Tartalom
- Tudja, mi vesz részt a kezelési tervében
- Gyorsan felgyorsul az ADA-n
- Értse meg az FMLA-t
- Mondja el főnökének és kollégáinak
- Szálláshelyek kérése
- Szünetet tartani a munkában
A kívánságai nem mindig egyeznek meg azzal, amit képesek megtenni. Mindenki kezelési tapasztalata eltérő, és néhányan meglepődve tapasztalják, hogy az emlőrák kezelésének elvégzése könnyebb vagy nehezebb, mint gondolták.
Mielőtt nyilvánosságra hozná a diagnózist, szánjon időt arra, hogy áttanulmányozza vállalatának az orvosi szabadságra és a rugalmas időre vonatkozó irányelveit, és gondolkodjon el azon, hogy miként szeretné bemutatni az információkat munkatársainak - függetlenül attól, hogy reménykedik-e a kezelésen, szabadságon vagy lemondásban .
Tudja, mi vesz részt a kezelési tervében
Mielőtt a főnökéhez vagy kollégáihoz fordulna, beszéljen kezelőorvosával, hogy megértse a kezelési terv részleteit, beleértve azt is, hogy mennyi időbe telik a műtétből való kilábalás, mennyi ideig részesülnek utókezelésekben, például sugárzásban vagy kemoterápiában, és a valószínűleg észlelhető mellékhatások típusai.
Magyarázza el, milyen típusú munkát végez orvosával, beleértve a felelősségét, a munkakörnyezetét és azt, hogy általában hány órát tölt el hetente. Legyen reális az egyéb elkötelezettségekkel kapcsolatban, amelyek esetleg a munkától is távol vannak. Ne feledje, hogy a kezelés hatásai kumulatívak, és a kezelés végéhez közeledve szükség lehet egy töretlen idő blokkra a gyógyuláshoz.
Gyorsan felgyorsul az ADA-n
Győződjön meg róla, hogy ismeri a munkáltató betegszabadságra vonatkozó politikáját és a munkahelyi jogait előtt elmondja a menedzserének a diagnózisát.
A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény (ADA) megvédi az egyéneket attól, hogy fogyatékosság miatt elveszítsék munkájukat, és iránymutatásokat határoz meg a munkaadók számára a szükséges szállással kapcsolatban. Az Egyesült Államok Egyenlő Foglalkoztatási Lehetőségeinek Bizottsága (EEOC) érvényesíti az ADA-t.
A munkaadókat a szövetségi törvény előírja, hogy "ésszerű szállást" biztosítson fogyatékossággal élő személyek számára. A rák akkor tekinthető fogyatékosságnak, ha a betegség vagy annak kezelésre gyakorolt hatása akadályozza az egyén "főbb életműködését".
Ezek a szálláshelyek nagymértékben változhatnak, a személy igényeitől függően, és a következők lehetnek:
- Szabadidő az orvos kinevezésére és a kezelés felépülésére
- Rövid szünetek a munkanap alatt
- Megváltozott munkarend
- Ideiglenesen hozzárendel néhány munkafeladatot egy másik alkalmazotthoz
- A munkahelyi környezet változásai, például a hőmérséklet vagy a munkaállomás változásai a kényelem biztosítása érdekében
Az EEOC szerint az "ésszerű" szó kulcsfontosságú. Az emlőrákban szenvedő alkalmazottak nem nyújthatnak be olyan kéréseket a munkáltatóktól, amelyek "indokolatlan nehézségeket" okoznának számukra. Hogyan határozzák meg, ez nagyban változik, de ezeknek a fogyatékossággal élő személyeknek való szállások többsége nagyon keveset fizet a vállalatok számára.
Értse meg az FMLA-t
A családi orvosi szabadságról szóló törvény (FMLA) védi a rákos diagnózissal küzdők munkáját is. Az FMLA védelemre azonban nem mindenki jogosult. A munkavállalónak az FMLA kérését megelőzően legalább 12 hónapig dolgozott a munkáltatónál, és abban a naptári évben több mint 1250 órát dolgozott. Ezenkívül az 50 főnél kevesebb alkalmazottat foglalkoztató munkáltatóknak nem kell betartaniuk az FMLA előírásait.
Ha az FMLA védi, akár 12 hét fizetés nélküli szabadságot is igénybe vehet a munkából. A törvény lehetővé teszi a súlyos orvosi betegségben, például mellrákban szenvedő alkalmazottak számára, hogy szabadságukat "szakaszosan" használják. Ez azt jelenti, hogy az alkalmazott hetente egy napot vehet igénybe, vagy két hét szabadságot vehet igénybe, hogy felépüljön a műtétből, miközben megtakarítja a hátralévő heteket a sugárzás vagy kemoterápiás kezelések során.
Ha úgy érzi, hogy jogait megsértették, vagy diagnózisa miatt elbocsátottak egy munkából, akkor az EEOC szerint "az állítólagos diszkriminatív intézkedéstől számított 180 napon belül" vádat kell benyújtania. Az EEOC a (800) 669-4000 telefonszámon érhető el.
Mondja el főnökének és kollégáinak
Miután sorra kapta a kacsáit, a következő lépés az, hogy elgondolkodjon azon, hogy mennyit szeretne elárulni munkáltatójának, ha van ilyen. Annak eldöntése, hogy megosztjuk-e a hírt, intenzíven személyes döntés, és nem vagy köteles senkinek elmondani. Lehet, hogy nem tudja, hogy a főnöke hogyan fog reagálni, vagy mennyire lesz támogató. Talán attól tart, hogy ez megváltoztatja a munkahelyi bánásmódot. Vállalata kultúrája, nagysága és kapcsolata munkatársaival mind-mind figyelembe kell vennie a döntését.
Ne feledje azonban, hogy ha úgy dönt, hogy nem fedi fel betegségét, előfordulhat, hogy nem jogosult szállásra. A kezelés jellegétől és tüneteitől függően a diagnózis megosztása elkerülhetetlenné válhat.
Ha mégis úgy dönt, hogy elmondja a témavezetőjének és kollégáinak, íme néhány módszer, amellyel a lehető leg stresszmentesebbé teheti minden érintett számára:
Fontolja meg egy értekezlet létrehozását
Előre megbeszélhet egy találkozót vagy egy ebéd időpontját, így biztos lehet benne, hogy a menedzsere teljes figyelmet szentel. Ne feledje továbbá, hogy a főnök és az alkalmazott közötti megbeszélések védettek. A felügyeletnek jogi kötelezettsége az információk titkosítása. A munkatársaknak azonban nem ugyanaz a kötelezettségük. Kérje meg, hogy a főnökével folytatott magánbeszélgetéseit bizalmasan kezeljék.
Legyen tisztában az érzelmeivel
A főnöke leveszi a jeleket a viselkedéséből. Nem kell elrejtenie az érzéseit, de a lehető legjobban igyekszik megtartani a könnyeket vagy egy egyébként érzelmi reakciót, hogy ne vegye át a beszélgetést, ez segíthet a gördülékenyebben.
Készülj fel a kérdésekre
Ha a főnöke kérdést tesz fel a diagnózisával vagy a kezelésével kapcsolatban, és még nem áll készen a válasz, akkor rendben lehet azt mondani, hogy még nem tudja, de megtudja, és tudatja vele.
Ha bizonytalan és szakmai tanácsot szeretne kapni arról, hogyan beszéljen főnökével, egy onkológiai szociális munkás, tanácsadó vagy betegvédő tanácsot adhat.
Szálláshelyek kérése
Ha a munka mellett dönt, hasznos megosztani a terhelést másokkal. Ez az az idő, amikor nem kell az "erősnek" lenned, vagy hogy megmutatnád bátorságodat és "megvalósítanád". Készítsen egy listát azokról a módokról, amelyekkel kompromisszumot köthet, és továbbra is eleget tehet a kötelezettségeinek. Azok a szálláshelyek, amelyeket kérhet, a következők:
Munka otthonról
Még akkor is, ha otthon csak egy vagy két napon dolgozik otthon, a távmunka csökkentheti az utazás idejét a munkahelyre és vissza, több időt biztosítva a pihenésre. Ráadásul, ha otthon dolgozik, kihagyhatja a szokásos munkanapjait (és ha akar, pizsamában is dolgozik).
Feladatok megosztása
Azt mondják, hogy a rák kezelése falut igényel, és néha ebbe beletartozik egy falu is, amely segít a munkahelyi feladatok elvégzésében. Vannak, akik haboznak mások segítségét kérni, attól tartva, hogy az embereket megsértik. Valójában a munkatársak örömmel fogadják a lehetőséget.
A családtagok, barátok és munkatársak körében az egyik leggyakoribb panasz a tehetetlenség érzése, amelyet akkor éreznek, amikor valaki, akit ismernek, átesik a kezelésen. Lehet, hogy tenni akarnak valamit érted, de nem tudják, mi lenne hasznos. Remek megoldás a feladatok elvégzésében való segítségnyújtás.
Természetesen először beszélje meg a vezetőjével az ezzel kapcsolatos elképzeléseit. Valószínűleg mérlegelni akarják, és talán ők akarnak beszélni erről a kollégáival. Ha és amikor a feladatok megosztása létrejön, soha nem árt másokat is emlékeztetni hálájára.
Rugalmas idő
A fáradtság fokozatosan romlik az emlőrák kezelése során, és gyakran korlátozódik kemoterápia és sugárterápia során. Előfordul, hogy egyszerűen néhány órával később munkába áll, vagy lerövidíti a munkanapokat.
Be lehet állítani a rugalmas ütemtervet. Vagy Ön és a vezetője megállapodhat abban, hogy rugalmasan módosíthatja az órákat, amíg teljesíti az összes elkötelezett órát a hét végéig. Érdemes elbeszélgetni.
Mennyire gyakoriak a szálláshelyek?
Az International Foundation of Employee Benefit Plans felmérése, amely az emlőrákban szenvedő nőkre összpontosított, megállapította, hogy a munkáltatók általában nem voltak hajlandók szállást biztosítani.
Tekintettel a ütemezésA felmérés szerint:
- Körülbelül 85% -uk lehetővé tette az emlőrákban szenvedő alkalmazott számára, hogy csökkentse óráit.
- 79% -a rugalmas ütemezést engedélyezett.
- 47% -a távmunkát választott az alkalmazott számára.
- 62% -uk vállalta, hogy rövid szüneteket tart a nap folyamán a pihenés és a felépülés érdekében.
Szempontjából a felelősség kiigazítása, a munkaadók azt is elmondták, hogy intézkedéseket is hoztak a munkavállaló munkaterhelésének megváltoztatására, többek között:
- Különböző munka kijelölése (58%)
- A határidők megváltoztatása vagy más, korábban elfogadott menetrendek módosítása (60%)
- Munkamegosztás engedélyezése (28%)
A Cancer and Careers szervezet sokféle erőforrással rendelkezik, és szakértői tanácsokkal szolgálhat az embereknek a munkahelyi boldoguláshoz a rákkezelés során.
Első írás
Papírnyomot vezet a betegszabadságra, az orvosi igazolásra és a vállalati házirendre vonatkozó összes dokumentumról, és mindenképpen mentse el az e-mailek vagy jegyzetek másolatait. Ez segít elkerülni a soron következő félreértéseket.
Ha néhány szállást csak szóban vitattak meg, fontolja meg a megállapodások megértésének begépelését, és egy másolat átadását a menedzsernek az ellenőrzés és aláírás céljából. Érdemes bemutatnia a dokumentum egy példányát az emberi erőforrásoknak.
Szünetet tartani a munkában
Néha a kezelés mellékhatásai vagy maga a rák a lehető legtöbb energiát és egészséget hozza ki. Ha ez megtörténik, dönthet úgy, hogy nem dolgozik a kezelés során.
Beszéljen orvosával arról, hogy mit érez, és kérdezze meg, hogy jogosult-e a fogyatékosságra. Beszéljen a felügyelőjével és az emberi erőforrások osztályával arról, hogy szabadságot vegyen igénybe, vagy rövid távú rokkantsági biztosítást szerezzen egy ideig.
Ha úgy dönt, hogy egyelőre abbahagyja a munkát, tanulmányozza a társadalombiztosítási rokkantsági biztosítást, így továbbra is fedezi az orvosi költségeket, vagy kérdezze meg, hogy megtarthatja-e munkáltatójának biztosítási juttatásait a COBRA programon keresztül.
Sokan találunk társadalmi támogatást azok között, akikkel együtt dolgozunk, és ami magának ígérkezik, akkor a béke időszaka lehet, hogy magányos.Legyen tisztában ezzel, és proaktívan tegyen lépéseket, hogy más módon szociálisan is elkötelezze magát.
Egy szó Verywellből
Az emlőrák kezelése kihívást jelent, és a legfontosabb feladata az, hogy a kezelés során vigyázzon magadra, bármilyen szükséges módon. Senki sem tudja megjósolni, hogy pontosan mit fog érezni a kezelés során, és érdemes néha átgondolnia döntését. Tekintettel a kezelés hatására és munkájának fontosságára, ez várható. Tegye meg a házi feladatait, és vegye el a dolgokat egy-egy nap.