Tartalom
A merevség - amikor az izmok merevek és ellenállnak a mozgásnak - a Parkinson-kór egyik elsődleges tünete, amely valamikor a betegségben szenvedők legalább 90 százalékát érinti. Akkor fordul elő, amikor az izmok önkéntelenül megmerevednek.Áttekintés
A Parkinson-kórban szenvedők többsége merevséget tapasztal, általában a váll, a kar és a láb izmaiban. Valójában a Parkinson-kór egyik legkorábbi tünete néhány ember számára a merev, fájdalmas váll.
A merevség csak a test egyik oldalán (egyoldalú) vagy mindkét oldalán (kétoldalú) lehet. A csípőben és a bokában, valamint a nyakon és a törzsben merevség is előfordulhat (a nyak és a törzs merevségét "axiális merevségnek" nevezik) ). Néhány idegrendszeri állapottól eltérően, amelyek befolyásolják az izomtónust, a Parkinson-kór merevsége egyformán befolyásolja a hajlító és az extenzor izmokat.
A Parkinson-kórban fellépő merevség megakadályozhatja a könnyű mozgást, és a könnyű mozgás hiánya további merevséghez vezethet egy lefelé irányuló ciklus során. Ez a tünet kényelmetlenséget vagy fájdalmat okozhat az izmokban.
Tünetek
Amikor izmaid merevek és gondjaid vannak mozgatásukkal, ez több problémához vezet:
- Lehet, hogy nem tudja nagyon messzire mozgatni a karját vagy a lábát, ami azt jelenti, hogy rövidebb lépéseket fog megtenni, és lehet, hogy sétálás közben nem lengeti meg a karját. Ez egyensúlyi problémákhoz vezethet, még akkor is, ha nem befolyásolja az agy "egyensúlyi központjait".
- Lehet, hogy nehéz olyan dolgokat végrehajtani, amelyek apró, gondos mozdulatokat igényelnek, például gombos ing.
- Amikor orvosa megpróbálja mozgatni a karját vagy lábát, az rángatózó "fogaskerekű" módon mozoghat. Ahelyett, hogy mozdulatai "folyadékszerűnek" éreznék magukat, úgy tűnik, mintha több, rángatózó lépésben történnének.
- Az axiális merevség a gerinc görbülését okozhatja, és lehajolhat. Sajnos ez a lehajló testtartás nagyobb merevséget és merevséget okozhat, és növeli a leesés kockázatát is.
- Problémái lehetnek a normál arckifejezésekkel, ami maszkszerű üres kifejezéshez vezet. Ez a kifejezés viszont hatással lehet a kapcsolataira, mivel az arckifejezése azt sugallhatja szeretteinek, hogy másképp érzi magát egy testbeszéden alapuló helyzetben.
- A merevséget rontják a test másik oldalán végzett önkéntes mozgások (megerősítés). Például a jobb karját használva fokozódhat a bal kar és a váll merevsége.
- Fájdalom és izomgörcs fordulhat elő a már meglévő "szorító érzés" tetején. Az izmok állandó feszültsége sajgáshoz vezethet.
A Parkinson-kórban szenvedő személyeknek egyikük sem okozhatja ezeket a problémákat, vagy az adott személynek mindezek lehetnek. Valószínűleg progresszívek lesznek, vagyis ha a betegséged súlyosbodik, ezek a problémák is súlyosbodnak.
Hatás
A Parkinson-kór izommerevsége életének minden területére hatással lehet. A szokásos napon átmenve a merevség befolyásolja a mozgékonyságot, mivel megnehezíti a járást és az elfordulást, miközben a megállt testtartás megzavarja a tereptárgyak normális használatát a biztonságos navigáláshoz. Ez befolyásolhatja az étkezést, és még a székből való kijutás vagy az ágyban való fordulás is nehéz lehet.
A merevség megzavarhatja a normális kommunikációt mind azáltal, hogy a maszkos arc megjelenése elbizonytalanítja a többieket a beszélgetésre adott érzelmi reakcióban, mind azáltal, hogy megváltoztatja az írott szavak megjelenését is.
Szerencsére a kezelés javíthatja az emberek életminőségét. A hétköznapi napokra való gondolkodás azonban jó emlékeztető arra, hogy a kezelés túlmutat a gyógyszerek alkalmazásán, amelyek segítenek a tünetek kezelésében, és olyan módszerek, amelyek segítenek alkalmazkodni a nem kontrollálható tünetekhez. Ez magában foglalja a család és a barátok oktatását a Parkinson-kórról a spektrum mentén, az arckifejezések értelmezésének nehézségeitől az őszi megelőzés fontosságáig.
A súlyos ízületi gyulladáshoz hasonlóan a Parkinson-kór is gyakran befolyásolja a mindennapi életet és az aktivitást, amelyekről nem gondolna a diagnózis előtt.
Kezelés
A merevség a Parkinson-kórban elkerülhetetlen lehet, de vannak kezelések ez javíthatja mozgásképességét és enyhítheti a merev izmoktól érzett fájdalmat vagy kényelmetlenséget.
Először is van testmozgás. A rendszeres testmozgás rugalmasabbá teheti az izmaidat, és általánosságban is mozoghat. Bár nehéz lehet motiválni a testmozgást, különösen, ha izmai nem akarnak együttműködni, ez az egyik leghasznosabb dolog, amit tehet magának.
Mielőtt elkezdené, beszéljen kezelőorvosával arról, hogyan lehet biztonságosan gyakorolni a korlátaival. A gyógytornásszal való együttműködés nagyon hasznos lehet a rutin kialakításában, valamint abban, hogy többet tudjon meg arról, hogyan javíthatja egyensúlyát és csökkentheti az esések kockázatát. A legjobb edzésprogram magában foglalja mind a rugalmasságot (mozgástartomány), mind az erősítő edzéseket.
Ha az arca merev és maszkszerű, a logopédus segíthet abban, hogy ezeket az izmokat gyakorolja és rugalmasabbá tegye. Az a legjobb, ha az ilyen típusú terápiát hamarosan a diagnózisa után kezdi el, hogy ezzel a legnagyobb sikert érje el.
Végül néhány, a Parkinson-kórra felírt gyógyszer segíthet csökkenteni a merevséget. Pontosabban, a betegség kezelésére gyakran használt Levodopa (L-dopa) segíthet a merev izmok javításában. Más gyógyszereknek is lehet némi hatása.
Ha úgy érzi, hogy a Parkinson-féle merevség túlságosan beleavatkozik a mindennapi tevékenységekbe, vagy ha fájdalmat okoz, beszéljen erről orvosával. Hatékony kezelések vannak rá.
A Parkinson-kór kezelési lehetőségeiAlkalmazkodás
A gyógyszerek mellett léteznek életmódbeli kiigazítások is, amelyek segíthetnek megbirkózni a betegség fizikai korlátaival. Fontolja meg az elérhető mobilitási eszközök egyikét. Az egyik közös nehézség, amellyel sok ember megbirkózik, az a felkelés és a székből való felállás. A felvonó szék különösen hasznos lehet abban, hogy olyan szintre emelje, amely ezt megkönnyíti.
Egy szó Verywellből
A gyógyszerek és a terápia, valamint a mindennapi életet segítő segédeszközök mellett rendelkezésre áll olyan támogatás, amely sok embernek segít megbirkózni a Parkinson-kórral. Lehet, hogy a közösségében van egy támogató csoport. Szerencsére az internet elérhetőségével és számos kiváló online támogató közösséggel a Parkinson-kórban szenvedő embereknek lehetőségük van kapcsolatba lépni másokkal, akik ugyanazokkal a kihívásokkal néznek szembe a nap 24 órájában.
- Ossza meg
- Flip