Tartalom
A nyugtalan láb szindróma (RLS), más néven Willis-Ekbom betegség, olyan mozgászavar, amelyet alvás közben kellemetlen érzések és akaratlan lábmozgások jellemeznek.Ez az állapot elrugaszthatja a lábát, amikor elalszik. A folyamatos éjszakai mozgások megakadályozhatják, hogy helyrehozó alvást kapjon a nap folyamán. Sok orvosi probléma okozhatja az RLS-t, és idiopátiás is lehet (ismert ok nélkül). Ha megfelel az RLS diagnosztikai kritériumainak, gyógyszerekkel kezelhető. Az olyan életmódbeli stratégiák - mint a nem dohányzás - segíthetnek az RLS tüneteinek csökkentésében is.
Tünetek
Az RLS olyan mozgászavar, amelyet az jellemez paresztéziák (kellemetlen érzések), általában a lábakban. Gyakran ezek az érzések összefüggenek az érintett terület vagy testrészek mozgatásának tudatos vagy tudatalatti igényével. A mozgás átmeneti megkönnyebbülést jelenthet.
Ezek a tünetek általában pihenési időszakokban jelentkeznek, általában a pihenéstől számított 15-30 percen belül. Különösen súlyosak éjszaka és lefekvéskor.
Az RLS-vel végzett mozgásmintázat egész éjszaka szakaszos. Lehet, hogy nem veszi észre a tüneteit, de az ágyi partnerek hajlamosak észrevenni a túlzott mozgásokat.
Az RLS-hez kapcsolódó szenzációk a következők:
- Fájdalmak
- Húzás
- Viszkető
- A bőr alá csúszó hibák hibája
- Bizsergés
- Feszültség
- Elektromos vagy lökdöső érzések
A nyugtalan láb szindrómával járó érzések és mozgások megnehezítik az elalvást vagy az alvást, ami álmatlanságot eredményezhet. Néhány embert annyira zavarnak az éjszakai tünetek, hogy fel fognak kelni az ágyból.
A nappali álmosság előfordulhat a helyreállító éjszakai alvás hiánya miatt.
Mozgások
Nagyon súlyos esetekben az RLS hatásai akkor fordulhatnak elő, amikor Ön ül, például találkozókon, templomban vagy moziban. Tünetei súlyosbodhatnak hosszú repülések vagy hosszabb autóutak során. Ez izgulást, állandó mozgást vagy a lábak rúgásának vagy masszírozásának szükségességét eredményezheti a tünetek enyhítése érdekében.
Ha RLS-je van, valószínűleg periodikus végtagmozgásokat tapasztal a végtagban (PLMS). Ez olyan ritmikus rángatózó lábmozgásokból áll, mint a boka vagy a térd hajlítása és kinyújtása.
A lábgörcs nem azonos az RLS paresztéziáival. A lábgörcsök gyakoriak, és hirtelen izom-összehúzódásokként írják le őket, amelyek fájdalmat, merevséget vagy kényelmetlenséget okoznak.
Okoz
Az RLS-hez kapcsolódó enyhe tünetek a lakosság 5-15 százalékát érintik. Az előfordulás az életkor előrehaladtával növekszik, és gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál.
Kétféle RLS létezik, amelyeket elsődleges és másodlagos RLS-ként írnak le. Az elsődleges RLS-t idiopátiás RLS-nek is nevezik. Az elsődleges típusnak nincs egyértelmű oka, és általában családokban fut.
A másodlagos RLS hajlamosító feltételekkel társulva fordul elő, beleértve:
- Vashiány
- Végstádiumú vesebetegség
- Cukorbetegség
- Szklerózis multiplex (MS)
- Parkinson kór
- Perifériás neuropátia
- Visszér
- Pajzsmirigy betegség
- Gyógyszeres mellékhatás
A terhesség az RLS tüneteinek növekedésével jár. Nem világos, miért fordul elő terhesség alatt, és az RLS tünetei általában a szülés után megszűnnek.
Hogyan fejlődik az RLS
Számos mechanizmus okozza az RLS-t. Kapcsolatban állt vele változások az agyban szintén a lábak érzésének megváltozása. Szakértők szerint az állapot ezen problémák bármelyikén keresztül kialakulhat, de néha neuropátiás fájdalom vagy ismert agyi változások nélkül is kialakul.
- Olyan kérdések, amelyek növelik a hajlamot neuropátiás fájdalom- beleértve a perifériás neuropathiát és a cukorbetegséget - egyfajta kellemetlenséget okozhat a lábakban, amelyet a mozgások átmenetileg enyhítenek.
- A substantia nigra, az agy területe károsodhat az RLS-ben. Vashiányos vérszegénység esetén az feketeállomány alacsony lehet a vas tartalma. Ez az agyrégió köztudottan fontos szerepet játszik az izommozgások közvetítésében és a a dopamin szabályozása, egy neurotranszmitter. Számos olyan kezelés, amely csökkenti az RLS tüneteit, kölcsönhatásba lép az agy dopaminreceptorával.
Még mindig nagyon sok mindent nem értenek az RLS okával kapcsolatban.
Diagnózis
Az RLS-t az Ön kórtörténete és diagnosztikai tesztjei alapján diagnosztizálják. Ha megosztasz egy ágyat valakivel, az éjszakai mozgásod leírása értékes betekintést nyújthat az állapotodba is.
Az RLS diagnosztizálásához négy funkció használható:
- An mozdulási késztetés a lábak, amelyeket általában kísérnek vagy okoznak kényelmetlen és kellemetlen érzések a lábakban.
- A mozgási vágy vagy a kellemetlen érzések megkezdődnek vagy súlyosbodnak pihenési vagy inaktivitási időszakokban például hazudni vagy ülni.
- Szenzációk, amelyek megkönnyebbül a mozgástól, például gyaloglás vagy nyújtás, mindaddig, amíg a tevékenység folytatódik.
- Szenzációk, amelyek rosszabb az este vagy az éjszaka folyamán.
Az RLS-t általában akkor diagnosztizálják, ha mind a négy kritérium teljesül. Szükség lehet azonban további vizsgálatokra a tünetek másik okának kizárásához vagy az RLS okának (például vashiány vagy perifériás neuropathia) azonosításához.
Diagnosztikai tesztek
Az éjszakai diagnosztikai alvástanulmány, amelyet poliszomnogramnak is neveznek, felhasználható alvási szokásainak értékelésére. A poliszomnogram magában foglalja az agyi aktivitás, az izommozgások és az alvás közbeni oxigénellátás tesztjeit. Ezt a tesztet általában alvásközpontban végzik.
Egynapos alvásvizsgálat tesztelése: mire számíthatunkTovábbi vizsgálatok, amelyekre szükség lehet, vérvizsgálatok, amelyek azonosíthatják a vashiányt, a vesebetegséget, a pajzsmirigy betegségét és a cukorbetegséget. Bizonyos esetekben a képalkotó tesztek, például az agyi mágneses rezonancia képalkotás (MRI) teszt, segíthetnek azonosítani a strukturális kérdéseket, például az SM-t.
Kezelés
Az Ön RLS-je különféle kezelési stratégiákkal kezelhető. Az életmód módosítása magában foglalja a koffein és az alkohol, valamint a dohányzás elkerülését. Ha az RLS gyógyszeres mellékhatásként alakult ki, akkor orvosa megváltoztatja az Ön receptjét.
A másodlagos RLS, amelyet orvosi betegség okoz, megköveteli az okozó állapot kezelését (például vaspótlást) a másodlagos RLS tünetek enyhítése érdekében.
A nappali tünetek kezelése
Ha öntudatában van az RLS tüneteinek megbeszéléseken vagy társasági események során, akkor olyan szokásokat alkalmazhat, mint például az időszakos felkelés és a járás, hogy megakadályozza az érzések és a lábmozgások előfordulását.
Néhány ember, akinek RLS-je van, nem észleli a tüneteket a mentális aktivitás vagy a koncentráció időszakában. Az elméje és a teste olyan tevékenységekkel foglalkozik, mint például a jegyzetek készítése, és így megelőzheti a tüneteket az "unalmas" események során.
Gyógyszerek
Vannak vényköteles gyógyszerek, amelyeket az RLS tüneteinek csökkentésére használnak, és előnyös lehet, ha gyógyszereket szed az RLS-hez továbbá életmód-stratégiák felhasználása és a kiváltó ok kezelése.
Az RLS kezelésében alkalmazott gyógyszerek a következők:
- Levodopa
- Mirapex (pramipexol)
- Requip (ropinirol)
- Neuropatch
- Opioidok
- Neurontin (gabapentin)
- Benzodiazepinek
Fokozás
Az RLS kezelésére használt számos gyógyszer hat a dopaminerg rendszerre (levodopa, Mirapex és Requip). Ezek a dopaminerg gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, amelyeket fokozásnak neveznek. Ez a mellékhatás a nyugtalan lábak napközben jelentkező tüneteivel nyilvánul meg, és a mozdulatok a karokat is érinthetik.
Ha megnövekedést tapasztal, orvosa megváltoztathatja a gyógyszer adagját, vagy más gyógyszert írhat fel az RLS kezelésére.
Egy szó Verywellből
Az RLS általában éjszaka fordul elő, de álmatlansághoz vezethet, amely nappal is hatással van. Míg a tünetek általában a lábakat érintik és éjszaka jelentkeznek, ébrenléti órákban jelentkezhetnek, és a karokra is hatással lehetnek. Az RLS lábmozgásai pedig szorongatóak lehetnek annak a személynek, aki ágyat oszt veled. Feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, ha RLS tünetei vannak, mert hatékony életmódstratégiák és orvosi kezelések segítenek csökkenteni ennek az állapotnak a tüneteit.
Utazás nyugtalan láb szindrómával- Ossza meg
- Flip
- Szöveg