Tartalom
Két népszerű étrend-kiegészítőt, a glükózamin-szulfátot és a kondroitin-szulfátot gyakran használják természetes gyógymódként az osteoarthritis ellen. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy mindkét kiegészítés segíthet az osteoarthritis ellenőrzésében azáltal, hogy megvédi a porc lebomlását. Bár minden kapcsolódó mellékhatás általában enyhe, mint minden gyógyszer és étrend-kiegészítő esetében, használatukkal vannak kockázatok. Fontos, hogy tisztában legyen ezekkel, és megbeszélje orvosával bármilyen kiegészítő alkalmazását.Míg az osteoarthritis kezelése a glükózamin-szulfát és a kondroitin-szulfát leggyakoribb alkalmazása, vannak bizonyos bizonyítékok, amelyek mindegyike számos betegség kezelésében is segítséget nyújt. Például a glükózamint természetes gyógymódként említik az interstitialis cystitis, a temporomandibularis ízület rendellenesség és glaukóma.
Eközben a kondroitin-szulfát állítólag szürkehályog, száraz szem szindróma, magas koleszterinszint és húgyúti fertőzések kezelésére szolgál.
A glükózamin mellékhatásai
A szervezetben természetesen megtalálható vegyület, a glükózamin garnélarák, homár és más kagylók héjában is megtalálható. Bár számos étrend-kiegészítő kagylóból származó glükózamint tartalmaz, egyes termékek tartalmazzák ennek a vegyületnek a szintetikus formáit.
Mivel a glükózamin-kiegészítők kagylókból készülhetnek, a kagylóra allergiás embereknek kerülniük kell a glükózamint, kivéve, ha bebizonyosodott, hogy nem kagylóforrásról van szó. A glükózamin forrását nem kötelező feltüntetni a címkén, ezért telefonhívást igényelhet a gyártótól.
Íme néhány egyéb, a glükózaminhoz leggyakrabban társított mellékhatás:
- puffadás
- székrekedés
- hasmenés
- gáz
- gyomorégés
- emésztési zavar
- hányinger
- gyomorrontás
Ritka esetekben a glükózamin alkalmazása olyan mellékhatásokat okozhat, mint álmosság, bőrreakciók, hányás, fejfájás, emelkedett vérnyomás és pulzus, valamint szívdobogásérzés.
A glükózamin étellel történő bevétele hozzájárulhat a glükózaminnal kapcsolatos emésztési problémák előfordulásának csökkentéséhez.
Glükózamin és kagyló allergiaA kondroitin-szulfát mellékhatásai
A kondroitin-szulfát természetesen jelen van az ízületeket körülvevő porcokban. Az étrend-kiegészítőkben található kondroitin-szulfátot általában állati eredetű anyagokból, például tehénporcból állítják elő, és ezért nem alkalmas vegetáriánus vagy vegán étrendben szenvedőknek.
Enyhe gyomorfájdalom és hányinger a két mellékhatás, amelyet leggyakrabban a kondroitin-szulfát okoz.
A kondroitin-szulfát a következő mellékhatásokat is kiválthatja:
- székrekedés
- hasmenés
- hajhullás
- szabálytalan szívverés
- a szemhéjak vagy a lábak duzzanata
Biztonság
A Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) szerint mind a glükózamin, mind a kondroitin-szulfát valószínűleg biztonságos a legtöbb felnőtt számára. Az NIH azonban arra figyelmeztet, hogy a glükózamin és / vagy kondroitin-szulfát terhes vagy szoptatás alatt történő alkalmazásának biztonságossága nem ismert.
Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a glükózamin használata súlyosbíthatja az asztmát, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet. A kondroitin-szulfát alkalmazása káros hatásokat okozhat asztmában, véralvadási rendellenességekben vagy prosztatarákban szenvedőknél.
Mivel a glükózamin befolyásolhatja a vércukorszintjét, és zavarhatja a vércukorszint-szabályozást a műtét során, fontos, hogy a tervezett műtét előtt legalább két hétig kerülje a glükózamin alkalmazását.
Ellentmondásos bizonyítékok utalnak arra, hogy a glükózamin az osteoarthritis kezelésére használt dózisokban növelheti az inzulin és / vagy a hemoglobin A1c szintet (egy olyan teszt, amely azt méri, hogy a vércukorszint mennyire volt szabályozható az elmúlt három hónapban) cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenvedőknél.
Ezenkívül a glükózamin és a kondroitin-szulfát számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet, beleértve a vérhígító gyógyszereket, például a warfarint (Coumadin). Vérzési rendellenességekkel küzdők, véralvadásgátlót vagy vérlemezke-ellenes gyógyszert (például warfarint, klopidogrélt és Ticlid®) szedők, vagy olyan emberek, akik olyan vérellátást szednek, amelyek növelhetik a vérzés kockázatát (például fokhagyma, ginkgo, E-vitamin vagy vörös lóhere) csak glükózamint szedhet, csak egészségügyi szolgáltató felügyelete alatt. A glükózamin kölcsönhatásba léphet a kemoterápia során alkalmazott bizonyos gyógyszerekkel is. Ha jelenleg gyógyszert szed, mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt glükózamint vagy kondroitin-szulfátot alkalmazna.
Alternatívák
Eddig a glükózamin és a kondroitin-szulfát osteoarthritisben szenvedő betegek hatásainak kutatása ellentmondásos eredményeket hozott. Van azonban néhány bizonyíték arra, hogy a glükózamin és a kondroitin-szulfát segíthet enyhíteni a fájdalmat, enyhíteni a merevséget, csökkenteni a duzzanatot és javítani a funkciót az osteoarthritisben szenvedőknél.
Egyéb természetes gyógymódok, amelyek ígéretesnek bizonyulnak az osteoarthritis kezelésében, a fehér fűz kérge, a Pycnogenol, az avokádó / szója nem szappanosíthatók, az omega-3 zsírsavak és a bromelain.
Meg kell jegyezni, hogy a glükózaminhoz és a kondroitin-szulfáthoz hasonlóan a fenti gyógymódok mindegyike számos mellékhatással jár.