Tartalom
- Reggeli erekció és az alvási szakasz szerepe
- A merevedések normál időzítése alvás közben
- Mi van, ha a reggeli erekció nem fordul elő?
Reggeli erekció és az alvási szakasz szerepe
A reggeli erekció valójában a gyors szemmozgás (REM) alvásának időzítéséhez kapcsolódhat. A normális alvásminták részeként, az úgynevezett alvási architektúrának, az éjszakai átmenetek a különböző alvási szakaszok között lépnek fel. A reggel közeledtével a REM periódus meghosszabbodik. Az éjszaka utolsó harmadában a REM alvás dominálhat. Ezért, amikor először felébred, gyakran jön ki a REM alvásból.
A REM-alvásra jellemző, élénk filmszerű álmok mellett a pénisz is felállóvá válik és vérbe borul ezekben az időszakokban. Ennek oka a paraszimpatikus idegrendszer aktivitása, amely befolyásolja a sacralis ideget. Ezt technikailag pénisz tumescenciának nevezik. Amikor ez reggel megtörténik, a megmerevedett pénisz szlengben "reggeli fának" vagy "reggeli dicsőségnek" nevezhető.
Ezért a reggeli erekció másodlagos a REM alvás időzítéséhez és a természetes fiziológiai folyamatokhoz, amelyek ehhez az alvási állapothoz kapcsolódnak a férfiaknál. Úgy tűnik, hogy a test alvás közben teszteli a rendszereket, és ez a férfiaknál normális és egészséges jelenség. Még kisgyermekeknél is megjegyezhető. Az is lehetséges, hogy egy nő klitorisa vérbe keveredik és feláll a REM alvás során.
Ezek a merevedések általában néhány percen belül elmúlnak az ébredés után. A tartós erekció, amikor a vér nem folyik ki a kemény péniszből, előfordulhat priapizmusnak nevezett állapotban. A reggeli erekció hiánya a merevedési zavar problémájára utalhat.
A merevedések normál időzítése alvás közben
A REM alvási periódusok 80–110 perccel az alvás kezdetén jelentkeznek, és ebben az intervallumban periodikusan három-négyszer fordulhatnak elő az alvási periódus alatt.Mint megjegyeztük, a REM alvás reggel felé hosszabb ideig tart. Ezért több REM alvás és több merevedés történik reggel felé.
Ezeknek az erekcióknak a pontos időzítését nehéz megjósolni, mivel meglehetősen sok a változatosság. A merevedés kezdetétől a pénisz kerületének 2 mm-es változásával a teljes erekcióig terjedő idő általában 10 perc. Az erekció általában átlagosan 25 percig tart.
Bár a pénisz erekciós funkcióját nem rutinszerűen hajtják végre, a poliszomnogramnak nevezett diagnosztikai alvásvizsgálat részeként tesztelhető.
Mi van, ha a reggeli erekció nem fordul elő?
Általában az alvással kapcsolatos erekció az életkor előrehaladtával csökken. Ez korrelálhat a nappali impotenciával. Ezzel szemben az alvásban bekövetkező erekció jelenléte a nappali impotencia előfordulásakor az erekció fenntartásának nehézségei (például stressz vagy teljesítmény-szorongás) nem fiziológiai okait sugallhatja. Érdekes módon a kezeletlen obstruktív alvási apnoe is csökkentheti az erekciót.
Ha nem ébred fel merevedéssel, az nem feltétlenül kóros. Lehet, hogy nem ébredt fel a REM alvásból. Az is lehetséges, hogy a merevedés a teljes ébredés előtt elhalványulni kezdett.
Nem számít az ok, ha problémái vannak az erekció fenntartásával, beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. Azoknál a férfiaknál, akik gyakran ébrednek a reggeli erekcióval, biztos lehet benne, hogy ez az alvás normális része.