Tartalom
- A dohányzás és a szívbetegség kockázata közötti kapcsolat
- Hogyan okozhat dohányzás szívbetegséget
- A cigaretta dohányzásának akut hatásai
- A dohányzásról való leszokás kardiális előnyei
- Miért kell most abbahagynia a dohányzást
Valójában azok közül, amelyek növelik a szívbetegség kockázatát, a dohányzás a legveszélyesebb kockázati tényező, amelyet közvetlenül ellenőrizhet.
A dohányzás és a szívbetegség kockázata közötti kapcsolat
A dohányzás mindenkiben megsokszorozza a szívbetegségek esélyét, és ez különösen a nőkre veszélyes. A szívroham kialakulásának kockázata a dohányos nőknél hatszor, a férfiaknál pedig háromszor nagyobb, mint azoknál, akik soha nem dohányoztak.
Világszerte úgy gondolják, hogy a dohányzás az első szívrohamok majdnem 36 százalékát teszi ki.
A dohányzás nemcsak szívbetegséget okoz, de ha szívbetegsége is kialakul, ha folytatja a dohányzást, a szívproblémái valószínűleg sokkal rosszabbak, sokkal gyorsabbak lesznek. És sokkal nagyobb esélye lesz meghalni a szívbetegségében.
Azoknál az embereknél, akik szívroham után folyamatosan dohányoznak, sokkal nagyobb a kockázata a későbbi szívrohamoknak. A bypass műtét után vagy a sztent után dohányzó embereknél sokkal gyakrabban fordulnak elő új elzáródások a kezelt artériában. A koszorúér-betegségben (CAD) vagy a szívelégtelenségben szenvedő dohányosoknak lényegesen nagyobb az idő előtti halálozás kockázata, mint az ilyen állapotú nemdohányzóknak.
Hogyan okozhat dohányzás szívbetegséget
A dohányzás fő kardiovaszkuláris következménye, hogy nagymértékben felgyorsítja az érelmeszesedés (az artériák megkeményedése) kialakulását. A dohányzás számos módon súlyosbítja az érelmeszesedést:
- A dohányzás növeli az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) vérszintjét és csökkenti a HDL-koleszterin (jó koleszterin) vérszintjét.
- A dohánytermékek számos mérgező vegyi anyagot tartalmaznak, amelyek irritálhatják az érfalakat, fokozva a gyulladást, károsíthatják és "megmerevíthetik" az érfalakat.
- A dohányzás megnöveli az adrenalin szintet, ami megemeli a vérnyomást és a szívterhelést, ami az erek összehúzódását okozza.
- A dohányzás jelentősen növeli a vér alvadási hajlandóságát az erekben, ezáltal növeli az akut koszorúér-szindróma (ACS) kockázatát - ez az állapot szívrohamot és instabil anginát okoz.
Az érelmeszesedés felgyorsulásán túl a dohányzásnak más káros hatásai vannak a szív- és érrendszerre:
- A dohányban lévő nikotin hozzájárul a cigaretta elszívása után tapasztalható szívfrekvencia és vérnyomás emelkedéshez.
- A dohányzás növeli a szérum homocisztein szintjét, amelyről feltételezhető, hogy érkárosodást okoz.
- A dohányzás növeli a szén-monoxid vérszintjét, csökkentve a vér azon képességét, hogy oxigént juttasson a szövetekbe.
Ezenkívül a dohányzás nemcsak azt a személyt érinti, aki dohányzónak döntött; érinti a családot, a barátokat és a szeretett embereket is, akik másodlagos füstöt lélegeznek be. Míg azok az adatok, amelyek azt mutatják, hogy a másodlagos dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, még nem olyan szilárdan megalapozott, mint maguk a dohányosok esetében, a legtöbb tanulmány egyetért abban, hogy ez növeli az ártatlan nézők kockázatát.
A cigaretta dohányzásának akut hatásai
A dohányzás által okozott káros hatások közül több viszonylag akut. A szívritmus és a vérnyomás változásai, a negatív alvadási hatások, sőt az erek kémiai változásainak egy része bekövetkezhet, ha világít. A cigaretta elszívása után a kardiovaszkuláris kockázat akut emelkedése akár 72 órán át is fennáll.
Ez a rossz hír. Jó hír: ez azt jelenti, hogy még a krónikus dohányosok is jelentősen csökkenthetik szív- és érrendszeri kockázatukat a leállást követő néhány napon belül.
A dohányzásról való leszokás kardiális előnyei
Ahogy a dohányzás felgyorsítja az érelmeszesedést, ha leszokik a dohányzásról, lelassíthatja az érelmeszesedés előrehaladását. Ezenkívül a dohányzásról való leszokás lényegesenjavul az erek általános funkciója. Mint említettük, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata a dohányzásról való leszokást követően gyorsan csökken - és tovább csökken, annál tovább marad dohánymentes.
Az ACS egyik epizódja után az azonnali leszokást nyújtó dohányosoknak sokkal alacsonyabb a halálozás kockázata a közeljövőben, mint azoknál a dohányosoknál, akik nem hagyják abba. A leszokás jelentősen csökkenti az ACS újabb epizódjának kockázatát is.
A stroke kockázata szintén jelentősen csökken az idő múlásával, miután leszokott a dohányzásról.
A dohányzásról való leszokás előnyei mind a férfiaknál, mind a nőknél, és minden korosztályban megmutatkoznak.
Miért kell most abbahagynia a dohányzást
Még egyszer nem lehet túlságosan hangsúlyozni, hogy a dohányzás számos káros hatása élesen jelentkezik - közvetlenül azután, hogy kigyullad. És az akut szívroham esélye az utolsó dohányzás után néhány napon belül csökken.
Tehát nem csak abba kell hagynia a dohányzást, hanem amint lehet, abba kell hagynia a dohányzást.
Egy szó Verywellből
A dohányzás a korai szívbetegségek és a stroke vezető megelőzhető oka. A dohányzásról való leszokás előnyei határozottan megalapozottak, és ezek az előnyök egy vagy két napon belül elkezdődnek az utolsó cigarettától számítva.