Tartalom
Egész évben hideg lehet, de a legtöbb ember a téli hónapokat általános hideg évszaknak tekinti. A megfázást okozó vírusok a hőmérséklet és a páratartalom csökkenése után is könnyebben terjednek, általában ez azt jelenti, hogy az Egyesült Államok hideg évszaka valamikor szeptember körül kezdődik és valamikor április körül ér véget.Ez azonban nem jelenti azt, hogy maga a hideg időjárás is megbetegítené. Hosszú ideig tartó hideg hőmérséklet nagyon súlyos betegségeket okozhat, mint például a hipotermia, de nincs erős bizonyíték arra, hogy a hideg hőmérséklet megfázást okozna. Ezt csak a közönséges náthát okozó vírusnak való kitettség teheti meg.
Miért gyakoribb a megfázás bizonyos esetekben
A megfázás az év bizonyos időszakaiban gyakoribb, több okból is:
- Az emberek télen több időt töltenek bent és közelebb egymáshoz.
- A gyerekek iskolában járnak, és sokkal több gyermekkel osztják meg a baktériumokat, mint a nyár folyamán.
- A náthát okozó vírusok könnyebben terjednek a páratartalom és a hőmérséklet csökkenése után, amelyek gyakoribbak a hideg hónapokban.
- Az orrjáratai télen szárazabbak (a szárazabb levegő miatt), lehetővé téve a hideg vírusok megtartását és betegebbé tételét, mint a tavaszi és nyári hónapokban.
- Az egereken végzett előzetes kutatások szerint a megfázást okozó vírusok jobban replikálódnak testhőmérséklet alatti hőmérsékleten (például egy hideg levegőt lélegző orrban).
A hideg időjárás nem betegít meg, de testét megfelelőbb környezetté teszi a rhinovírus és más vírusok számára, amelyek a közönséges nátha virágzását okozzák.
Hogyan lehet elkerülni a megfázást a hideg évszakban
Sok lehetősége van a megfázás kockázatának csökkentésére, még akkor is, ha a megfelelő éghajlat megfelelő.
Kézmosás
A kézmosás egyszerű cselekedete hihetetlenül fontos része annak, hogy egészségben tartsa önmagát és a körülötte lévőket. Naponta több ezerszer megérinti az arcát, és még gyakrabban érinti a környezetében lévő dolgokat. Ezeknek a baktériumoknak a lemosása a kezéről elengedhetetlen ahhoz, hogy távol tartsa őket a testétől.
Lehet, hogy ostobának hangzik, de előfordulhat, hogy rosszul mossa a kezét, ami veszélyt jelent a betegségre.
Hogyan mossuk meg megfelelően a kezétFedje le köhögését
Ha beteg és köhög, használjon könyökét, hogy eltakarja a száját, amikor köhög. Ha köhög a kezébe, akkor csak a baktériumokat terjeszti mindenre, amit megérint, majd bárki másnak, aki utána megérintheti ezeket a dolgokat.
A köhögés fedezésének megváltoztatása valóban nem olyan nehéz, és nagy különbséget jelent a csírák terjedésében.
Miért nagy a köhögés fedezése?
Tegyen óvintézkedéseket
Nehéz távol maradni a beteg emberektől. Sok szülő vonakodik attól, hogy gyermekeit otthon tartsa az iskolától, vagyis csíráit beviszi gyermeke tantermébe. Munkatársai nem akarják betegeket hívni, ezért munkába jönnek és megfertőznek. Az utazás jelentheti a száraz, újrahasznosított repülőgép-levegőt és a baktériumok kitettségét mindenfelől.
A gyakori kézmosás továbbra is az első számú javaslat az egészség megőrzésére, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik. Ezen túl a játékok, a megosztott telefonok és más olyan dolgok mosása, amelyekhez az emberek gyakran hozzáérnek, segíthetnek.
Egészséges maradni, ha családja betegEgy szó Verywellből
Az emberek valószínűleg az elkövetkezendő években a hideg időjárást fogják okozni a hideg időjárásnak, annak ellenére, hogy bizonyítékok mutatják a járulékos tényezők összetett halmazát - az időjárás csak kicsi játékos. Bár a téli hónapokban többen megbetegednek megfázással, a kinti hőmérséklet nem közvetlen oka ezeknek a betegségeknek. A hideg évszak a hidegebb hónapokban esik a megvitatott okok miatt, és valószínűleg olyanok is, amelyek még nem is ismertek.
Döntés arról, hogy mikor hívjon betegen