Győzd le a Top 10 öregedési kihívást

Posted on
Szerző: Virginia Floyd
A Teremtés Dátuma: 7 Augusztus 2021
Frissítés Dátuma: 12 Lehet 2024
Anonim
Győzd le a Top 10 öregedési kihívást - Gyógyszer
Győzd le a Top 10 öregedési kihívást - Gyógyszer

Tartalom

A jól öregedés azt jelenti, hogy hozzáértő stratégiával kell szembenézni a lehetséges kihívásokkal. Íme néhány tanács arról, hogyan lehet megelőzni vagy minimalizálni a kockázatot az öregedés mind a 10 kihívásának mindegyikével kapcsolatban, amint azt a Texasi Egyetem Orvostudományi Karának Palliatív Orvosi Osztálya meghatározta.

Funkcionális hanyatlás

Az életkor miatti testváltozások izomtömeg-csökkenést, egyensúlyváltozásokat és egyéb tényezőket eredményezhetnek, amelyek befolyásolják a napi funkciókat. Ezeknek a változásoknak a leküzdése szilárd stratégiát, megelőző intézkedéseket és józan józan észt igényel. Kezdje el még ma, hogy megakadályozza és módosítsa a testén végrehajtott változásokat.

Depresszió


Az idősek nagyon is lehet a depresszió által leginkább érintett korosztály. Az elszigeteltség, a test változásai és egyéb tényezők mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az idősebb emberek szomorúak és depressziósak legyenek. Jó hír, hogy a depresszió számos típusa kezelhető. Ismerje a depresszió figyelmeztető jeleit, és segítse az idősebb embereket abban, hogy segítséget kapjanak.

Betegség

A betegségek idővel felhalmozódhatnak. Sok idős ember foglalkozik több betegséggel (és több gyógyszerrel). A betegség tünetei befolyásolhatják a mindennapi életet és csökkenthetik az életminőséget. Dolgozzon keményen a betegségek megelőzésén és a betegségek megfelelő kezelésén, hogy minimalizálja az életére gyakorolt ​​hatást.

Visszaélés és elhanyagolás


Az idős emberek bántalmazása és elhanyagolása túl gyakran fordul elő. Az idős emberek gyakran másokra támaszkodnak az ellátásért és támogatásért. Az idősebbek akár (néha depresszió miatt) elhanyagolhatják önmagukat. Ismerje meg az idősek bántalmazásának és elhanyagolásának jeleit, és tegyen lépéseket az idősek életében.

Pénzügyi kizsákmányolás

Idősebb emberek ülhetnek kacsákat csalások miatt. Gyakran az idősebb emberek jobban bíznak, és több segítségre van szükségük a pénzügyekben - ez tökéletes kombináció a kizsákmányoláshoz. Figyeljen a furcsa és váratlan pénzügyi változásokra, és minden pénzügyi "segítséget" gyanakodva kezeljen.

Gondozó Burnout


A gondozók elengedhetetlenek ahhoz, hogy segítsék az embereket az életkoruk függetlenségében, és biztosak lehessenek abban, hogy az orvosi és egyéb igényeket kielégítik. A probléma az, hogy a gondozás nehéz munka. Az öregedés kihívása annak biztosítása, hogy a gondozók egészségesek maradjanak és elkerüljék a kiégést. Szerencsére néhány egyszerű dolgot meg lehet tenni annak érdekében, hogy a gondozók erősek, egészségesek és derűsek maradjanak.

Halál és haldokló

A halál és a halál csak egy része az öregedésnek. Nemcsak nekünk kell megbékélnünk a saját halálunkkal, ahogy öregszünk, szembe kell néznünk a barátok és szeretteink halálával is. Az egészséges öregedéshez elengedhetetlen az ön számára megfelelő halálszemlélet kialakítása.

Polifarmácia

A polifarmácia a "sok gyógyszer" kifejezés, amely arra a tényre utal, hogy sok idős ember azt tapasztalja, hogy több orvosnál fordulnak különböző egészségügyi problémák miatt. Gyakran ezek az orvosok felírnak gyógyszert anélkül, hogy teljes mértékben tudnák az összes gyógyszert és egyéb étrend-kiegészítőt, amelyet betegük szed. A gyógyszerek megszakíthatják egymást, vagy kölcsönhatásba léphetnek, és nem kívánt, sőt veszélyes mellékhatásokat okozhatnak. Az egyes betegeken múlik, hogy megvédje-e magát, és kommunikáljon az orvosokkal a gyógyszerekkel kapcsolatban.

Zuhanás

Kombinálja a látási problémákat, a gyengeséget és az egyensúlyvesztést (minden, ami az öregedéssel történik), és elkészítette az esés receptjét. Ha ehhez hozzáadódik a csontsűrűség csökkenése, akkor ezek az esések nagyon súlyosakká válnak. Minden idősebb embernek (és minden gondozónak) értékelnie kell az otthont és más helyeket az esések megelőzésének módjairól.

Elmebaj

Az Alzheimer-kór és a demencia tragikus lehet. Az ilyen állapotokban szenvedők elveszítik a világban való működési képességüket, sőt elveszíthetik identitásukat. Ismerje e betegségek jeleit, és tegyen lépéseket a demencia vagy az Alzheimer-kór által okozott számos probléma elhárítása érdekében.