Tartalom
- Mi az alvásvizsgálat?
- Miért lehet szükségem alvásvizsgálatra?
- Milyen kockázatokkal jár az alvásvizsgálat?
- Hogyan készüljek fel egy alvástanulmányra?
- Mi történik alvásvizsgálat során?
- Mi történik alvásvizsgálat után?
Mi az alvásvizsgálat?
Az alvás szakaszai a fénytől a mélyig terjednek. Minden szakasznak vannak mérhető jellemzői. Az alvásvizsgálat számos vizsgálat, amelyet alvás közben egyszerre végeznek. A tesztek mérik az alvás sajátos jellemzőit, és segítenek az alvászavarok diagnosztizálásában. Az alvásvizsgálatot poliszomnogramnak is nevezhetjük.Az alvásvizsgálat során készített alapvető felvételek a következőket tartalmazhatják:
Elektroencefalográfia (EEG) . Ez méri az agyhullám aktivitását.
Elektroculogram (EOG). Ez méri a szemmozgást.
Elektromiográfia (EMG). Ez méri az izommozgást.
Egyéb felvételek . Elektrokardiogram (EKG) használható a szív elektromos aktivitásának rögzítésére. Videofelvételek készülhetnek rólad alvás közben is.
Az alvásvizsgálatok általában alvási laboratóriumban zajlanak a szokásos alvási órák alatt. A cél az alvás során bekövetkező agyi és testaktivitás rögzítése, hogy az alvászavarok diagnosztizálhatók és kezelhetők legyenek.
Alvási vizsgálat során a következőket lehet mérni:
A szem mozgása. A szemmozgások száma és gyakorisága vagy sebessége.
Agyaktivitás. Az agy elektromos áramai.
Végtag mozgása. A mozgások száma és intenzitása.
Légzési minták. A légzésszám és mélység.
Szívritmus. A szív elektromos aktivitása.
Oxigén szaturáció. Az oxigén százalékos aránya a vérben.
A gyomor sav / bázis egyensúlya. Az alvás során kiválasztott sav mennyisége.
Alvási késés. Az elalváshoz szükséges idő.
Az alvás időtartama. Az az időtartam, amikor az ember alszik.
Az alvás hatékonysága. A teljes alvási idő és az ágyban eltöltött idő aránya.
Ezen túlmenően ezek a tesztek elvégezhetők:
Több alvási késleltetési teszt (MSLT) méri, hogy mennyi ideig tart elaludni
Több ébresztési teszt (MWT) méri, hogy ébren maradhat-e a megadott időpontokban.
Az alvásgyógyászatban képzett orvosok értékelik a teszt eredményeit az alvási problémák kezelésére. Képzett alvástechnikus lesz veled az alvás laboratóriumában a tesztidőszak alatt.
Miért lehet szükségem alvásvizsgálatra?
Az alvásvizsgálat gyakori okai a következők:
Túlzott horkolás
Alvási apnoe (olyan időszakok, amikor a légzés leáll)
Nappali álmosság
Álmatlanság (alvásképtelenség)
Narkolepszia (hirtelen bekövetkező alvás)
Nyugtalan láb szindróma (kényelmetlen lábérzeteket okozó állapot)
A rémálmok az alvás nem alvási szakaszaiban (alvási rémek), az alvás járása vagy beszélgetése, valamint a gyors szemmozgási rendellenességek kevésbé gyakoriak, és ezek alvásvizsgálatot is igényelhetnek.
Más oka lehet annak, hogy egészségügyi szolgáltatója javasolja az alvásvizsgálatot.
Milyen kockázatokkal jár az alvásvizsgálat?
Az alvásvizsgálatnak nincsenek ismert kockázatai, kivéve az esetleges bőrirritációt, amely az elektródák bőrhöz való kapcsolódása miatt következhet be.
Hogyan készüljek fel egy alvástanulmányra?
Az egészségügyi szolgáltató elmagyarázza az eljárást, és kérdéseket tehet fel.
Megkérhetik, hogy korlátozza az alvását a vizsgálat előtt, elkerülve például az alvást.
Mondja el egészségügyi szolgáltatójának az összes szedett gyógyszert (vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszert) és növényi kiegészítőket. Ezek megváltoztathatják a teszt eredményeit.
Kerülje a koffeintartalmú termékeket a tesztelés előtt néhány napig, mivel ezek hosszabb ideig elaludhatnak.
Hacsak az egészségügyi szolgáltató nem utasítja, a nyugtatók általában nem engedélyezettek az alvásvizsgálat során, mivel ezek megváltoztathatják az eredményeket.
Alvási kérdőívet vagy naplót kaphat Önnek (és adott esetben az ágyi partnerének), hogy idő előtt kitöltse. Mindent megtesz, hogy igaz válaszokat adjon.
Hasznos lehet az alváslaborba járás előtti zuhanyozás. De kerülje a testápolót vagy az olajat a bőrén, mert előfordulhat, hogy az elektródák nem tapadnak a bőrre.
Felkérhetik, hogy hozzon saját pizsamát és párnát.
Ha szükséges, előfordulhat, hogy az alvásvizsgálatot követő reggel zuhanyozni és öltözködni tud munkába.
Az Ön állapota alapján az egészségügyi szolgáltató más felkészülést kérhet.
Mi történik alvásvizsgálat során?
Az alvásvizsgálatot általában járóbeteg alapon végezzük éjszaka. Az eljárások az Ön állapotától és az egészségügyi szolgáltató gyakorlatától függően változhatnak.
Az alvásvizsgálat általában ezt a folyamatot követi:
El kell távolítania minden olyan ékszert vagy egyéb tárgyat, amely zavarhatja az eljárást.
Pizsamává vagy kórházi ruhává változik.
Kis fémlemezeket vagy elektródákat helyeznek el a fején és a testén EEG, EKG, EOG és EMG kábelek számára.
A pulzoximetria az ujján elhelyezett kis kapcson méri az erek oxigénszintjét. A légáramlásmérők mérik a légzést.
Előfordulhat, hogy a szoba hőmérsékletét egy bizonyos szinten kell tartani, de a takarók szükség szerint beállíthatók.
A fények kikapcsolódnak, és a monitorozás megkezdődik, mielőtt elalszik.
Többszörös alvás késleltetési teszt (MSLT) esetén rövid szunnyadásokat rendelünk időközönként.
Többszörös ébresztési teszt (MWT) esetén felkérést kap, hogy próbáljon ébren maradni bizonyos időszakokig.
A vizsgálat befejezése után az elektródákat és más eszközöket eltávolítják.
Mi történik alvásvizsgálat után?
Alvási tanulmány után nem lesz szüksége különösebb gondozásra. Az eredmények több napot is igénybe vehetnek. Az egészségügyi szolgáltató azonban az eljárás után más utasításokat is adhat Önnek, az Ön helyzetének megfelelően.