Tartalom
A rák kimerültsége az egyik leggyakoribb és legbosszantóbb tünet, amelyet a tüdőrák kezelése során tapasztalhat. Egy tanulmányban a rákos túlélők azt mondták, hogy a fáradtság jobban befolyásolja életminőségüket, mint hányinger, depresszió és fájdalom együttvéve. Az életminőség csökkenése mellett a fáradtság kockázati tényező lehet a túlélés csökkentésében.Mindannyian fáradtságról beszélünk, de a rák kezelésével járó fáradtság sokkal más. Milyen érzés a rákos fáradtság, mi okozza, és mit tehet azért, hogy jobban érezze magát?
Jelek és tünetek
A rák kimerültsége különbözik a szokásos fáradtságtól - az a fáradtság, amelyet egy mozgalmas nap után tapasztal, vagy amikor nem aludt eleget. A rákos fáradtság esetén a kiváló éjszakai pihenés ellenére is fáradtnak érezheti magát, és az elszántság (vagy koffein) egyszerűen nem működik túljutásán. Ezen tünetek bármelyikét tapasztalhatja, amikor fáradtsággal él a rákkezelés során:
- A fáradtság elsöprő érzete gyakran „egész test” fáradtságnak minősül
- A pihenés ellenére is fennálló fáradtság
- Elfáradni még olyan egyszerű tevékenységek esetén is, mint például a postafiókhoz sétálás
- Koncentrációs nehézség
- Érzelmesebbnek érzi magát, mint általában
- Gyorsan megjelenő fáradtság
- Kevesebb vágy, hogy részt vegyen olyan tevékenységekben, amelyek általában tetszenek
Mindenki különböző módon éli meg a rák kezelésének fáradtságát, de a legtöbb ember egyetért abban, hogy ez másfajta fáradtságérzet, mint amit a rákkezelés előtt tapasztaltak.
Okoz
A fáradtságnak számos oka van. Ezek egy része magához a rákhoz, mások a kezeléshez kapcsolódnak, mások pedig a tüdőrákkal való élet mindennapi stresszéhez kapcsolódnak. Ezek egy része kezelhető; míg mások kezelhetők, ha felismerik korlátaidat és elvégzik a szükséges kiigazításokat. A legújabb kutatások szerint a gyulladás kulcsfontosságú és mögöttes szerepet játszhat a rák kimerültségében.
A fáradtság néhány oka a rákkezelés során:
- Maga a rák. Az anyagcserében a rák miatt bekövetkező változások lemeríthetik az energiát
- Kezelés és a kezelés mellékhatásai. A kemoterápia, a sugárterápia és a műtét mind hozzájárulhat a fáradtsághoz
- Légszomj. A légzés megnövekedett munkája, amikor légszomjat érez, eláraszthatja energiáját
- Depresszió. A depresszió és a fáradtság gyakran kéz a kézben jár, és nehéz meghatározni, hogy melyik tünetek jelentkeztek először
- Anémia. A műtétet, kemoterápiát vagy egyszerűen betegséget követő vérzés következtében kialakuló vérszegénység csökkentheti az energiaszintet
- Alacsony oxigénszint a vérben (hipoxia). Az oxigénben szegény vér fáradtabbá teheti Önt
- Gyógyszerek.A rákkezelés során alkalmazott számos gyógyszer, beleértve a fájdalomcsillapítókat is, hozzájárulhat a fáradtsághoz
- Ellenőrizetlen fájdalom. A fájdalom egyértelműen növeli a fáradtságot, ezért fontos megbeszélni az ellenőrizetlen fájdalmaidat onkológusoddal
- Pihenés hiánya, vagy túl sok pihenés. A pihenés hiánya és túlzott mennyisége egyaránt növelheti a fáradtságot
- Mozgásképtelenség és aktivitáshiány. A kórházban eltöltött idő vagy az otthoni felépülés miatti dekoncentráció csökkentheti az energiaszintet
- Feszültség. A stressz fáradtabbá teheti Önt, és a fáradtság által korlátozott stressz ezt tovább növeli
- Étkezési nehézség.Ennek oka gyakran az étvágycsökkenés, a szájfekély vagy az ízváltozás. A nem megfelelő táplálkozás csökkentheti tartalékát és növelheti fáradtságérzetét
Kezelés és megküzdés
A legfontosabb, amit tehetsz magadnak, annak felismerése, hogy a rák kimerültsége valódi és egyedi. Minden látogatás alkalmával ossza meg tüneteit onkológusával. Ki akar zárni minden kezelhető okot, például vérszegénységet.
Ha a kezelhető okokat kizárták, még mindig sok mindent megtehet, ami elviselhetőbbé teheti a rákos fáradtság kezelését.
12 tipp a rákfáradtság kezeléséhezSzeretetteknek
Ha a szeretett személye küzd a rákos fáradtsággal, és nem maga, kérjük, vegye figyelembe, hogy ez a tünet nagyon is valóságos. Valójában sok rákos ember csalódottnak érzi magát, amit szerettei nem értenek. A fáradtság mellett nézze meg, mit osztottak meg a tüdőrákban szenvedők ebben a cikkben arról, hogy "milyen érzés rákkal együtt élni".
Mikor kell orvoshoz beszélni
Minden találkozó alkalmával meg kell osztania a tapasztalt tüneteket onkológusával, beleértve a fáradtságot is. Lehet javaslatai a megbirkózásra, vagy fontolóra veheti a kezelési terv módosítását. Klinikai vizsgálatok folynak mind a gyógyszerek (például a Ritalin), mind a kognitív viselkedési tanácsadás ("beszélgetésterápia"), mint a rák kimerültségének kezelésére szolgáló módszerek között. Feltétlenül vegye fel a kapcsolatot az egészségügyi csapattal a látogatások között, ha hirtelen változásokat észlel az energiaszintjén, ha fáradtsága zavarja a napi tevékenységeket, például az étkezést, vagy ha azt tapasztalja, hogy a rák fáradtságával való megbirkózás bármilyen módon elsöprővé vált. .
Egy szó Verywellből
A fáradtság, ha szinte bárki számára porhanyós, és a fáradtság mértéke, és minden más, ami érzelmileg és fizikailag együtt jár a rákkal, időnként elviselhetetlenné teheti. Visszatekintve azonban néhány rákos túlélő azt állította, hogy a fáradtság álruhában áldást jelenthet. Sokunknak nehézségei vannak a segítségkéréssel, de a rákkal való együttélés arra kényszerít, hogy másokra támaszkodjunk. A fáradtsággal való megbirkózás segíthet az embereknek arra összpontosítani prioritásaikat, hogy a fontos lista tetején lévő dolgokra összpontosítsanak, és megszabaduljanak azoktól, amelyek nem.
Ha bűnösnek érzi magát, mert túl fáradt ahhoz, hogy olyan dolgokat hajtson végre, mint korábban, vegye figyelembe, hogy a rákot túlélő szeretteinek gyakran szinte elsöprőnek találja a tehetetlenség érzését. Azon tevékenységek átruházásával, amelyek elvégzéséhez túl fáradt vagy, valóban segíthetsz a barátaidnak és a családodnak abban, hogy megbirkózzanak az aggodalmaikkal!