervet dolgoz ki az egyedi igények alapján.
Az utánkövetések száma az Ön céljaitól és orvosi igényeitől függ. A nyomon követési foglalkozások további táplálkozási oktatást, étkezés tervezését, a kiegészítők használatának figyelemmel kísérését és az étkezési kérdések támogatását foglalhatják magukban.
Hogyan találhatok olyan RDN-t, aki a PCOS-ra szakosodott?
Ahogy az orvosok az orvostudomány egyik területére szakosodtak, néha az RD-k és az RDN-ek is. A PCOS Táplálkozási Központ RDN-i mindannyian képzettek arra, hogy PCOS-szal rendelkező nőkkel dolgozzanak, és szakosodtak az állapotra (és maguk is rendelkeznek PCOS-szal). Dietetikusokat is találhat a környékén, ha ellátogat a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia weboldalára, a www.eatright.org webhelyre. Miután megtalálta a közelében lévő szolgáltatók listáját, látogasson el a weboldalukra, hogy lássa, van-e tapasztalatuk a PCOS-szal. Hívhat és megkérdezheti tőlük, hogy miben szeretne segítséget és hogyan tudnának segíteni. Hívjon bátran több RDN-t, hogy megismerje valakit, akivel esetleg dolgozni szeretne. Érdemes orvosától is ajánlást kérnie.
Fedezi a biztosítás a táplálkozási tanácsadást?
Bár nagyon jó lenne, ha az összes biztosítási szolgáltató ellátná a PCOS táplálkozási tanácsadását, nem mindenki. Lépjen kapcsolatba a biztosítóval, hogy mit takar a terv. Ezenkívül a legtöbb egészségügyi kiadási számlán (HSA) a táplálkozási tanácsadás szerepel a program részeként.