Tartalom
- Egészségügyi előnyök
- Lehetséges mellékhatások
- Adagolás és előkészítés
- Mit kell keresni
- Egyéb kérdések
A hagyományos orvoslásban régóta használt ricinusolajat néha szájon át alkalmazzák hashajtóként, helyileg használják a haj növekedésének serkentésére vagy bőrkenőcsként. Néhányan ricinusolajat is használnak terhesség terhességének indítására vagy az anyatej áramlásának elindítására. Ezen egészségügyi előnyök mindegyikét nem támasztják alá tudományos bizonyítékok.
Egészségügyi előnyök
A ricinusolaj egészségügyi előnyeivel kapcsolatos kutatások mindeddig korlátozottak. Továbbá a ricinusolaj egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatos tanulmányi eredmények következetlenek voltak.
Munkaerő
A ricinusolaj munkaindukcióra gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányok vegyes eredményeket hoztak. Egy kis előzetes tanulmány kimutatta, hogy a várandós nőknél az olaj használata után az első 24 órában megnövekedett a vajúdás aránya. A tanulmány szerzői azonban további vizsgálatokat javasoltak az előny megerősítésére.
Később a nők nagyobb csoportjai vettek részt. Egy 2009-es tanulmány a Ausztrál és Új-Zéland Journal of Obstetrics & Gynecology mutatja. A vizsgálatban 612 nő vett részt, akiknek terhessége 40 hétnél tovább tartott. E nők közül 205 ricinusolajat kapott munkaerő indukálására. A tanulmány szerzői megállapították, hogy a születésig eltelt idő nem különbözött szignifikánsan a két csoport között.
Hashajtó
A ricinusolaj-csomagok javíthatják a székrekedés egyes tüneteit - derül ki egy 2011-es tanulmányból Kiegészítő terápiák a klinikai gyakorlatban. A székrekedésben szenvedő idős betegeken végzett vizsgálatok során a kutatók azt találták, hogy a ricinusolaj-csomagokkal végzett hét napos kezelés segített csökkenteni számos székrekedési tünetet, például a székelés során megerőltetést. A ricinusolaj-csomagok azonban nem befolyásolták a bélmozgások számát vagy a széklet mennyiségét.
Haj
Néhány ember ricinusolajat használ hajbalzsamként. Mások a korpásodás megelőzésére vagy kezelésére használják. A mai napig nincs bizonyíték arra, hogy a ricinusolaj stimulálhatja a haj növekedését. Azonban a Journal of Cosmetic Science 2003-ban azt jelzi, hogy a ricinusolaj fényének növelésével javíthatja a hajat.
Ízületi gyulladás
A ricinusolaj-kiegészítő szedése bizonyos előnyökkel járhat a térdízületi gyulladásban szenvedők számára Fitoterápiás kutatás sugallja. Négy héten keresztül 50 térdízületi osteoarthritisben szenvedő ember naponta háromszor szedett ricinusolajat vagy diklofenák-nátriumot (nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer) tartalmazó kapszulákat. Az eredmények azt mutatták, hogy mindkét kezelés szignifikánsan hatékony volt.
A bőr egészsége
Sokan használják a ricinusolajat bőr lubrikánsként, a ráncok csökkentésére és a bőr minőségének javítására. Míg más növényi olajokat (például argánolajat, avokádóolajat és másakat) ennek érdekében megvizsgáltak, a ricinusolaj még nem. Egyesek úgy vélik, hogy mivel más növényi olajok javítják a bőr egészségét, a ricinusolajnak is képesnek kell lennie erre. . De ez az előny tudományos bizonyítékokkal nem került megerősítésre.
A ricinusolaj vizsgált felhasználásai mellett a terméket széles körben használják más előnyökhöz is. A támogatók azt állítják, hogy a ricinusolaj különféle állapotokat képes kezelni, beleértve:
- Pattanás
- Ízületi gyulladás
- A lábgomba
- Agyi bénulás
- Menstruációs görcsök
- Migrén
- Szklerózis multiplex
- Parkinson kór
- Ótvar
- Leégés
- Gombás fertőzés
A ricinusolajat még fogamzásgátlóként is alkalmazták. Nincs elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a ricinusolaj biztonságos vagy hatékony-e ezen állapotok kezelésében.
Lehetséges mellékhatások
Az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) szerint nagy mennyiségű olaj lenyelése káros lehet. A ricinusolaj folyadék- és káliumvesztést is okozhat a szervezetből, ha egy hétnél hosszabb ideig vagy napi 15-60 ml-nél nagyobb adagokban használják.
A ricinusolaj túladagolásának jelei a következők:
- Hasi görcsök
- Hasmenés
- Szédülés
- Hallucinációk
- Ájulás
- Hányinger
- Légszomj és mellkasi fájdalom
- Torokszorító érzés
Néhány ember kiütést tapasztal, amikor ricinusolajat alkalmaz a bőrön. Ezen kívül korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a ricinusolaj használata a hajon nem biztonságos. Van egy publikált jelentés egy ritka hajbetegségről, az úgynevezett "akut haj nemezeléséről", ahol a haj kemény lesz, elcsavarodik és összefonódik. A tanulmány szerzői azt sugallják, hogy a ricinusolaj lehetett a tettes, mert az állapot a termék egészséges emberben történő első használatát követően következett be.
Biztonsági figyelmeztetés
Az egész ricinusmag fogyasztása nem biztonságos. A ricinusmag külső bevonata (héja) halálos mérget tartalmaz, amely hányingert, hányást, hasmenést, hasi fájdalmat, kiszáradást, sokkot és akár halált is okozhat.
A terhes nőknek a ricinusolaj fogyasztása előtt konzultálniuk kell a szolgáltatóval. A gyermekek szüleinek konzultálniuk kell gyermekorvosukkal, mielőtt ricinusolajat adnának gyermeküknek.
Adagolás és előkészítés
Nincs kormányzati vagy hivatalos ajánlás a ricinusolaj megfelelő adagjára. A Természetes Gyógyszerek Adatbázisa szerint a tudományos vizsgálatok során különböző mennyiségeket alkalmaztak.
Például a székrekedést vizsgáló vizsgálatokban 15 ml (ml) dózist használtak. A bél műtét előtti tisztításához 15–60 ml-es adagot vizsgáltak felnőtteknél.
A munka kiváltására különböző mennyiségeket alkalmaztak, egyetlen dózisban 5-120 milliliter ricinusolaj között.
Mit kell keresni
A ricinusolaj megtalálható drogériákban, természetes élelmiszerboltokban és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben. Ezenkívül a ricinusolaj online is megvásárolható.
A legjobb ricinusolaj kiválasztása fontos. A szakértők azt javasolják, hogy jó hírű márkát keressen, és ha lehetséges, vásároljon egy ismerős szállítótól, például a helyi gyógyszertárból.
Tiszta termék megszerzéséhez próbáljon organikus ricinusolajat választani, és gondosan ellenőrizze a címkét, mivel más összetevőket (például illatanyagot vagy olcsóbb olajat) adhatnak a termékhez, és irritálhatják a bőrt.
A hidegen sajtolt ricinusolajat néha előnyben részesítik, mert ez a módszer segít fenntartani az olaj természetes tulajdonságait. Finomítatlan ricinusolaj kapható azok számára is, akik még kevésbé szeretik a feldolgozást.
A ricinusolajat hűvös, sötét helyen tárolja, napfénytől távol. Ha az olajnak rossz szaga van, akkor az olaj elromlott, ezért nem szabad használni.
Egyéb kérdések
Mi a ricinusolaj csomag?
A ricinusolaj-csomagot úgy hozzák létre, hogy egy rongyot ricinusolajba áztatnak. A ricinusolaj csomagolások a bőrre helyezve úgy gondolják, hogy fokozzák a keringést és elősegítik a bőr alatti szövetek és szervek gyógyulását. Néhány alternatív gyógyászat használója ricinusolaj-csomagokat is használ a máj működésének javítására, a fájdalom enyhítésére, a gyulladás csökkentésére és az emésztés javítására.
Mi a ricin és hogyan függ össze a ricinusolajjal?
A ricin egy erős toxin, amely a hulladékpép egy részéből származik, amikor a ricinusolaj babjának feldolgozásakor a ricinusolaj gyártása során feldolgozzák a babot. A ricint a bab külső héja vagy héja tartalmazza.
Ricin akkor jelentette be a hírt, amikor a toxint tartalmazó leveleket elküldték a kongresszus tagjainak és a Fehér Háznak 2018-ban. A Betegségellenőrzési Központ (CDC) szerint a ricin véletlen kitettsége valószínűtlen, kivéve a ricinusbab lenyelését.
Ha azonban gyanítja, hogy ricinnek van kitéve, az ügynökség azt javasolja, hogy azonnal forduljon orvoshoz.