Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Egyéb kérdések a laktoferrin-kiegészítőkkel kapcsolatban
A laktoferrin fő funkciói a testben a vas kötése és szállítása. Segít a fertőzések leküzdésében is. Vannak, akik laktoferrin-kiegészítőket szednek antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyök elérése érdekében.
Egészségügyi előnyök
A laktoferrint és a laktoferrin-kiegészítőket széles körben tanulmányozták. Íme egy pillantás az állítólagos egészségügyi előnyök mögött álló tudományra.
Hepatitis C
Van néhány bizonyíték arra, hogy a laktoferrin gátolhatja a hepatitis C fertőzést. Számos tanulmány vizsgálta a kapcsolatot.
2013-as tanulmányábanHepatológiai kutatáspéldául a tudósok felfedezték, hogy a laktoferrinnel történő kezelés hozzájárulhat az interleukin-18 (az immunrendszer fehérjéjének kulcsszerepe a hepatitis C vírus elleni küzdelemben) szintjének emelkedéséhez. Az egyéves vizsgálatban 63 hepatitis C-ben szenvedő ember vett részt.
Más vizsgálatok megerősítették a laktoferrin előnyeit az emberi szervezetben a hepatitis C kialakulásának egyes szakaszaiban. Például in vitro vizsgálatok és klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a laktoferrin gátolhatja a vírus replikációját intracelluláris szinten. De ellentmondásos adatokat tettek közzé a laktoferrin azon képességéről, hogy megakadályozza a vírus bejutását a célsejtbe.
Pattanás
Ben megjelent tanulmányban Táplálás 2010-ben a résztvevők vagy erjesztett tejet fogyasztottak 200 mg laktoferrinnel, vagy erjesztett tejet tizenkét héten keresztül naponta.A havi látogatások alkalmával értékelték a pattanások elváltozásait.
A kezelési periódus végén a laktoferrinnel kiegészített tejet kapóknál csökkent a pattanások, a gyulladásos elváltozások száma, a pattanások fokozata és a faggyú mennyisége azokhoz képest, akik a placebót kapták. A kutatók a triacil-glicerinek (egyfajta zsír) csökkenését is megállapították a bőr felszínén.
Egy 2017-es tanulmány megvizsgálta az E-vitaminnal és a cinkkel kombinált laktoferrin-kiegészítők alkalmazását három hónapig enyhe vagy közepesen súlyos pattanásokban, és megállapította, hogy a teljes pattanások, komedonok és gyulladásos elváltozások csökkentek azokhoz képest, akik placebót szedtek.
Csontritkulás
Bár a laktoferrin csontépítő előnyeivel kapcsolatos kutatások nagyon korlátozottak, az előzetes kutatások szerint a laktoferrin segíthet az oszteoporózis megelőzésében. 2015-ben megjelent, 2015-ben megjelent jelentésben PLoS One, laboratóriumi vizsgálatok megállapították, hogy a laktoferrin működhet együtt az ásványi hidroxi-apatittal, hogy elősegítse az oszteoblasztként ismert csontképző sejtek növekedését.
Ben megjelent tanulmányban Osteoporosis International 2009-ben a kutatók egy laktoferrin-kiegészítő (ribonukleázzal dúsított anyag, amely új erek kialakulását elősegítő anyagként dúsított) használatát vizsgálták a posztmenopauzás nők csontjainak egészségére. A vizsgálat végén azok, akik a laktoferrin-kiegészítőt szedték, a csontreszorpció jelentős csökkenése és a csontképződés növekedése a placebót szedőkhöz képest.
Fertőzések
Úgy tűnik, hogy a laktoferrin megvédi a testet a patogén mikroorganizmusoktól, például a bakteriális, vírusos és gombás fertőzéstől. Ban közzétett 2014-es jelentésben Fertőzés és kemoterápia folyóiratA kutatók elemezték a laktoferrin vírusellenes tulajdonságaira vonatkozó rendelkezésre álló kutatásokat, és megállapították, hogy ez gátolhatja a vírusok kötődését a test sejtjeiben és a vírus replikációját a sejtekben. A kutatók azt is megállapították, hogy a laktoferrin emelheti a szervezet immunfunkcióját is.
Fekélyek
A laktoferrin segíthet megvédeni a Helicobacter pylori fertőzést - egy olyan típusú fertőzést, amelyről ismert, hogy fekélyeket okoz.
A. - ban közzétett jelentésért World Journal of Gastroenterology 2014-ben a kutatók elemezték a fermentált tej és számos alkotófehérje (köztük a laktoferrin) Helicobacter pylori fertőzés elleni felhasználásáról szóló, korábban publikált klinikai vizsgálatokat. Az eredmények azt mutatták, hogy a tehéntejből származó laktoferrin segíthet a Helicobacter pylori kiütésében és a fertőzések arányának csökkentésében .
Egyéb előnyök
A laktoferrint sokféle egészségi állapot kezelésére használják, beleértve:
- Az immunrendszer stimulálása
- Az öregedéssel kapcsolatos károk megelőzése
- Az egészséges baktériumok elősegítése a belekben
- A vas anyagcseréjének szabályozása
- Hasmenés
- A rák megelőzése
Nincs elegendő bizonyíték a laktoferrin-kiegészítők ezen előnyökhöz történő alkalmazásának alátámasztására.
Lehetséges mellékhatások
A laktoferrint általában tipikus mennyiségben veszik figyelembe az ételekben (például tehéntejben). A speciálisan feldolgozott rizsből készült emberi laktoferrin akár 14 napig is biztonságosnak tűnik.
A tehéntejből nagyobb mennyiségű laktoferrin fogyasztása akár egy évig is biztonságos lehet. Túlzott dózisban a laktoferrin számos káros hatást okozhat, beleértve a fáradtságot és a székrekedést. Bőrkiütésről, étvágytalanságról és hidegrázásról is beszámoltak.
A laktoferrin használatának hosszú távú biztonsága nem ismert. Az sem ismert, hogy a laktoferrin befolyásolja-e a gyógyszereket. Ne feledje, hogy egy állapot önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.
Adagolás és előkészítés
Az interneten széles körben megvásárolható laktoferrint tartalmazó étrend-kiegészítők (általában kapszula formájában) számos természetes élelmiszerboltban, gyógyszertárban és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletben kaphatók.
A kiegészítés helyes adagja számos tényezőtől függhet, beleértve az életkorát és az egészségét. A laktoferrinre vonatkozóan nincs általánosan elfogadott dózistartomány. A hepatitis C kezelésére a szarvasmarha-laktoferrin napi 1,8-3,6 gramm adagját alkalmazták kutatási tanulmányokban.
Mit kell keresni
A laktoferrin por jellemzően tehéntejből vagy géntechnológiával módosított rizsből származik. A laktóz-intoleranciában szenvedőknek érdemes ellenőrizniük a kiegészítés forrását, hogy biztonságban lehessenek. Aki vegán étrendet követ, annak ellenőriznie kell a preferált termék forrását is.
Fontos azt is szem előtt tartani, hogy az étrend-kiegészítőket az FDA nagyrészt nem szabályozza, azonban nem törvényszerű az étrend-kiegészítő termékek forgalmazása egy adott betegség kezelésére vagy gyógyítására, vagy a betegség tüneteinek enyhítésére.
A kiegészítő kiválasztásakor a legjobb olyan termékeket keresni, amelyeket a ConsumerLabs, az Egyesült Államok Gyógyszerészeti Egyezménye vagy az NSF International tanúsított. Ezek a szervezetek nem garantálják, hogy egy termék biztonságos vagy hatékony, de bizonyos szintű tesztelést végeznek a minőség szempontjából.
Egyéb kérdések a laktoferrin-kiegészítőkkel kapcsolatban
Kaphatok őrült tehénbetegséget egy laktoferrin kiegészítéssel?
Mivel a gyógyszeres laktoferrin tehenekből származhat, a fogyasztók körében aggodalomra ad okot, hogy az őrült tehén betegség lehetséges. A kockázat azonban nagyon kicsi. A legtöbb gyógyszeres laktoferrin különlegesen tervezett rizsből készül.
A laktoferrin és az apolaktoferrin ugyanaz?
Láthatja az "apolactoferrin" szót a kiegészítő palackokon. Az apolaktoferrin a laktoferrin egyik alkotóeleme. Az anyatejben lévő laktoferrin több mint 90% -a apolaktoferrin formájában van. Ez a forma nem tartalmaz vasat.
Egy szó Verywellből
A korlátozott kutatás miatt túl korai a laktoferrin-kiegészítőket bármilyen állapot kezelésére ajánlani. Ha fontolgatja a használatát, először beszéljen orvosával, hogy mérlegelje a lehetséges kockázatokat és előnyöket, és megbeszélje, hogy ez megfelelő-e az Ön számára.
- Ossza meg
- Flip
- Szöveg