Tartalom
A Yohimbe egy örökzöld fa, amely Nyugat-Afrikában, Nigériában, Kamerunban, Kongóban és Gabonban növekszik. A fa kérge tartalmazza az alkaloidoknak nevezett aktív vegyületeket. A fő alkaloidot yohimbinnek hívják. A Yohimbe gyógynövény latin neve Pausinystalia yohimbe.A Yohimbine vényköteles gyógyszer az Egyesült Államokban a merevedési zavarok kezelésére. Népszerűsége a Viagra bevezetése óta csökken.
A yohimbe kéreg kivonatokat egészséges élelmiszerboltokban és az interneten is értékesítik. Németországban nem engedélyezett a használata. A Johimbe veszélyes vérnyomásemelkedést, valamint szorongást és egyéb mellékhatásokat okozhat.
Egészségügyi előnyök
Hagyományosan a johimbét láz, köhögés, lepra és afrodiziákumként alkalmazták Afrikában. Eddig hiányzik a yohimbe lehetséges előnyeit alátámasztó tudományos bizonyíték.
Merevedési zavar
A johimbe kéregkivonatokat széles körben népszerűsítik online és az egészséges élelmiszerboltokban, mint természetes afrodiziákumot a libidó fokozására és a merevedési zavarok kezelésére. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a növényi kiegészítők hatékonyak lennének. A legtöbb klinikai tanulmány a yohimbin gyógyszert vizsgálta, és nem a yohimbe gyógynövény kivonatot.
A yohimbine hatékonyságára vonatkozó vizsgálatok ellentmondásos eredményeket hoztak. Szerves merevedési zavarok (fizikai problémák miatti merevedési zavarok) esetén egyes tanulmányok szerint ez előnyös lehet a szerves merevedési zavarral küzdő férfiak számára. Más vizsgálatok szerint ez nem lehet hatékonyabb, mint egy placebo.
Egy német tanulmány azt vizsgálta, hogy négy héten keresztül napi 30 mg yohimbin segít-e a fizikai merülés miatt nem merevedési zavarban szenvedő férfiaknak. A johimbint hatékonyabbnak találták, mint a placebót (71 és 45 százalék).
Fogyás
Az előzetes kutatások során a johimbinről kiderült, hogy fokozza a lipolízist azáltal, hogy fokozza a zsírsejtek számára elérhető noradrenalin felszabadulását és blokkolja az alfa-2 receptor aktiválódását. Azonban egy kontrollált tanulmány megállapította, hogy a 43 mg / nap yohimbe nem befolyásolta a testsúlyt, a testtömeg-indexet, a testzsírt, a zsíreloszlást és a koleszterinszintet.
Depresszió
A Yohimbe-t népszerűsítették a depresszió gyógynövényként, mivel blokkolja a monoamin-oxidáz nevű enzimet. Ez azonban csak nagyobb dózisokban (50 mg / nap felett) található meg, ami potenciálisan nem biztonságos.
Lehetséges mellékhatások
A yohimbe állítólagos előnyei ellenére a súlyos egészségügyi kockázatok azt jelentik, hogy csak akkor vegye be, ha képzett orvos írja elő.
Németországban a yohimbe szerepel a Bizottság E (az ország gyógynövény-szabályozó ügynöksége) nem engedélyezett gyógynövények listáján, a gyógynövény biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatos aggályok miatt. Az Egyesült Államokban az FDA a rohamokról és veseelégtelenségről számolt be a yohimbe használatát követően.
A normál dózisok mellékhatásai lehetnek szédülés, hányinger, álmatlanság, szorongás, gyors szívverés és megnövekedett vérnyomás.
Már a napi 40 mg is súlyos mellékhatásokat okozhat, például veszélyes vérnyomásváltozásokat, hallucinációkat, bénulást, máj-, vese- és szívproblémákat, sőt halálos kimenetelű is lehet.
Mivel a yohimbin blokkolja a monoamin-oxidáz enzimet, a yohimbe-t szedőknek kerülniük kell minden tiramint tartalmazó ételt (például májat, sajtokat, vörösbort) és a fenilpropanolamin összetevőt tartalmazó vény nélkül kapható termékeket, például az orr dekongesztánsait.
Vese- vagy májbetegségben, gyomorfekélyben, szívbetegségben, magas vérnyomásban, alacsony vérnyomásban, poszttraumás stresszben és pánikbetegségben szenvedőknek nem szabad a yohimbe-t szedni.
A Yohimbe-t terhes vagy szoptató nők, gyermekek vagy idősek nem szedhetik.
A Yohimbe-t csak orvos felügyelete mellett szabad antidepresszánsokkal kombinálni.
A Yohimbe-kiegészítők biztonságosságát nem tesztelték, és ne feledje, hogy a kiegészítők biztonságosságát terhes nőknél, szoptatós anyáknál, gyermekeknél, valamint azoknál, akik egészségi állapotban vannak, vagy akik gyógyszert szednek, nem sikerült megállapítani. Itt kaphat tippeket a kiegészítők használatáról, de ha fontolgatja a yohimbe alkalmazását, elengedhetetlen, hogy először beszéljen orvosával.
Adagolás és előkészítés
Nincs ajánlott adag yohimbe. A Yohimbe nem ajánlott, mert nagyon szűk terápiás indexe van. Viszonylag kicsi az adagolási tartomány - alatta, a gyógynövény nem működik, fölötte a gyógynövény mérgező.
Mit kell keresni
Ha merevedési zavart vagy más olyan állapotot tapasztal, amelynél a yohimbe-t fontolgatja, forduljon orvosához. Vannak más gyógyszerek és kezelések, amelyek kevesebb mellékhatással és biztonsági aggályokkal járnak.