Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Mit kell keresni
- Egyéb kérdések
A csúszós szil egy oldható rostot tartalmaz, amely nyálka néven ismert. A nyálka csapdába ejti és felszívja a vizet, gélszerű anyagot képezve, amely bevonhatja a nyálkahártyákat, rövid távon enyhítve a fájdalmat és a gyulladást. A magas kalciumtartalom enyhe savkötőként is működhet.
A csúszós szil a vörös szil, a szürke, a puha, a jávorszarvas és az indiai szil. Nem szabad összekeverni az amerikai szil (U. americana), amely fajra hasonlít, de nincs gyógyászati tulajdonsága.
Egészségügyi előnyök
A csúszós szilfát már régóta használják a növényi gyógyszerekben. Vagy szájon át, vagy helyileg alkalmazzák a vágások és égések gyógyulásának elősegítésére. Néhány feltétel, hogy a csúszós szilfa a következőket kezeli:
- Savas reflux
- Gyulladásos bélbetegség (IBD)
- Irritábilis bél szindróma (IBS)
- Székrekedés
- Szájfekélyek
- Torokfájás
- Hasmenés
- Húgyúti gyulladás
- Hólyaggyulladás
Egyes támogatók azt állítják, hogy a csúszós szilfa képes kezelni a felső légúti fertőzéseket, a szifiliszt, a herpeszet, a köszvényt, a pikkelysömört, sőt az emlő- vagy tüdőrákot is. A mai napig nincs klinikai bizonyíték ezen állítások alátámasztására.
Torokfájás
A csúszós szilfát már az 1840-es években kereskedelmi gyógyszerek előállítására használták, amikor egy Henry Thacker nevű orvos elkezdett gyógynövényeket gyártani az orvosok számára. Köztük volt egy csúszós szil elixír is, amelyet először orális szuszpenzióként, majd később cukorkaként adtak el. Természetes demulcentként a csúszós szil képes csökkenteni a gyulladást azáltal, hogy bevonja a torok és a nyelőcső bélését.
A Thacker's Slippery Elm Pastillet még ma is gyártják, a csúszott szilaj ajakbalzsam mellett a repedezett ajkak kezelésére. Azóta más gyártók is csatlakoztak, és csúszós kivonatokat, tinktúrákat, testápolókat és gyógyteákat gyártottak.
Az 1960-as években az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala a csúszós szilfát botanikus gyógyszerként osztályozta, és úgy gondolta, hogy biztonságos a kisebb torokfájás kezelésében.
Az ügynökség azonban nem tudta hatékonynak nyilvánítani, és a csúszós szilfát "korlátozott klinikai hatású demulcentnek" jellemezte.
Míg egyesek szerint a csúszós szilfa enyhíti a savas reflux tüneteit, a gyógyszer hatása viszonylag rövid ideig tart (kb. 30 perc), és semmit sem tesz a reflux kiváltó okainak kezelésére.
8 legjobb gyógyszer a torokfájásra felülvizsgálvaEmésztési rendellenességek
A csúszós szilfa hívei azt állítják, hogy enyhítheti a gyulladásos bélbetegségek (például fekélyes vastagbélgyulladás) számos tünetét azáltal, hogy átmeneti védőgátat képez a belekben. A mai napig ennek bizonyítékai vegyesek.
Egy 2002-es, Angliából készült tanulmány megállapította, hogy a csúszós szilfa antioxidáns hatást gyakorolt a vastagbél szövetmintáira, amelyeket fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőktől vettek. Amit a kémcső vizsgálat nem mutatott ki, az az, hogy ugyanez a hatás jelentkezne-e, ha egy csúszós szilfát szájon át szednek.
Eközben más tudósok megvizsgálták, hogy a csúszós szil képes-e szabályozni az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, amelyek vagy székrekedésben domináns IBS (IBS-C), vagy hasmenés-domináns IBS (IBS-D) kategóriába sorolhatók.
Egy 2008-as ausztráliai tanulmány arról számolt be, hogy két különböző, csúszós szilfát tartalmazó növényi kiegészítők 20% -kal tudták növelni a bél gyakoriságát az IBS-C-ben szenvedőknél, de minimális hatással voltak az IBS-D-ben szenvedőknél.
Mindkét csoportról azt mondták, hogy javulást tapasztal az erőlködés, hasi fájdalom és puffadás. A pozitív eredmények ellenére a következtetéseket korlátozta az a tény, hogy a kutatást kereskedelmi növényi gyógyszergyártó végezte.
Természetes és növényi gyógymódok az IBS-hezLehetséges mellékhatások
A kutatások gyérsége miatt a csúszós szilfa biztonságáról keveset tudunk. A gyakran említett mellékhatások közé tartozik az émelygés és a bőrirritáció. Néhány ember allergiát is tapasztalhat, általában azok, akik allergiásak a szil virágporára, vagy keresztreaktív allergiásak az őszibarackra.
Mivel a csúszós szil képes bevonni az emésztőrendszert, zavarhatja bizonyos gyógyszerek felszívódását. Ennek elkerülése érdekében legalább két órával válassza el a csúszós szil és egyéb gyógyszerek adagját. Ha szokásos gyógyszereket szed, igyon sok vizet, hacsak másképp nem jelzik.
A csúszós szilfa külső kérgét a népi gyógyászatban régóta használják abortusz kiváltására. Bár kevés bizonyíték van arra, hogy ez valóban működik, a terhes vagy teherbe esni szándékozó nőknek kerülniük kell a csúszós szilfát, csak azért, hogy biztonságban legyenek.
Adagolás és előkészítés
A csúszós szilfa megfelelő használatára vonatkozóan nincsenek útmutatások. Míg a csúszós szilfa biztonságosnak tekinthető, ha a torokfájás rövid távú kezelésére használják, nem szabad feltételeznie, hogy ez büntetlenül használható. Általános szabály, hogy soha ne lépje túl a termék címkéjén szereplő ajánlott adagot.
A csúszós szilfa gyógymódokat általában a fa porított belső kérgéből készítik. A port ezután kapszula formájú kiegészítők előállítására vagy kivonatok készítésére használják tinktúrákban, pasztillákban, kenőcsökben és ajakbalzsamokban. A csúszós szilfa por ömlesztve vagy teazsákokba is csomagolható.
A Pau D'Arco egészségügyi előnyeiMit kell keresni
Az étrend-kiegészítőket az Egyesült Államokban nem szigorúan szabályozzák, és a piaci polcok elérése előtt nem szükséges szigorú tesztelésen vagy kutatáson átesni. Emiatt a kiegészítők minősége márkánként jelentősen változhat.
A minőség és a biztonság jobb biztosítása érdekében csak olyan gyártóktól vásároljon kiegészítőket, amelyek márka márkával rendelkeznek. Míg a vitamingyártók gyakran önként benyújtják termékeiket tesztelésre egy független tanúsító testület (például az amerikai Pharmacopeia vagy a ConsumerLab) részéről, a gyógynövény-kiegészítők gyártói ritkán teszik ezt meg.
Használja a legjobb megítélését, ha csúszós szilfa kiegészítést vásárol, és próbáljon meg nem befolyásolni olyan egészségügyi állítások, amelyek igazak lehetnek vagy nem.
Egyéb kérdések
A csúszós szilfa veszélyeztetett faj?
A csúszós szilfa még nem veszélyeztetett faj, de fenntarthatóságától komoly félelmek vannak. Előnyös élőhelyüket, az ártereket agresszíven célozták meg a városfejlesztésre és a csatornaépítésre. Mivel a faanyag nem sok kereskedelmi célú, kevés erőfeszítést tettek a fák újratelepítésére.
Ráadásul a holland szilfás betegség támadása miatt nagyon kevés érett csúszós szilfa maradt a természetben.
A csúszós szilfa jelenleg Rhode Island-en szerepel a "különleges aggodalomra okot adó" listán, és vélhetően már kiirtották Maine-ból. A környezetvédők sürgetik a vadon betakarított kéreg használatát, hogy megakadályozzák ennek az ősi fajnak a teljes elvesztését.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg