Tartalom
- Használ
- Előnyök
- Mi várható
- Mellékhatások és kockázatok
- Hogyan lehet gyakorlót találni
- Egy szó Verywellből
Noha a TCM ősi elvein alapszik, a fülakupunktúra meglehetősen modern, a 20. század közepén Paul Nogier francia tudós fejlesztette ki. Azóta a vizsgálatok során kiderült, hogy hasznos számos orvosi kérdésben, beleértve a kábítószer-fogyasztást, az álmatlanságot, a dohányzásról való leszokást, a különféle fájdalmakat és még sok mást.
Más néven
- Aurikuláris terápia
- Auriculo-akupunktúra
Használ
A hagyományos kínai orvoslás szerint a fülakupunktúra célja a létfontosságú energia áramlásának javítása qi vagy chi) az egész testben, hogy helyreállítsák az egyensúlyt a belső szervekben lévő ellentétes, de egymást kiegészítő yin és yang energiák között. Úgy gondolják, hogy ezek egyensúlyhiánya számos egészségügyi probléma gyökere.
Az aurikuláris akupunktúra a fület "mikrorendszernek" tekinti, amely akupunktúrás pontokból áll, amelyek a test minden részéhez koordinálódnak. Noha sokféle akupunktúrás térkép van a fül számára, 1990-ben az Egészségügyi Világszervezet 39-et szabványosított, amelyek közül 10 „mesterpontot” tartanak a leghasznosabbnak:
| Pont | Mit befolyásol |
| Nulla pont | Test homeosztázis |
| Shen férfiak | Szellemkapu, amely elősegíti a nyugtatást |
| Szimpatikus | Egyensúly a szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszer között |
| Allergia pont | Csökkenti az allergiás és reumás megbetegedésekkel járó gyulladást |
| Thalamus-pont | Befolyásolja a thalamus, az agykéreg és a hypothalamus közötti jeleket |
| Nyugtató pont | Elősegíti a nyugtatást |
| Endokrin pont | Elősegíti a hormonszabályozást |
| Mester rezgési pont | Kiegyensúlyozza az agyféltekéket |
| Mester érzékelési pont | Irányítja az agy szenzoros területeit |
| Mester agyi pont | Az agy prefrontális lebenyével társul |
A stimulált területtől függően a fül-akupunktúrát a TCM gyakorlói sokféle egészségi állapot kezelésére használják, beleértve, de nem kizárólag:
- Allergiák
- Szorongás
- Ízületi gyulladás
- Krónikus fájdalom
- Székrekedés
- Depresszió
- Fibromyalgia
- Fejfájás
- Álmatlanság
- Irritábilis bél szindróma
- Derékfájdalom
- Migrén
- Sérülés
Előnyök
A modern orvostudományban a fülakupunktúrát a függőség kezelésére, a jó alvás elősegítésére, a dohányzásról való leszokás elősegítésére stb. Az anekdotikus bizonyítékok mellett számos ilyen célú kutatás is támogatta az aurikuláris akupunktúra hatékonyságát.
Anyagokkal való visszaélés és magatartási egészség
Az 1970-es években a Nemzeti Akupunktúrás Méregtelenítő Szövetség (NADA) szabványosított fül-akupunktúrás protokollt dolgozott ki a New York-i Lincoln Kórházban. A kábítószer és az alkohol kezelésének támogatására tervezték az elvonási tünetek enyhítését és a nyugalom elősegítését. A program három-öt pontot használ - a szimpatikus, Shen Men, vese-, máj- és tüdőpontokat. Ezeket stimulálhatja tű, tapintás, mozgás, hő vagy áram.
Megalakulása óta a NADA több mint 10 000 egészségügyi szakembert képzett ki a protokoll kezelésére. Mivel a kezelést holisztikus kezelési környezetben szállítják, kontrollált vizsgálatokban nehéz volt megismételni. A szerek visszaélése és a viselkedési egészségi rendellenességek NADA protokolljának 2016-os perspektívájában a szerzők, pszichoszociális beavatkozásként jellemezve, megjegyezték ezt a terápiát randomizált, kontrollált vizsgálatokkal történő validálásának kihívására. Ennek ellenére, pozitív anekdotikus tapasztalatok alapján, a fül-akupunktúrát széles körben használják a kábítószer-visszaélések és a viselkedésterápiás programok során, amelyek a helyi szinten elterjedtek.
Alternatív gyógymódok az alkohol és a szerekkel való visszaélés terénÁlmatlanság
Alvászavarral küzdő emberek megsegítésére az aurikuláris akupunktúrát a fül akupresszúrás pontjaira helyezett, finoman masszírozó magvak vagy mágneses gyöngyök segítségével adják be.
Az álmatlanság aurikuláris akupunktúrájának 15 vizsgálatának 2015-ös áttekintése pozitív hatást mutatott, azonban a szerzők megjegyezték, hogy a bizonyítékok gyenge minőségűek voltak módszertani hibák, kis mintaméretek és lehetséges publikációs torzítás alapján.
Egy 2018-as tanulmány, amelyben összehasonlították a hagyományos (nem aurikuláris) akupunktúrát a kombinált akupunktúrával és az aurikuláris akupunktúrával, és kezelés nélkül, azt találták, hogy a kezelési csoportok jobb eredményeket értek el az álmatlanság csökkentésében. Azonban az akupunktúrát más helyeken kapó csoportok között nem volt különbség mint a fül és az a csoport, amely akupunktúrát és aurikuláris akupunktúrát kapott.
14 természetes módszer a jobb éjszakai alváshozDohányzásról való leszokás
A fülakupunktúra hatékonyságának kutatása a dohányzásról való leszokás segítőjeként vegyes eredményeket hozott. A.-Ban megjelent tanulmánybanAz American Board of Family Medicine folyóirata, egy 125 ember bevonásával végzett vizsgálat megállapította, hogy a fülakupunktúra nem volt hatékonyabb, mint a placebo kezelés a dohányzásról való leszokás arányának javításában.A tanulmány öt egymást követő héten át, heti egyszeri kezeléssel járt.
A fül-akupunktúra, a fül-akupresszúra és az auriculoterápia 25 vizsgálatának 2014-es metaanalízise a cigarettafüstölés abbahagyására azt találta, hogy pozitív eredményei voltak a nem specifikus vagy inaktív kontrollokhoz képest, de nem volt hatékonyabb, mint a dohányzásról való leszokás egyéb kezelési módjai. A
4 természetes gyógymód a dohányzásról való leszokásbanMigrénes fejfájás
A fül-akupunktúra hasznos lehet a migrén kezelésében - derül ki egy tanulmányból, amelyAkupunktúrás és elektroterápiás kutatások Megállapította, hogy a heti két hónapos fül-akupunktúrás kezelések 35 migrénes betegnél a fájdalom és a hangulat jelentős javulásához vezettek.
A migrénes fülakupunktúrával kapcsolatos vizsgálatok szisztematikus áttekintését nem végezték el. A migrénes akupunktúra átfogó áttekintése kizárta a fülakupunktúra tanulmányait, bár pozitív jelzéseket mutat a test akupunktúrájára vonatkozóan.
Akupunktúra a migrén számáraAkut vagy műtét utáni fájdalom
Az akupunktúrát régóta használják a fájdalom kezelésére. A. - ban közzétett jelentésértJournal of Alternative and Complementary Medicine 2010-ben a nyomozók 17 tanulmányt készítettek a fülakupunktúra hatékonyságáról a fájdalom kezelésében. A jelentés szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hatékony lehet a fájdalom különféle fajtáinak, különösen a posztoperatív fájdalom enyhítésére.
Hasonlóképpen, a tanulmányok 2017-es áttekintése a fül akupunktúrájának azonnali fájdalomcsillapításra való felhasználását vizsgálta. 10 randomizált, kontrollált vizsgálatot vontak be, amelyek összehasonlították a fülakupunktúrát a fájdalomcsillapítókkal. A tanulmányok közül hat a fül-akupunktúrát találta jobbnak, mint a fájdalomcsillapítókat, míg három tanulmány összehasonlíthatónak találta. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a fülakupunktúra hasznos lehet a fájdalom első 48 órájában.
Az amerikai hadseregnek fájdalomkezelési protokollja van öt fül-akupunktúrás ponttal - cinguláris gyrus, thalamus, omega-2, nulla pont és shen férfiak.
Székrekedés
A fülakupunktúra segíthet a székrekedés kezelésében. A randomizált, kontrollált vizsgálatok 2014-es szisztematikus áttekintése azt találta, hogy valószínűleg előnyös volt a székrekedés kezelésében, azonban a szerzők a mellékelt vizsgálatokban kiemelték az elfogultság magas kockázatát. Ráadásul mindet Kínában hajtották végre, így az eredmények kevésbé érvényesek a nyugatiakra.
Elhízottság
Az aurikuláris akupunktumok tűkkel történő stimulálása, elektromos stimuláció vagy nyomás segíthet a fogyásban. 13 randomizált, kontrollált vizsgálat 2017-es metaanalízise azt mutatta, hogy a fülakupunktúra javította a testsúlyt, a testtömeg-indexet, a testzsírt és a derék kerületét túlsúlyos és elhízott felnőtteknél.
Az akupunktúra segíthet a fogyásban?Mi várható
A fülakupunktúrát általában egyénileg végzik. Gyakran azonban csoportosítottan végzik a kábítószer-visszaélés helyreállító programjaiban.
Ha bármilyen okból a fül-akupunktúrát választja, akkor a kezelés előtt aláírja egy hozzájárulási űrlapot, és megválaszolja az állapotával kapcsolatos kérdéseket, valamint minden olyan körülményt, amely ellenjavallata lehet a kezelésnek.
A fülbevalók vagy hallókészülékek eltávolításán, és ha hosszú, akkor a hajad hátrahúzásán kívül nincs szükség a fül eltávolításához. Valószínűleg ülő helyzetben kezelik.
A gyakorló három-öt steril, eldobható tűt helyez el a fülének bizonyos pontjain. A tűk nagyon finomak; homályos érzést érezhet a behelyezéskor, ha egyáltalán érez bármit is.
Ezután egy ideig csendesen ül, zenét hallgat vagy meditál. A gyakorlattól függően ez 10 és 40 perc között lehet. A tűket ezután eltávolítják. Nincs szükség kötszerre. A foglalkozásokat valószínűleg hetente egy-három alkalommal, több héten keresztül tartják.
A szakember felajánlhatja, hogy apró magokat (a vaccaria-gyógynövényből) helyezzen el az akupunktúrás helyekre, a helyére ragasztva. Ezután naponta kétszer-háromszor masszírozhatja ezeket a fülmagokat, ha tünetei vannak.
A fülmagok alternatívája a fülcsíkok - apró, nagyon rövid tűvel ellátott gyűrűk, amelyek stratégiailag a fülön helyezkednek el és ragasztószalaggal vannak a helyükön. A magokhoz hasonlóan a bakokat is több napig viselik, és a tünetekre reagálva megnyomhatják őket.
Mellékhatások és kockázatok
A fülakupunktúra alacsony kockázatú kezelés. A több mint 40 publikált kutatási cikkben jelentett nemkívánatos események szisztematikus áttekintése nem talált súlyos mellékhatást. A leggyakoribbak voltak: szédülés, fájdalom a behelyezés helyén, hányinger, bőrirritáció és kisebb vérzés.
A fülakupunktúra ellenjavallatai a terhesség, az epilepszia, a hemofília, a pacemaker és a fémallergia. Ha pacemakere van, akkor nem szabad megkapnia azt a típusú fülakupunktúrát, amely elektromos impulzust használ.
Steril tűket kell használni, különben fennáll a veszélye a fertőzésnek. A tűket nem szabad újrafelhasználni, vagy fennáll a kockázata a vér által terjedő betegségeknek, mint például a hepatitis vagy az emberi immunhiányos vírus. Steril és eldobható tűk használata szükséges az engedéllyel rendelkező akupunktőrökhöz az Egyesült Államokban.
Hogyan lehet gyakorlót találni
A fül-akupunktúrát engedélyezett akupunktúrás szolgáltatók ajánlhatják fel. Ellenőrizheti a könyvtárat az Akupunktúra és Keleti Orvostudomány Országos Tanúsító Bizottságától.
Ezenkívül az Országos Akupunktúrás Méregtelenítő Egyesület képezi és tanúsítja az akupunktúrás méregtelenítő szakembereket (ADS). Azok, akik részt vesznek ezen a képzésen, gyakran szenvedélybetegséggel, mentális egészséggel, korrekciós, katasztrófavédelmi és orvosi programokkal foglalkoznak. Azonban nem minden állam és tartomány engedélyezi számukra a gyakorlást anélkül, hogy engedélyezett akupunktúrás szolgáltató lenne.
Egy szó Verywellből
A fülakupunktúra viszonylag biztonságos eljárás, és felhasználható a szokásos terápia mellett különféle felhasználásokra. Ha fontolgatja a fülakupunktúra kipróbálását, először konzultáljon orvosával. Az önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése súlyos következményekkel járhat.