Tartalom
A fejfájás a krónikus fájdalom egyik leggyakoribb fajtája, ott hátfájással és idegfájdalommal jár. Néha a visszatérő fejfájás más krónikus fájdalom diagnózis tünete, például krónikus nyaki fájdalom vagy fibromyalgia. Sok ember azonban krónikus fejfájástól szenved, anélkül, hogy bármilyen más komolyabb orvosi problémája lenne.A krónikus fejfájás három leggyakoribb típusa a migrén, a feszültséges fejfájás és a klaszteres fejfájás. Az egyes fejfájástípusok kiváltó okai eltérnek, ezért a fájdalom nagyon különbözõ és különbözõ módon nyilvánul meg. A gyógyszeres kezelés általában a krónikus fejfájás választott kezelési módja, de számos különféle kiegészítő és alternatív kezelés is hatékony lehet.
Migrén
A migrénes fejfájás pontos okáról még vita folyik, de a kutatók egyetértenek abban, hogy neurológiai jellegűek. Korábban úgy gondolták, hogy a migrént az agyi erek kitágulása okozza, de újabb kutatások szerint ezek oka lehet az agyi aktivitás változásai sejtszinten. A migrént olyan külső tényezők válthatják ki, mint:
- koffein megvonása
- túlterhelés vagy fáradtság
- dohányzó
- elmaradt étkezés
- kiszáradás
A migrén súlyos fejfájási fájdalmat okoz, gyakran a fej egyik oldalán. Más fejfájástól eltérően a migrént gyakran más tünetek kísérik, amelyek a következők közül egyet vagy többet tartalmazhatnak:
- látászavarok, például aurák vagy villogó fények
- fényérzékenység
- hangérzékenység
- szagérzékenység
- lüktető minőség a fájdalomig
- a fájdalom, amelyet a rutin fizikai aktivitás súlyosbít, például mozgás vagy lehajlás
- hányinger
- hányás
- fáradtság
A migrén vény nélkül kapható gyógyszerekkel, például NSAID-kkel kezelhető, de a krónikus és súlyos migrén szükségessé teheti a vényköteles gyógyszereket. Ide tartoznak a triciklusos antidepresszánsok és a béta-blokkolók. Számos alternatív kezelés is segíthet, mint például a jóga és az akupunktúra.
Feszültség fejfájás
A feszültséges fejfájás általában a fej körüli nyomássávnak érződik, amelyet fájdalom kísérhet a nyakon és a vállakon.
Hogyan lehet megmondani, hogy a fejfájása feszültséges fejfájás-e? A feszültséges fejfájást gyakran érzik az egész fej, és gyakran tompa nyomásként írják le, amely erőteljesebbnek érződik a halánték körül és a nyak hátsó részén. Ez a fajta fejfájás, amelynek nincsenek idegrendszeri tünetei, 30 perctől néhány napig tarthat.
Míg a feszültséges fejfájás pontos oka nem biztos, a leggyakoribb kiváltó okok közé tartozik a stressz és a mozgásszervi problémák.
A feszültséges fejfájás súlyosságától függően az NSAID-k vagy más egyszerű fájdalomcsillapítók vény nélkül kapható vagy vényköteles adagjai gyakran hatékonyak. A triciklikus antidepresszánsok rendszeres használata távol tarthatja a feszültséges fejfájást. Az ingyenes kezelések, mint például a meditáció és a masszázs, szintén segíthetnek a fejfájás feszültségének enyhítésében.
Klaszter fejfájás
A klaszteres fejfájás a három közül a legkevesebb. Kicsit orvosi rejtély. Lehet, hogy az agy bizonyos területein az összetett aktiválási sorozat okozza őket. A klaszteres fejfájás különbözik a migréntől és a feszültségi fejfájástól, mert rövid időn belül rövid törésekben jelentkezik.
Ez a fajta fejfájás élesnek érezheti magát vagy égő érzéssel járhat. A migrénhez hasonlóan neurológiai jellegűek is. Kísérő tüneteik azonban sokkal különböznek. Ezek a következőket tartalmazzák:
- az egyik szem felett vagy mögött érzett fájdalom
- könnyező szem
- vörös vagy duzzadt szem a fej fájdalmas oldalán
- megereszkedett szemhéj a fej fájdalmas oldalán
- nyugtalanság vagy izgatottság
A klaszteres fejfájások rövid ideig tartanak, ezért speciális típusú gyógyszereket igényelnek, amelyeket az orvos ír fel, és amelyek gyors hatással vannak. A megelőző gyógyszerek közé tartoznak a kortikoszteroidok és az antiepileptikumok, és néhány orvos oxigénterápiát alkalmaz. Vannak, akik megkönnyebbülnek az étrend-kiegészítők, például a melatonin hatására. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt bevenne, konzultáljon orvosával, mivel ez bizonyos receptekkel reagálhat, és komplikációkhoz vezethet.
Birkózás krónikus fejfájással
Mint sok más krónikus betegség, a fejfájás is komolyan megzavarhatja a mindennapokat és az életminőséget. Sok fejfájástól szenvedő ember kénytelen életmódot változtatni a fejfájás fájdalmainak kielégítése érdekében. Míg a gyógyszeres kezelés és az alternatív kezelések jelentős fájdalomcsillapítást nyújthatnak, fontos, hogy a saját egészségének szószólója legyünk. Függetlenül attól, hogy milyen típusú fejfájást szenved, maradjon felül a fájdalmán, és tartsa be az orvosi rendeléseket.