Tartalom
Az Arnica a napraforgó családba (Asteraceae) tartozó évelő gyógynövények nemzetsége. Számos Arnica faj, többnyire nevezetesen A. montana, gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz, amelyről úgy gondolják, hogy helyileg alkalmazva enyhíti a fájdalmat, a fájdalmat és a zúzódásokat. Arnica Észak-Amerika nyugati részének alpesi régióiban őshonos, de megtalálható Európa sarkvidéki régióiban, Ázsiában és Észak-Amerikában is.Az Arnica növények hosszú, leveles levelekkel, élénk sárga vagy narancssárga százszorszépszerű virágokkal rendelkeznek, melyek szélessége 2 és 3 hüvelyk között van. Ugyanaz az összetevő, amely az arnikának gyulladáscsökkentő hatását adja, az úgynevezett helenalin, fogyasztása során rendkívül mérgező és hígítás nélkül irritálja a bőrt.
Az Arnica-t leggyakrabban vény nélkül kapható helyi kenőcsként, gélként vagy krémként értékesítik, de kivonatként, tinktúraként, orális kiegészítőként, nyelv alatti (nyelv alatti) pelleteként, porként, aromaterápiás olajként és szárított "vad- kidolgozott "gyógynövény.
Más néven:
- Hegyi árnika
- Hegyi dohány
- Hegyi tubák
- Wolfsbane
- Leopard csapdája
Egészségügyi előnyök
Az Arnicát az alternatív gyógyászatban általában véraláfutások, fájdalom, myalgia (izomfájdalom) és arthralgia (ízületi fájdalmak) kezelésére használják.
Az Arnicát a homeopátiás gyógyszergyártók általában az osteoarthritis, a zsindely utáni neuralgia, a diabéteszes neuropathia, a műtét utáni fájdalom, a sebgyógyulás és még a rák kezelésére is hatékony kezelésként forgalmazzák, bár korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre annak alátámasztására bármilyen egészségügyi állapot kezelésében. A
Ez nem azt jelenti, hogy az árnika előnyök nélkül járna; egyszerűen arról van szó, hogy az arnikát vizsgáló klinikai vizsgálatok szinte mindig kicsik, rosszul megtervezettek és gyakran ellentmondásosak az eredményeikben.
Fontos, hogy beszéljen orvosával annak megállapítása érdekében, hogy az arnica ésszerű és biztonságos megoldás-e önmagában vagy más fájdalomcsillapítókkal együtt.
Mi a homeopátia?Osteoarthritis
Az oszteoartritist, amelyet gyakran "kopásnak" neveznek, általában nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID) kezelik. A homeopátiák már régóta azt sugallják, hogy az arnica gyulladáscsökkentő tulajdonságaival ésszerű és biztonságos természetes alternatívát kínál a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel szemben.
A. - ban megjelent tanulmányok átfogó áttekintésében Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa, Ausztrália kutatói hét korábban publikált vizsgálatot elemeztek, amelyek megvizsgálták a helyi gyógynövényes gyógyszerek előnyeit osteoarthritisben szenvedőknél.
A vizsgált gyógymódok közül úgy tűnt, hogy az arnica gél majdnem ugyanúgy működik, mint az Advil (ibuprofen) a kéz osteoarthritisben szenvedő betegek fájdalmának csökkentésében és az ízületi működés javításában.
Azonban az arnika gélt használó embereknél gyakrabban fordultak elő mellékhatások, mint az Advilban (13% szemben a 8% -kal), és egyesek még az ízületek merevségének és fájdalmának növekedéséről is beszámoltak.
Természetes gyógymódok osteoarthritis fájdalom eseténMűtét utáni fájdalom és zúzódás
Az arnica hívei úgy vélik, hogy helyileg alkalmazva vagy orális kiegészítőként csökkentheti a műtétet követő zúzódásokat és duzzanatokat.
A. Tanulmányainak 2016. évi áttekintéseAmerican Journal of Therapeutics azt javasolta A. montana a "érvényes alternatíva a nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel a posztoperatív fájdalom, az ödéma (duzzanat) és az ecchymosis (zúzódások) kezelésében, de elfogadta, hogy az eredmények a készítmény, az adag és a vizsgálat szerint jelentősen eltérnek.
Ezzel szemben egy másik, aBőrgyógyászati műtét nem talált elegendő bizonyítékot az orális vagy lokális arnica alkalmazására a műtét utáni ödéma vagy az ecchymosis kezelésében.
Hogyan lehet kezelni a műtét utáni fájdalmatIzom fájdalom
A myalgia (izomfájdalom) az egészségi állapotok széles körével, valamint az izmok egyszerű túlterhelésével jár.
Az arnikát vizsgáló legtöbb tanulmány az utóterheléses myalgia kezelésében való felhasználására összpontosított. Az Arnicát már régóta használják a sportkiegészítőkben ilyen célokra, annak ellenére, hogy kevés bizonyíték támasztja alá az ilyen felhasználást.
A. - ban megjelent tanulmányok szubjektív áttekintése International Journal of Complementary and Alternative Medicine határozottan támogatta az orális és a helyi arnica együttes alkalmazását az izomsérülések kezelésében, annak ellenére, hogy a felülvizsgálatban szereplő tanulmányok közül négy nem talált ilyen előnyöket a placebóval összehasonlítva.
Izomfájdalom okai és kezeléseLehetséges mellékhatások
Az Arnica köztudottan még akkor is okozhat mellékhatásokat, ha erősen hígított helyi készítményekben alkalmazzák. Súlyosabb mellékhatások jelentkezhetnek, ha szájon át szedik.
Helyi használat
Az Arnica enyhe allergiás reakciót válthat ki, főleg azoknál az embereknél, akiknél már fennáll az allergia a növényekre Asteraceae család, beleértve a parlagfű, körömvirág, krizantém és százszorszépek.
Az Arnica a vérnyomás és a pulzus átmeneti emelkedését is kiválthatja, különösen, ha túlzottan vagy törött bőrön alkalmazzák. A törött bőr lehetővé teszi a hatóanyag nagyobb felszívódását, és lokalizált szúrást is okozhat.
Szájon át történő alkalmazás
A legtöbb homeopátiás arnica gyógymód rendkívül híg és biztonságosnak tekinthető. Egyes formák azonban kimutatható mennyiségű helenalint tartalmazhatnak, amelyek egészségügyi kockázatot jelenthetnek.
Szájon át bevéve az arnica okozhatja:
- Száj és torok irritációja
- Gyomorfájdalom
- Hasmenés
- Hányás
- Légszomj
- Könnyű véraláfutás és vérzés
- Gyors szívverés
- Magas vérnyomás
A tiszta arnikát tartalmazó orális készítményeket kivétel nélkül kerülni kell. Nem csak nagyobb valószínűséggel okoznak tüneteket, hanem károsíthatják a szívet és növelhetik a szervi elégtelenség, a kóma és a halál kockázatát.
Ellenjavallatok és kölcsönhatások
Az Arnica lassíthatja a véralvadást, és a műtét előtt két héttel abba kell hagyni a műtét utáni vérzés kockázatának csökkentése érdekében, aláásva állítólagos előnyét a műtét utáni fájdalom és zúzódások csökkentésében.
Alvadásgátló hatása miatt az arnicát kerülni kell, ha bármilyen antikoaguláns (vérhígító) gyógyszert szed, mint például Coumadin (warfarin), Plavix (clopidogrel), heparin és NSAID-k. Ez növelheti a vérzés és a véraláfutás kockázatát.
Kevéssé ismert az árnika terhesség alatti biztonságossága. Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen formában alkalmazná az arnicát.
A gyógynövényes gyógyszerek kockázata a műtét előttKiválasztás, előkészítés és tárolás
Arnica montana a leggyakrabban gyógyászati célokra használt faj, bár chamissonis, A. longifolia, és A. gracilis néha használják is.
A legtöbb vény nélkül kapható arnika készítményt többször desztillálják, így géleket, kenőcsöket és kivonatokat eredményeznek, kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz helenalint. Ugyanez vonatkozik azokra az arnika porokra, kapszulákra és nyelv alatti pelletekre, amelyek általában nem tartalmaznak helenalint (megkérdőjelezve ezek gyulladáscsökkentő előnyeit).
Az arnica vásárlásakor keressen olyan márkákat, amelyeket egy független tanúsító testület tesztelt, mint például az U.S. Pharmacopeia (USP), a ConsumerLab vagy az NSF International. Így biztos lehet abban, hogy a termék címkéjén szereplő összetevők helyesek, és megmondhatja, hogy van-e helenalin a készítményben.
Azt is ellenőriznie kell, hogy az arnica faj latin neve (pl Arnica montana) szerepel a termék címkéjén, és legyen óvatos minden olyan termékkel szemben, amely azt állítja, hogy "tiszta árnikát" tartalmaz.
Soha ne vásároljon szárított vadon kidolgozott árnikot, és ne termeljen friss árnikat teák vagy tonikok készítéséhez. Nincs mód az ilyen készítmények adagolására, és a helenalin-expozíció valószínűleg túlzott, ha nem is veszélyes.
A legtöbb árnika készítmény szobahőmérsékleten tárolható. Általános szabály, hogy az eredeti tartályokban tárolja közvetlen napfénytől távol, és soha ne használja fel a termék címkéjén feltüntetett adagot. Dobjon el minden olyan készítményt, amely lejárt a lejárati időn.
11 természetes gyógymód a hátfájás ellenGyakori kérdések
Hogyan használják az arnikát az aromaterápiában?
Az arnikaolajat általában az aromaterápiában használják hordozóolajként, amelyhez illóolajokat adnak. Kellemes ananász- és zsályaszerű illata van, amely állítólag pihentető.
Vannak-e természetes alternatívák az árnikának?
Az árnika mellett olyan gyógynövények, mint a belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) és pulsatilla (Pulsatilla nigricans) gyakran alkalmazzák homeopátiában ízületi és izomfájdalmak kezelésére. A közönséges százszorszép (Bellis perennis) és a mocsári Labrador tea néven ismert rododendronfajta (Rhododendron tomentosum) helyileg alkalmazható a zúzódások enyhítésére.
A hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott árnika biztonságos?
Arnica, más néven shan jin che a hagyományos kínai orvoslásban (TCM) állítólag tonizálja a qi-t (életerő), és egyensúlyt teremt a yin és a yang között. Jóllehet gyógyító hatása miatt reklámozzák, az arnikát tartalmazó TCM-gyógymódok ugyanolyan kockázatokat jelentenek, mint a tiszta arnika bármely más formája.
A Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ arra figyelmeztet, hogy egyes kínai gyógynövényeket be nem jelentett termékekkel, köztük gyógyszerekkel, nehézfémekkel, növényvédő szerekkel és szulfitokkal szennyeztek.
Mivel a növényi gyógymódokra nem vonatkoznak ugyanazok a szabályozási előírások, amelyeket a gyógyszerekre alkalmaznak, legyen óvatos az ilyen termékek használatakor, és először beszéljen orvosával, ha azon gondolkodik, hogy kipróbálja.
Juan Bi Tang alkalmazása az ízületi gyulladás kezelésére