Tartalom
A hátfájás könnyen felismerhető probléma, amely számos érzést és mozgáskorlátozást okozhat. Bármely helyen megjelenhet a gerinc mentén, egy 26 csontból álló köteg, amelyet szalagok, izmok és ütéselnyelő tárcsák kötnek össze. A gerincet alkotó összes szerkezet hozzájárulhat a hátfájásához.A hátfájás az egyik leggyakoribb panasz az orvosokhoz az Egyesült Államokban. Évente több mint hatmillió eset fordul elő, a többség a hát alsó részén van. Drága is, a szívbetegségek és a rák után a 3. helyen áll. Az emberek körülbelül 80 százaléka hátfájást kap valamikor az életében.
Bár a hátfájás több szempontból is kategorizálható, a legkézenfekvőbb a hely szerint. A közös feltételek magukban foglalják (de nem kizárólag) a következőket:
- Gerinctörések
- Nyak vagy hát ficam
- Gerincvelő sérülés
- Gerincferdülés
- Felnőtt scoliosis
- A rossz testtartás okai
- Krónikus fájdalom
- Dudor korong
- Degeneratív lemezbetegség
- Tartós fájdalom
Derékfájás
A deréktáji fájdalom a hát hátsó részében jelentkezik, amely a bordák alja alatt a farokcsontig megy. Bármilyen okot okozhat a csont sarkantyúiból, megvastagodott szalagokból, degenerált vagy porckorongsérvekből, gerinccisztákból vagy egyszerű olajos izomgörcsökből.
Szerint a New England Journal of Medicine, a felnőttek körülbelül kétharmada valamikor derékfájást fog tapasztalni.
A Toronto Western Hospital Research 2005-ös tanulmánya azt mutatta, hogy míg a legtöbb derékfájás enyhe súlyosságú, az esetek kevesebb mint 1/3-a egy év alatt megszűnik. A tanulmány azt is megjegyzi, hogy az időseknek tartósabb és visszatérő hátfájásuk van, mint a fiatal felnőtteknél, és hogy az összes derékfájás esetének 20 százaléka 6 hónapon belül megismétlődik.
Néha a derékfájás fájdalommal jár együtt a lábán, ezt az állapotot sokan isiásznak nevezik. Az isiász akkor jön létre, ha valamilyen módon közvetlenül az ülőidegre gyakorolnak nyomást. Példa erre, amikor a piriformis néven ismert fenékizom túl feszes (piriformis szindróma.) Az isiász azonban gyakrabban a sérv vagy a gerinc szűkületének köszönhető. Amikor a herniált porckorong nyomást gyakorol a gerinc idegére gyökereiahonnan az ülőideg származik, az isiász tüneteket, nevezetesen a fájdalmat és más, az egyik lábát lefelé mutató tüneteket technikailag radiculopathiának nevezik.
Az Egészségügyi Minőség és Kutatás Ügynöksége által közzétett 2016-os felülvizsgálatból kiderült, hogy a derékfájás számos kezelési módja létezik, de kicsi vagy mérsékelt előnyökkel jár. Általában azt mondják, hogy ezek a kezelések jobb fájdalomcsillapítást nyújtanak, mint a funkció javulása. Az egyik stratégia, amelyet sok gyógytornász alkalmaz a hátfájdalmú betegek kezelésében, több kezelés kombinálása a kellő javulás elérése érdekében.
A derékfájás típusai
- Akut derékfájás
- Hátfeszülés
- Lapos derék testtartás
- Isiász
- Piriformis szindróma
- Spondylitis ankylopoetica
- Gerinc ferdülés
A hátfájás okai
Nehéz lehet megtalálni a krónikus fájdalom okát. Az orvosok még a legújabb képalkotás és más típusú vizsgálatok alkalmazása mellett sem képesek pontosan meghatározni a hátfájás okát. A másik oldalon sokszor olyan képalkotó tesztek, mint például az MRI-k, problémákat mutatnak a gerincében annak a betegnek, aki nem érez hátfájást.
A hátfájás ritkán életveszélyes. De ha elvesztette uralmát a bélben vagy a hólyagban, vagy ha nincs érzése a belében vagy a hólyagban, ha a lábai fokozatosan gyengülnek és / vagy ha semmit sem érezhet az ülésén (ha nyeregben volt), azonnal forduljon orvoshoz .
Krónikus és akut és hátfájás
A hátfájás lehet akut vagy krónikus. A fájdalom e két típusának megkülönböztetése segíthet meghatározni, mit kell tennie a sajátjával.
Az akut tünetek általában hirtelen jelentkeznek, általában egy eseményre, például sérülésre reagálva. Általában néhány naptól néhány hétig tartanak; gyakran önállóan, módosított tevékenységgel és egyszerű kezelésekkel (beleértve a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például nem szteroid gyulladáscsökkentőket és / vagy egyszerű gyakorlatokat is) megoldódnak.
De akut gerincsérülés tud krónikussá válik, különösen, ha nem méretezi vissza tevékenységét úgy, hogy ne fájjon, vagy ha olyan kezelésre van szüksége, amelyet nem kap meg időben.
A krónikus hátfájás valószínűleg sokáig zaklat, és egyes esetekben jelentősen megváltoztathatja életmódját. A szakértők különböznek attól, hogy mennyi ideig kell a fájdalomnak jelen lennie, mielőtt krónikus fájdalomnak neveznék, de általában 3-6 hónapig terjed. Ha a hátfájása legalább 3 hónapja zavarja, konzultáljon orvosával.