Tartalom
Könnyű lehet aggódni a különböző formák, színek és méretek miatt, amelyeket a bélmozgásában lát. Ez különösen igaz, ha drámai vagy hirtelen változásra van szükség. Az ok egyszerű lehet - a kisgyermek szőlőízű finomságokba került, amelyek székletét lilává változtatta, vagy orvosi problémára utalhat.Fontos megjegyezni, hogy a széklet drámai módon megváltozhat anélkül, hogy szükségszerűen jelezné a súlyos betegségeket. Mégis nehéz tudni, mikor kell aggódni, és mikor lehet könnyű levegőt venni.
Az irritábilis bél szindrómával (IBS) foglalkozó embereknek egyedülálló kihívásuk van ebben a kérdésben. Definíció szerint a rendellenesség megváltoztatja a bélmozgások megjelenését. Ez nagyon érthető aggodalmakat okozhat a széklet színével kapcsolatban.
Tipikus székletszínek
A normál széklet különböző színű lehet, anélkül, hogy súlyos betegség jelenlétét jelezné. A széklet leggyakoribb színei:
- Sötétbarna
- Világos barna
- narancs
- Cser
- Sárga
Aggódó színek
A következő színek nem jellemzőek, és azonnal fel kell hívni az orvos figyelmét:
- Élénkvörös
- Sötét vörös
- Fekete vagy kátrány színű
Ha ilyen színű széklet van, forduljon orvosához de ne reagáljon túl. Bár igaz, hogy a vörös vagy fekete színű széklet vérzésre utal, és jelezheti a vastagbélrák jelenlétét, számos más lehetőség nem olyan ijesztő.
Az élénkpiros, sötétvörös vagy fekete széklet okai közé tartozik az akut fertőzés, a végbélnyílás szövetének szakadása (anális repedés), aranyér vagy nem rákos polipok.
IBS és székletváltozások
Mint fentebb említettük, az IBS definíció szerint megváltoztatja a széklet megjelenését. Tehát igen, a széklet számodra rendellenes lehet. Ne feledje, hogy a kóros nem feltétlenül jelenti azt, hogy az orvosai elmulasztottak egy súlyosabb betegséget.
Tipikus IBS széklet lehet:
- Tele van nyálkával
- Vékony és ceruzaszerű
- Kemény, darabos és nehezen átadható
- Puha, laza és vizes
Ne ellenőrizze túl gyakran
Az étkezési rendellenességekkel foglalkozó személy felesleges gyötrelmet okoz magának azáltal, hogy folyamatosan ellenőrzi a skálát. Ha a számok fent vannak, akkor felborulnak. A probléma az, hogy a mérleg nem pontos eszköz, és a mérleg ingadozása nem feltétlenül jelzi a súlygyarapodást.
Ugyanez az elv vonatkozik a bélmozgás napi vizsgálatára. Ezért sokkal jobb stratégia az hetente ellenőrizze. Így biztos lehet benne, hogy figyelemmel kíséri az egészségét, és ugyanakkor nem teszi ki magát szükségtelen érzelmi stressznek.
Az a tanács, hogy ne ellenőrizzék túl gyakran a széklet megjelenését, különösen releváns az IBS-ben szenvedők számára. Az IBS pszichológiája hasonló lehet a poszttraumás stressz rendellenességéhez.
Amikor súlyos tünetek traumatizáltak, agyad automatikusan a rendellenességeddel kapcsolatos jeleket akar keresni. Ennek következménye lehet a hipervigilancia, az aggódó figyelés és aggódás állandó állapota.
Az IBS problémája az, hogy egy szorongásos állapot kiválthatja vagy súlyosbíthatja azokat a tüneteket, amelyek miatt aggódsz. Mindezek miatt fontos, hogy próbáljon aktívan dolgozni a szorongás csökkentésén, amikor csak lehet. Ennek egyik módja az, hogy csökkenti a széklet megjelenésére való összpontosítását.