Tartalom
Amikor valaki tévében vagy filmben hiperventilál, gyakran látja, hogy kivesz egy barna papírzacskót, és elkezd belélegezni. Lehet, hogy látta már, hogy valaki a papírzacskó módszert alkalmazza a való életben - talán maga is kipróbálta.Bár egy tévés karakter enyhülhet a hiperventiláció tüneteitől a módszer alkalmazásával, ez nem mindig működik a való életben. Lehetséges, hogy a trükk a valódi hiperventiláció bizonyos eseteiben is működik, de ez nem az ideális kezelés.
Ennél is fontosabb, hogy egyes esetekben veszélyes lehet. Ha úgy gondolja, hogy hiperventiláló, de valóban egy súlyosabb egészségi állapot tüneteit tapasztalja, akkor veszélybe sodorhatja az egészségét - ha nem az életét.
Elmélet
A hiperventilációs szindróma leggyakrabban pánikbetegségekkel társul. Ha egy személy pánikrohamot szenved, a pszichés állapot túl gyors légzést okozhat, ami a test szén-dioxid (CO2) veszteségét eredményezi.
Bár igaz, hogy a CO2 egy metabolikus melléktermék a kilégzett levegőben, a vér pH-jában továbbra is minimális mennyiségre van szükség a test pH-egyensúlyának fenntartásához.
Ha a hiperventiláció miatt jelentős mennyiségű szén-dioxidot veszít, a test szövetei rosszul működhetnek.
A papírzacskóba vagy maszkba való belégzés ötlete az, hogy a kilélegzett levegő újravezetése elősegíti, hogy a szervezet visszategye a CO2-t a vérébe.
Míg a hiperventiláció kezelésére szolgáló papírzacskóba belélegzés elméletileg működhet, sok orvos (és beteg) nem találja ezt különösen gyorsnak vagy hatékonynak.
Ha gyakori pánikrohamokban és szorongásban szenved, és valószínűleg hiperventiláció krónikus eseteiben szenved. Orvosa segíthet megtalálni a legjobb kezelési és kezelési stratégiákat.
A hiperventiláció tünetei és jeleiBiztonság
Bár nem volt elegendő kutatás a papírzacskó módszer végleges károsodásának végleges bizonyítására, nincsenek valódi bizonyítékok sem arra, hogy ez segítene.
Érdekes módon a kutatás azt találta, hogy kapcsolat állhat fenn a magas CO2-koncentráció és a pánikrohamok között - vagyis a CO2 mesterséges növelése a belélegzett levegőben (mint például amikor papírzacskóba lélegezünk be) nagyobb valószínűséggel váltja ki a pánik szorongó emberekben.
A papírzacskó módszer használata a legveszélyesebb, ha valaki a légzési zavart tévesztette hiperventilációval, amikor ez valójában egy súlyosabb egészségi állapot tünete.
A hiperventiláció gyakori tünetei közé tartozik a mellkasi szorítás, a légszomj és a szédülés - ezek mind szívrohamok során is előfordulhatnak.
Ha szívinfarktusban szenvedő személy úgy dönt, hogy a papírzacskó módszert alkalmazza, mert azt gondolja, hogy hiperventilálódik, a döntés késleltetheti az életmentő orvosi beavatkozást.
Továbbá, mivel a papírzacskóba történő belélegzés korlátozza az ember mennyi friss levegő belélegzését (ami csökkenti a vér oxigénszintjét), ez ronthatja a mögöttes egészségi állapotot. Szívrohamok gyakran előfordulnak a szív oxigénjének csökkenése miatt.
Más súlyos állapotok tünetei szintén átfedésben lehetnek a hiperventilációval, és súlyosbodhatnak, ha orvosi ellátás helyett papírzacskós módszert alkalmaznak.
Egyéb feltételek, amelyekről tudomásul kell venni:
- Fejsérülések: Ha egy személy fejsérülést tapasztal, az a légzés megváltozásához vezethet.Fizikai tünetek jelenléte nélkül a fejsérülés nem észlelhető, ha a hiperventiláció az egyetlen figyelembe vett ok. A fejsérülés további tünetei közé tartozik a fejfájás, zavartság és súlyos hányinger.
- Tüdő betegség: A tüdőbetegségek, mint például a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) és az asztma, megnehezíthetik a légzést. További tünetek, például zihálás, köhögés és mellkasi fájdalom különböztetik meg ezeket a feltételeket a hiperventilációtól.
- Cukorbetegség során jelentkező acetonsav felszaporodás a szervezetben: A diabéteszes ketoacidózis hiperventilációt okozhat. További tünetek: hányinger, túlzott szomjúság és gyakori vizelés. Menjen az ügyeletre, ha két óránál hosszabb ideig dobál fel, a lélegzete gyümölcsillatú, zavart és fáradt, és / vagy nehezen lélegzik.
- Nagy magasságú expozíció: Nagy magasságban kevesebb oxigén áll rendelkezésre, ami problémákat okozhat a tüdőbetegek számára. A nagy magasság még légzési problémák nélküli embereknél is hiperventilációhoz vezethet. A szövődmények elkerülése érdekében inkább értékelje és kezelje a tüneteket, ne pedig próbáljon meg papírzacskót használni nagy magasságban.
Kezelés
A hiperventiláció kezelésének célja a légzés lelassulása és normális visszatérése. A hiperventilációs epizód előnyben részesített és legbiztonságosabb kezelési módja a nyugalom fenntartása. Az embereket arra kell ösztönözni, hogy lassan és ne túl mélyen gyakorolják a légzést.
A nyugtató légzőgyakorlatok ugyanolyan hatékonyak, ha nem is inkább, mint a papírzacskóba történő belégzés a szorongásos rendellenességekben szenvedő emberek hiperventilációjának kezelésére. Ezek a gyakorlatok szintén nem jelentenek további egészségügyi kockázatot.
Az Egyesült Királyság Brunel Egyetemének kutatói megerősítették ezeket a megállapításokat, amikor a relaxációs terápiát a légzési terápiával kívánták összehasonlítani a hiperventiláció kezelésében. A tanulmány a hiperventilációs rohamok gyakoriságának és súlyosságának jelentős csökkenését állapította meg a légzési gyakorlatokat alkalmazó csoportban.
A légzőgyakorlatok nem az egyetlen lehetősége. Orvosa segít megtalálni a hiperventiláció kiváltó okainak kezelésének módját, amely a legjobb módja annak megakadályozására.
Mivel a hiperventiláció gyakran a félelem, a szorongás és a pánikrohamok okozta pszichés stresszhez kapcsolódik, a kezelés néhány lehetséges lehetősége a következő:
- Szorongás elleni gyógyszerek
- Beszélgetés és tanácsadás
- Kognitív viselkedésterápia
Mikor kell sürgősségi ellátást kérni
Hiperventilációval vagy anélkül egyes tünetek súlyos, életveszélyes állapotra utalhatnak.
Tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz:
- Mellkasi fájdalom
- Kék ajkak, bőr vagy ujjak
- Ájulás
- Zavar
- Láz
Van, amikor nehéz lesz meghatározni, hogy a hiperventiláció szorongás, stressz vagy súlyosabb egészségi állapot eredménye-e. Általános szabály, hogy ha súlyos hiperventilációt tapasztal vagy először tapasztal, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul.